瀚霆:读懂5大心理效应,从此管理不是问题!

本文选自著名企业咨询顾问舒瀚霆博士的《瀚霆研习会》

“激发员工正能量,是最大限度发挥员工工作能动性,以及打造高绩效团队的一个关键点”。

掌握以下5大心理效应,从此管理不是问题!

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罗森塔尔效应

美国著名心理学家罗森塔尔曾做过这样一个实验,他将一群小白鼠随机分成A、B两组,并告诉饲养员,A组老鼠很聪明,B组老鼠智力一般。

几个月后,罗森塔尔对这些老鼠进行迷宫测试发现,A组老鼠比B组能更快地走出迷宫。

对此,罗森塔尔深受启发。他又来到一所普通中学,在学生名单上随机圈了几个名字,告诉老师这几个学生的智商很高。

一段时长后,奇迹发生了,这几个随机选出来的学生成了班上的佼佼者。

多鼓励、多肯定,能提高工作热情。管理者一定要相信下属的能力,给他们支持、鼓励和温暖的氛围。

员工经常受到信任、赞美等积极暗示,会由此获得一种向上的动力,促使他们自发地尽力让自己达到管理层的期待。

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德西效应

心理学家德西曾讲过这样一个寓言:

一群孩子在一位老人家门前嬉闹,让老人难以忍受。老人想了一个办法,他给每个孩子10美分,对他们说:“你们让我觉得自己年轻了,这点钱表示谢意。”

孩子们很高兴,第二天又来了,但老人只给他们5美分。第三天,孩子们只得到2美分,令他们大怒,“一天才2美分,知不知道我们多辛苦!”他们发誓,再也不会为老人而玩了。

寓言中,老人将孩子的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到奖赏而玩”, 他通过操纵外部因素掌控了孩子的行为。

加薪奖励不是唯一的激励手段。企业中,能促使员工奋斗的动机一般有4种:外在动机,如加薪或补助;内在动机,就是对任务本身感兴趣;成就动机,如工作受到肯定;社会动机,如获得人际肯定和支持。

对于员工分内该做的职责,不应设置物质奖励,而是应该点到为止地给员工肯定和赞扬,在他们的精神层面给予一定的成就感;

只有对那些一般人难以做到,或需要员工“踮着脚才能够着”的任务,才建议考虑用物质奖励。

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南风效应

法国作家拉·封丹写过这样一则寓言,南风与北风打赌,看谁能脱去一位农夫的衣服。

北风自以为力气大,卯足了劲向农夫一顿猛吹,瑟瑟发抖的农夫反而裹紧了外衣。南风却是向农夫轻抚慢拂,送去温暖熏风,让农夫遍体发热,自己脱下了衣服。

寓言说明,“以人为本”的软性方法能顺应人的内在需求,往往比生硬的“角力式”刚性方法好用得多。

对管理者来说,这一效应主要体现在重视情感,最能留人这点上。

为了留住老员工,管理者除了提供升职加薪的机会外,还要重视关心员工生活(感情、家庭、人际交往等),对有困难的员工伸出援助之手(有一点哦,这里的“关心”不是让你给他们当爸当妈哦)。

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霍桑效应

1924年—1933年,美国哈佛大学的心理学家乔治·埃尔顿·梅奥在芝加哥郊外的霍桑工厂进行了一系列实验。

9年间,实验者不断改变工资、休息时长、午餐、环境等福利,希望能发现这些因素和生产效率的关系。

但奇怪的是,福利制度完善了,但生产效率却未提高,工人们仍愤愤不平。

后来,心理学家在两年时长内与两万余名工人进行个别谈话,让他们尽情抒发意见、宣泄不满,耐心倾听他们对厂方的意见,结果,霍桑工厂的产值大大提高。

作为管理者,要善于倾听,提高员工忠诚度。

金钱不是刺激积极性的唯一动力,归属感、受重视、被尊重等高级心理需要也是调动员工积极性的关键。

比起开高薪来说,管理者更需要一双能聆听员工内心深处那个声音的好耳朵和与员工分忧的好心肠。

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超限效应

一次,美国作家马克·吐温去教堂听演讲。

最初,他觉得牧师讲得很好,打算捐一大笔钱。可10分钟后,牧师还没讲完,他有些不耐烦了,决定少捐点。

又过了10分钟,牧师还在喋喋不休,让他1分钱都不想捐了。等牧师结束冗长的演讲时,马克·吐温已经气愤难耐,不仅没捐钱,反倒从募捐盘里偷了2元。

该效应给管理的启示可以有两点:

