是内倾向的人还是外倾向的人适合做心理咨询师?

从我从业的感受来看,我比较认同“内倾向”的人更适合做心理咨询师,这里的内倾向,并不是说咨询师很“内向”,而是指对待生活的态度。

为什么说内倾向的人适合做心理咨询师呢?因为心理咨询师是一个非常让人孤独的职业,很寂寞,你要是从事这个职业的话,首先需要的就是要和“孤独”做斗争,你要面临和常人不太相似的生活。

就拿我来说,我目前的工作状态是这样的:

星期一至星期五,白天在写案例报告,整理心理咨询个案的记录,并做好下一次来访者的咨询计划。早上七点钟开始,我就会坐在电脑旁开始工作。

中间的话,我有编辑的约稿,一旦稿件到来,那么我就会休息一下,放下手中的活,去写一两篇文章,缓解一下我疲惫的大脑。

别小看来访者的案例记录,我完整的一次咨询下来,会有各种各样的材料,电脑里面密密麻麻地藏着各种文件,签订的协议,个案概念化报告、咨询方案、活动图表、家庭作业、治疗记录……

光是做这些案例记录,一个来访者就会耗费你很多的精力。

白天忙完了,晚上就开始咨询了。19:00开始,到22:30,这个阶段我基本上都在咨询,既有面对面咨询,也有网络咨询,具体是看时长的安排。

在这里会有些人好奇了,为什么你的工作时长是在晚上?星期一至星期五大家白天都在上班或者上学,朝九晚五的,没时长做咨询,能有时长做咨询都是在晚上,你的工作时长不安排在晚上,你根本无法工作。

是内倾向的人还是外倾向的人适合做心理咨询师?

周末呢?

周末我就更忙了。白天的话我除了咨询,还要上课,给学生们上心理咨询实战的课程,如何做咨询,在咨询室里面手把手地进行传授。有咨询的话,我会利用空闲的时长来做,时长安排得很紧凑,晚上跟平时工作日一样,也会有心理咨询。

截止目前,我除了周一稍微轻松以外,其他的时长全部排满了,根本没时长休息。

我朋友多次叫我周末出去玩,我都拒绝了,有美女找我出去聚会吃饭,我也去不了,每次跟她们解释,我都说太忙了,天天咨询。

“我休息的日子你工作,你休息的时候我工作,要想聚一次好难啊!”

因此我真的不建议很多新人从事心理咨询师这个行业,尤其是把这个行业看的太美好的新人,这份职业的工作压力超乎你的想象。先不说工作状态了,当你看到我上面描述的工作性质是这样时,你还会全心全意地投入这份职业吗?

我敢保证不到三个月,就会有人崩溃的。

之所以我选择心理咨询师这份工作,是因为我本人是属于能“自娱自乐”的人,享受社交,我交友的范围很广泛,并不仅仅局限于在日常的生活当中,例如知乎、豆瓣以及百度贴吧,都是我交友的平台,一旦我觉得有好感并且觉得还不错的,我都会去交往,现实中会见面。

是内倾向的人还是外倾向的人适合做心理咨询师?

另外,我是个“外向”的人。请注意,这里的外向是指我的性格,并不是指我的生活态度。我喜欢踢球、打篮球,爱玩游戏,三国杀、密室游戏之类的都是我擅长的东西。平时有时长,我经常会一个人穿着球衣,跑去体育场,看见学生在踢球,我就凑过去,说:

“哎,你们缺不缺人的,我能加入吗?让我参与你们吧。”然后他们说好,我就这样融入集体了。

我是一个参与感很强的人,并不会让自己永远在孤立状态。

不过令人奇怪的是,我大多数生活方式都是很“个人化”的,比如我写文章、绘画、吹口琴,这些都是我的生活态度,我的兴趣爱好非常广泛,可以随时切换在“个人”与“集体”之间。

总体而言,我是个奇葩的对象,思维方式和常人不同,我有我自己的想法和主见,很少从众,我认同的东西绝不会半途而废,一定会坚持下去,并且长期不懈地做下去。

最后,就这个话题而言,我提一些主要的看法,包括执业的感想:

1.什么样的人适合做心理咨询师?我的看法是这个人要有强烈的好奇心,对任何事物都要保持热忱,同时还得客观冷静,不能把个人情绪带入工作当中,要有一种脱离于“世俗之外”的境界。

作为心理咨询师,你会面临各种负面的情绪,也会遇到你从来没有听说过的故事,你的职业新鲜感是其他人没有的,这是你的优势,但是你也得保持恪守职业伦理的道德和准则。你知道得越多,就越需要保密,来访者的个人隐私你要做好记录和备档。

你要认真、负责任地对待你的每一个来访者。

2.享受孤独。如果你缺乏安全感,内心不强大,总想着别人的依靠,需要在朋友圈里寻找自己的价值,那么这份工作就不适合你了,你需要的是更为广阔的外部世界来让你满足。

心理咨询师的话,需要强大的心理作为支撑,需要忍受跟常人不同的生活状态,也需要更多地社会支持,得学会自己调节生活。什么时候工作,什么时候娱乐,或者做什么事情,都得由自己安排。

3.擅于学习和反省。即使现在我的咨询量越来越大,事情越来越多,我也从没有停止过学习和反省,每时每刻都在不断地鞭笞自己,还有很多不会的,需要学习,从来没有满足停滞的想法。越是做了很多心理咨询,我越会觉得自己很渺小,感觉了解的东西实在太少了。

总体而言,内心向内,形式向外,独立的性格+丰富的情趣生活,这样的性格会更适合做心理咨询师。

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