以“自己身心健康换取的婚姻”,都是不值得的!

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以“自己身心健康换取的婚姻”,都是不值得的!

我一直很认同这句话,这句话也是我的原创,那就是:“以身心健康换取或者委屈自己感受的婚姻,那都是不值得的,其代价远远不止你想象当中那么大!”

怎么理解这句话呢?意识就是说,“我们在婚姻中,为什么总是感觉不到快乐?为什么总是看着别人的笑容,而流着自己的眼泪?”造成这样的结局,我们都知道有自身的问题、也有对方身上的问题。自身上的问题,比如:你期许太高了、性格不能和对方融合、在事情上不能与对方达成一致等等;至于对方身上的问题,比如:背叛婚姻、性格、观点、事情达成不了一致的意见等等。

以上大致就是解释两个人婚姻走不下或者痛苦的一些原因所在。

以“自己身心健康换取的婚姻”,都是不值得的!

但是我们在婚姻中,为什么会感觉到痛苦?有人就会把痛苦的原因,归结为对方的问题,比如:对方总是和自己过不去、各种背叛、家暴等等,所以造就了我的痛苦!

然而,说到痛苦,这就要说到自身的心理体会和感受了,因为你的心理、你的认知存在着对事件、对对方不能理解或者说触犯了你的心理底线,那么这个时候你的神经系统中枢就会出现压抑、苦闷和难受的释放信号,自然你的体会、你的感受是痛苦的。

所以,为什么有些人虽然婚姻不幸福,但是仍旧能撑下去、熬下去呢?那是因为他说服了自己投降、妥协、认命,接受了这样的事实,那么他的心理就会不断地暗示自己、说服自己去适应现在不如意的婚姻;而有些人,为什么一遇到婚姻的不幸,就想立马离婚呢?这还是在于,个人对婚姻看法存在着个体差异。

以“自己身心健康换取的婚姻”,都是不值得的!

有一句说得挺对的,“思想决定命运!”正因为我们所处什么样的思想,我们才会有什么样的决定,进而就有什么样的一个结果。

面对婚姻的不幸,你是离还是不离,问题在于你大脑的思想,你的思想在顾虑什么,在害怕什么,在权衡利弊什么,那么你婚姻走的路也就会去到哪个地方,但是前提还得对方配合你的思想,如果你只是单方面的一厢情愿,那结果肯定不是你所想的那样,可能会因为对方的改变而发生改变。但是在大多数情况下,我们的思想,就决定了我们要走的是一条什么路,在大多数情况下,我们完全是可以自己掌控自己的命运!

话虽然这样说,但是在面对不幸的婚姻,幸不幸福?快不快乐?或者勉强凑合?这都是取决于你心理的一种认知、一种感触、一种体会;你认为婚姻不能继续下去了,你认为感触太悲伤,你认为过程很痛苦,那么你就会逃离这样的婚姻;如果你认为婚姻继续下去并不会影响你身心的感受和体会,那么坚持下去也就你另外的一种选择。

以“自己身心健康换取的婚姻”,都是不值得的!

在面对不幸的婚姻,最难的不是离不离婚的决定,而是在做这个决定前,你内心痛苦的挣扎,因为面对这样一个重大决定,牵扯到许许多多事情,比如:孩子、再娶、再嫁、亲人的感受、同事的看法、自我心理的落差等等,所以做决定才是举步维艰,才是最痛苦、最折磨人的。

然而,想要摆脱痛苦,不是你看了这一篇文章马上就释然的,这需要一个过程,而这个过程就是你后续无数个日日夜夜为“离还是不离”而挣扎的两种心理上的顾虑。

至于你如何权衡:还是文章开头那句话,你细细斟酌,时长会给你答案。

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作者:阿秋,二级心理咨询师、心理情感类文章作家。如果您也遇到了心理、情感上的困惑,欢迎私信我。

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