一是要开短会。一定要在3分钟内抓住听众的注意力,重点内容要在前30分钟内讲到,整个会议不超过40-50分钟;

二是批评要适可而止。管理者反复的批评会让犯错员工由原本的内疚不安转变为不耐烦,甚至反感厌恶和反抗。

所以最好是“犯一次错,只批评一次”,即便员工真的在某一件事上一错再错,管理者也要试着换个角度和说法

一个真正的企业家,是活在未来的。

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-END-

她两年走不了路,原来竟是心理障碍

吃不下饭,睡不好觉,走不好路,原来体重100多斤的罗女士,在两年多的时长里,被怪病折磨得只剩70多斤。

她两年走不了路,原来竟是心理障碍

罗女士是个工作十分认真的的职场女性,很受领导器重。两年前,在她职位晋升的关键时期,罗女士忽然患上了一种怪病,每天胃胀胃酸胃痛,每餐都吃得跟小鸡儿似的,两调羹饭就饱了。而且还严重失眠,吃安眠药都没有效果,只有整夜开着电视机,听着电视机的声音,才能在凌晨三四点钟的时候睡着一两个小时。

更奇怪的是,每天早上醒来膝盖都痛得走不了路,只能一步一步地挪,随着一天时长的推移逐步好转,到晚上疼痛最轻。但是第二天早上起来,得,又走不了路了。

她两年走不了路,原来竟是心理障碍

罗女士的工作岗位是采购,经常需要到外地出差,腿脚不便严重影响了她的活动能力,失眠又使得她工作效率大大降低,不仅职位晋升成了泡影,甚至连正常工作都受到了影响。

无奈之下,罗女士只好去医院就医治疗。她挂了消化科和骨科,医生检查后发现她并没有什么问题。消化科医生说有轻度的胃溃疡,按照她胃溃疡的程度,不可能出现胃酸胃胀胃痛到饭也吃不下的程度。骨科医生给她拍了X片,做了血液化验,都没发现什么问题。

她两年走不了路,原来竟是心理障碍

然而罗女士不仅没高兴,反而更加焦虑。是不是得了什么严重的疾病以至于连医生都查不出来?是不是得癌症快死了?这念头搅扰得罗女士更加睡不着觉。此后两年多的时长里,罗女士多方打听名医,多番就医治疗。最后,钱花了不少,检查更是什么都做了,还是没把罗女士的病给治好。

最后,有个骨科医生说:”要不,你去挂个心理科,看看是不是心理有问题?“

罗女士炸了,你才是心理有毛病。

骂归骂,过了一段时长,罗女士还是悄悄找了个心理专家看病。这一看,病因找到了,原来吃不下饭,睡不好觉,走不好路的病,既不是胃病也不是骨病,而是叫做抑郁症的心理疾病。

罗女士奇怪地问医生:“不是说抑郁症会情绪低落想自杀吗、为什么我没有以上情况也是抑郁症呢?”

其实很多人不知道,心理疾病不仅仅表现为情绪问题,还会表现为躯体性问题。比如失眠、头痛、头晕、晕厥、恶心、呕吐、胸闷、胸痛、心慌、呼吸困难、胃痛、胃胀、四肢发抖等等,都是心理疾病最常见的躯体化症状。很多焦虑症、抑郁症、恐怖症患者,都会伴随这些躯体化症状,甚至有的人还把这些躯体化症状当成真正的生理疾病去求医。

她两年走不了路,原来竟是心理障碍

心理疾病里还有一种情况,叫做“转换性症状”。比如有的人本来是心理疾病,但是后来出现了躯体化症状,情绪症状反而缓解了,这就是转换性症状。罗女士就是属于这种情况。

罗女士工作能力强,两年前有机会晋升高一级工作岗位。因为家庭经济关系,罗女士十分看重这次机会,结果心理压力过大,出现了情绪低落、精神不振的现象。由于情绪没有得到很好的疏导,时长一长,罗女士就出现了失眠、胃痛、脚痛的生理症状。之后罗女士的注意力转移到了自己的躯体化症状上,不再关注职务晋升的事情,情绪症状反而好转了。这也是为什么罗女士从头到尾都没想过自己得了心理疾病的原因。

所以,如果你在现实中,出现了失眠、头痛、头晕、晕厥、恶心、呕吐、胸闷、胸痛、心慌、呼吸困难、胃痛、胃胀、四肢发抖等等生理症状,医院各类检查又检查不出器质性问题,那么你可以考虑挂个心理科,排查一下自己是否有心理疾病

心理学书籍《拆掉思维里的墙》精选语录句子

拆掉思维里的墙简介:这是一本融合了心理学和职业规划为一体的书,也许你会觉得它深奥,也许你会觉得它无趣,也许你会觉得它功利,但在你翻开书页的那时起,你会将预定的假设全部推翻。 作者古典继承了当年在新东方当老师的幽默口才,把心理学的知识讲得深入浅出、绘声绘色。而在这个讲求个性张扬的年代,古典的职业规划建议,则更希望打破每个人头脑里预设的层层障碍,找出自己真正的兴趣和特长,成长为自己本来的样子。 也许,我们自己都不曾意识到,我们为自己构建了一个世界,然后又反复强化,最终让我们相信这个世界,就是我们构建的那样。

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1.从心理学来说,一个人缺什么,就会投射到身边人的身上,他会觉得身边的其他人也觉得自己缺。于是他就会不断地表达说自己其实不缺,一不小心就过了。这个结果就是,他不断地表达的东西就是自己最缺乏的。你看一个人觉得自己缺什么,你就看他不断强调什么就好了。我们总期望心理测评可以预测未来,其实恰恰相反。首先,人的内心是无法观测的,所以心理学家只能通过心理导致的行为来观测,但是谁也无法了解对方的全部行为。

心理学书籍《拆掉思维里的墙》精选语录句子

2.我们很多时候把依赖当成了爱,当看到别人没有自己也活得很好的时候,内心就会莫名其妙地生气,觉得对方不爱自己了。其实真正的爱,是给对方自由,也给自己自由。

3.愿上帝赐我一个平静的心,去接纳我所不能改变的事物;赐我无限勇气,去改变那有可能改变的东西;并且赐我智慧,去辨别这两者的差异。

心理学书籍《拆掉思维里的墙》精选语录句子

4.“你会不会买一本书,其实你从来不看,但是你觉得好像拥有了其中的知识?你会不会定制另一个计划,其实你从来坚持不下来,只是享受制定计划那几天的快乐?把开始当结果,这是大部分人都有的心理习惯,我把他们称为‘开始爱好者’” 本人不幸沦为开始爱好者,希望从现在开始我不是。七个字!坚持就是胜利!

5.恐惧就是这样一个懦夫,当你触及它的底线,接受事情最坏的结果,然后开始准备和它大干一场的时候,它早就不知躲到哪里去了。

心理学书籍《拆掉思维里的墙》精选语录句子

6.你的生命就像你的家,因为你的不坚持,却让别人进来布置,但是你不要忘了,在里面住一辈子的还是你自己。

7.兴趣有三种境界:兴趣、乐趣和志趣。 兴趣是让你好奇的东西,让你觉得可以尝试一下。兴趣被快乐地强化以后,就会成为乐趣。 乐趣会让你在其中获得快乐,也让你可以快乐地进入其中。 志趣会让你在其中找到自己的价值,让你觉得你可以投入一辈子。 还是用恋爱来打比方,恋爱有三种境界:一见钟情、两情相悦和白头偕老。你需要一见钟情很多人,两情相悦一些人,然后才会白头偕老一个人。

心理学书籍《拆掉思维里的墙》精选语录句子

8.如果你有一个梦想,那就去捍卫它;如果你有一个目标,那就去争取它。走起来!当你走在人生之路上,没有必要去羡慕那些走在高处的人,也没有必要轻视那些走在你后面的人,因为成功不是生命的高度,成功是生命的速度。成功在你此刻的脚下,成功就是越走越近。 当你疲惫,那就歇息。 当你苦恼,那就哭泣。 当你快乐,那就小小地忘乎所以。 只要你继续前行,你就在成功。因为成功不在前方,成功就在当下.

心理学书籍《拆掉思维里的墙》精选语录句子​9.“我们总是混淆两个概念,一个是价值,一个是价格。一件事情有价值,也有价格。价值来自于内在系统,价格来自于社会系统。” “价值是来自于内心感受,每一个人都有自己的价值系统,书柜里面发黄的信纸,对别人一文不值,你却1000元也不卖,这就是价值。价值是让人感到生活的意义,让人活得幸福。” “在很多时候,价格和价值不总是对等的。贵的饭不一定好吃,有钱的男人不一定适合你,名牌的衣服不一定好看,关键是不是适合…

心理学书籍《拆掉思维里的墙》精选语录句子

10.我们每一个人的内心都有一个这样的水杯。我们害怕失去而死死地盯着这个杯子,限制我们的眼界,僵化我们的思维,障碍我们看到真正有价值的事情。有人的水杯叫做专业,有的人叫做感情,还有人的杯子叫做“安逸的好工作”,你的杯子叫做什么? 无论如何,请你记得,不要为了一个水杯约束你真正有价值的生命!

心理学:遇到交通事故后怎样摆脱心理障碍?

2015年9月3日,也是优优的生日,那天她和往常一样,下班后骑着自行车往家走,刚过了天山大街,她就被一辆疾驰而来的汽车撞飞了。

就在那一瞬间,脸上的伤口疼得沁人心骨,鲜血像打开了开关的水龙头,哗哗地往下流。优优在看到滴答到地上的鲜血后,眼前一黑,就晕倒了。醒来后,她已经被肇事者送到了附近的社区门诊,大夫正在为她清理伤口。

心理学:遇到交通事故后怎样摆脱心理障碍?

“别动,你的伤口比较深,已经漏见了骨头。在你昏迷期间,我已经为你打了麻药,现在正在为你清理伤口。可能会有一点疼,你忍着点,我一会儿需要为你缝合伤口。”大夫刚说完这些,优优的电话就醒了。

原来来电的正是她的男朋友,楚云。大夫接通电话后,告知楚云,“你的朋友刚刚出了车祸,现在正在清理伤口,如果方便,烦请你一会儿过来接她。看样子,她被吓到了!可能还有轻微的脑震荡!”大夫说完,并把地址报给了楚云!

心理学:遇到交通事故后怎样摆脱心理障碍?

楚云到达门诊后,脸上的伤口已经缝合好,并贴了白色纱布,优优正在输液,说是为了防止伤口感染。“大夫,她的脸不会留疤吧?”听到这话时,优优心里一阵寒凉:原来他最在乎的是这副皮相!

心理学:遇到交通事故后怎样摆脱心理障碍?

一个星期后,优优去了医院拆纱布。大夫说伤口恢复得不是不好,伤口处基本没长,那里还是一个深坑。看着脸上赫然醒目的伤口,优优有了前所未有的难过,她破相了。

曾经她以为自己还算是个漂亮的姑娘,可那之后她却不爱出门了。可每次出门,舅舅都会派两个人跟着她,他怕她被肇事者报复。

心理学:遇到交通事故后怎样摆脱心理障碍?

不过在车祸之后,优优变了,她不再爱出门,不再爱旅游,就连自行车、电动车都不敢再碰。除了自卑,还有深深的恐惧。

一、家人、朋友的陪伴

一般家人的陪伴是个人获得支持力量的重要来源。因为家人无包容的爱,会让自卑者看到友爱、理解、希望,进而获得成长的力量,摆脱自卑与恐怖情绪。

心理学:遇到交通事故后怎样摆脱心理障碍?

二、心理暗示

心理暗示能够提高挫折耐受能力,保持积极向上的精神状态。比如在遇到困难时,可以对自己说:“你没问题的,只要你理清思路,便能找到解决问题的方法。”

著名心理专家郝滨曾说:“科学证明恰当的使用心理暗示可以达到消除紧张、焦虑情绪,建立乐观积极心态的作用。”

三、进行心理咨询

出现了心理障碍后,如果自己和家人的力量没办法帮自己克服,那么就需要找专业的心理咨询师进行治疗。

七十年前对人性的预判现已成真——心理学黑羊效应

生活中,无论是学校还是单位,我们时常感觉到来自群体的压抑和充满恶意的窥视,无论你是优秀还是落魄,这种感觉,就像是被仍在了孤岛一般的绝望。黑羊效应,即是一群好人欺负一个好人,而其他好人却默默窥视,心中暗喜;而这个黑羊,即是被欺负的好人,我们每个人都可能成为黑羊,但我们同样扮演着欺负黑羊的屠夫,默默窥视却没有行动的白羊,只是有时我们深入角色,毫无察觉罢了。

七十年前对人性的预判现已成真——心理学黑羊效应

你是否常常觉得什么都没做错,却遭到了群体的孤立或排挤?有可能你已经陷入黑羊效应之中。

我们有可能在社会中遇到这样几个问题:

1、你十分优秀,以至于在公司威胁到了上级领导的地位;而这位领导,利用权威想办法对你进行抹黑,而这一切都已被同事们察觉。于是,同事们为了不和权威产生冲突,便产生了两种群体:亲领导者(屠夫)与旁观者(白羊)。这时,你所处的氛围已经变化,亲领导者自然对你冷漠对待,更有甚者为了迎合权威,时常对你恶语相加,在从众的心理影响下,越来越多的人加入对你的排挤之中,而旁观者只是默默窥视,只希望这场风波不要涉及自己。这时候,你身处黑羊效应,感觉到的只有孤立和无援。

2、公司承受了一次重大的业务失败,虽然你只是承担了其中并不关键的一链,但是你却成为了这场业务失败的风波,于是,你成为了一个无辜的替罪羊。整个团队急于的想找一个替罪羊来承担业务失败的责任,而你不凑巧的就被选中,成为了这只黑羊。此时,逃过一劫的好人们纷纷成为屠夫,因为他们急于想把责任推向你,你又陷入了黑羊效应之中,而白羊们,即使不攻击你,也明白,这个时候,一定要和大家嘴中的“祸害”划清界限。

3、你是一个有志青年,你想要通过自己的方式实现人生理想,也许这个理想看似不靠谱,但你还是想努力实现;但是,家人希望你考上公务员,拿着稳定的工资,长辈们开始劝你,想要开导你,教化你,但是在理想的面前,你依然不就范。于是,王家儿子,李家女儿就成为了长辈们对比你的工具,长辈们的权威心理,认为他们一切都是对的,你感觉在家里逃不过这个话题,陷入了黑羊效应。先不说理想或长辈们的对错,但是在这里,的确已经被孤立。

从这三个案例中可以看出,我们也许不会经常的成为黑羊,但是,我们也并不是所谓的好人,在群体中,我们常常扮演着屠夫和白羊的角色,而我们并未觉察,依然充当着另一种角度好人。

七十年前对人性的预判现已成真——心理学黑羊效应

为什么我们不知不觉中就成为了黑羊,为什么感觉什么都没做错就成为了众人攻击的对象?

这个问题放在单一环境下很难说清,但是在社会中,你会成为黑羊的原因有这么几种:

1、你曾经在不知不觉中做过屠夫或白羊,即使你不知道,但在别人心中印象深刻。

2、你很幸运被选中成为黑羊或陷入某场斗争,真正的无辜者。

3、你犯了一个自己都没有意识到的错误,面对自尊,你无法承认。

4、你过于执着坚守的观念使别人厌烦,不敢靠近,把自己变成了黑羊。

5、你过于看重集体利益,轻视个体权益,导致较容易成为黑羊。

七十年前对人性的预判现已成真——心理学黑羊效应

我们无法逃过生活中的黑羊效应,我们有时,也不知不觉中就成为了屠夫和白羊。

为什么我们身边的好人,突然就变成了冷血的屠夫和冷眼旁观的白羊呢?

1、逃避责任,我们很多时候会把事情失败的责任加到别人身上,认为他人对失败的责任更大。

2、自我保护,当我们意识到自身地位、权益受到威胁时,我们便开始反击,这种反击看似是一种正当利益,但是搞不清楚情况时,往往就造就了无辜的黑羊。

3、从众心理,有时一件事情并不关乎自己的利益,但是当周围人都攻击黑羊时,或许是出于无意识,或者是出于潜意识中要和群体保持认知一致,于是,自己也成为了屠夫中的一员。就像是我们在玩桌游游戏时,一旦有人被怀疑是坏人,那么,这个人被投票杀死的可能性就会变得非常大,现实生活也是如此。

所以,无论是屠夫或白羊,有可能他们并不是有意识地充当了坏人的角色,只是,在群体心理的影响下,下意识的成为了扼杀黑羊的帮凶,而这种情况,在现实生活中,往往意识不到,而且经常发生。

在平时生活中,成为黑羊的自己往往怨声载道,成为屠夫的我们振振有词,成为白羊的我们却事不关己,但在这一切不发生的时候,我们都是自己心中的好人。社会中,有时成为陷入黑羊效应的人往往理由很可笑,如“你长得太丑”、“你性格太内向”、“你是个懒惰的胖子”等等,在面临这种欺凌的时候,很多人往往保持冷眼旁观,但是,却不知,在今后的生活中,我们也会成为那只黑羊。

心理学:不要和这5种人争论,否则你会被逼得心理扭曲

争论是有益处的,它帮助了我们更好的交换意见。但和某些人争论却不同,因为他们的心理与常人不同,你会在与他们的争论中迅速消耗自己的心理能量。下面是心理学家总结出的5种人,请不要和他们争论。

(1)他们扮演了永远的受害者。

心理学:不要和这5种人争论,否则你会被逼得心理扭曲

在争论中,,他们永远会扮演受害者的角色,并且向别人哭诉自己的早有。而他们又是那么的有演戏天赋,往往能很容易得到别人的同情。

于是,你就成了众人指责的对象,争论不仅没有起到任何效果,还给你造成了巨大的心理压力。

(2)他们的语气是居高临下

心理学:不要和这5种人争论,否则你会被逼得心理扭曲

有一种人总是以居高临下的态度和你说话。在整个争论中,你会注意到他们保持沉着冷静的态度。这就好像他们在嘲笑你,测量你的反应。

而当你最终情绪失控,这个时候他们会扬起眉毛,一脸微笑的告诉你冷静下来,或假装对你很失望。

争论是为了交换意见,解决矛盾。而和这种人争论,不仅不能解决矛盾,还会让你心理变得扭曲。

(3)让你冲动

心理学:不要和这5种人争论,否则你会被逼得心理扭曲

在激烈的争论,有些人会对你展开心理攻势,比如疯狂指出你自己的缺点,不给你发言的机会。这时候你要小心了,他们正在攻击你的情绪,试图让你的心理崩溃,从而做出在旁观者看来“疯狂”的举动。

一旦你“疯狂”了,他们的目的就达到了。

(4)多重性格

心理学:不要和这5种人争论,否则你会被逼得心理扭曲

当你和这种人争论时,你会发现看不懂他了。他们有时会道歉和奉承你,然后突然开始侮辱你,过了一会又开始无视你。

这种人不是精神有问题,就是在用他们所学的心理学方法试图操控你。不要上了他们的当。

(5)喜欢冲突的人

心理学:不要和这5种人争论,否则你会被逼得心理扭曲

大部分人是不喜欢冲突的和争论的,因为这会耗尽他们的心理能量,但是,总有些人的心理与常人不同,他们能从冲突中获得快乐的体验。俗话说“喜欢搞事情”

因此,他们往往故意惹你,想把你吸引进来,与他发生冲突和争论,以补充他们的心理能量。而你则会在一次次争论中感到心力交瘁。

结语:所以当你在遇到拥有上述五种心理的人是,不要和他们争论,试试另一种策略:简单地微笑,点头,然后享受你的生活。

心理学:不要和这5种人争论,否则你会被逼得心理扭曲

人类情感是心理学的研究领域

心理学:超实用的7个心理暗示技巧,让别人乖乖听你的话

每个人的心理都是独特的,也是相通的,因为我们都是人类。心理学家在研究中不断的发现我们心理的共通点,这种相同点根植于我们基因,并可以应用于每个人。

下面这些有用的心理学暗示技巧,也许会使你的生活在某种程度上更容易。

心理学:超实用的7个心理暗示技巧,让别人乖乖听你的话

1.点头的心理暗示

如果你想让人们同意你的观点,那么在你说话的时候点头。“点头”会给对方造成一种心理暗示:意思是“我说的都是真的”。这样会增加你观点的说服力

2.视线的心理暗示

你有没有想过如何通过拥挤的人群。其实很简单,只要朝着你要去的的方向看,你会发现,对面来的人群都会给你让路。

这个心理暗示很容易解释:在拥挤的地方,我们倾向于看着别人的眼睛,以便我们知道某人朝哪个方向走。所以你的实现会给他们传递很多信息。

心理学:超实用的7个心理暗示技巧,让别人乖乖听你的话

3.选择性心理暗示

如果你想要喝奶茶,那你应该这么和同伴说:“我们是喝原味的还是巧克力味的?”这样的话,通常你的同伴就会受到你的心理暗示,在其中选一个,而不是说:“我们和咖啡吧”

给予选择的同时,其实就禁锢住了他们的思维。这是一种非常实用,也非常常用的心理学小技巧

4.哈欠暗示法

如果你觉得有人在看着你,你却找不到视线的来源。可以试着打哈欠。如果有人真的再看你,他们也会打哈欠,因为打哈欠是高度传染性的。

心理学:超实用的7个心理暗示技巧,让别人乖乖听你的话

5.重复心理暗示

不管你的朋友刚刚说了什么,请复述一遍,再说一遍。这样与你交谈的人会潜意识地感觉到你是一个非常好的倾听者。对你的喜爱会直线上升

6.内疚型心理暗示

如果你希望有人来帮助你,用“我需要你的帮助”这来开始你的对话,这样的开头,会增加对面的内疚感。人们讨厌感到内疚,所以你获得帮助的可能性会大大提高。

心理学:超实用的7个心理暗示技巧,让别人乖乖听你的话

人类情感是心理学的研究领域

7.行为心理暗示

如果你发现一个人不喜欢你,可以去请他帮个小忙。如果他帮助你了,则会大大的提高对你的好感。因为他从行为上已经认可你了,这样回渐渐的影响到他们的心理。

我们总是喜欢我们帮助过的人,你想一想是不是这样?

结语:学会这些实用的心理学小技巧,也许能帮助你更好的生活

心理学:超实用的7个心理暗示技巧,让别人乖乖听你的话

人类情感是心理学的研究领域

好识做!岑丽香马尔代夫着小背心冧粉丝

艺人岑丽香(香香)之前放假同老公强强去咗马尔代夫旅行,为解一班粉丝嘅相思之苦,香香就好识做咁放咗条片,向大家问好、打个招呼。香香喺片中中着住件小背心派福利,就算唔系同佢一齐旅行,个人都好心旷神怡呀!

香香喺六分几钟嘅直播里面全程自拍,首先喺屋入面交待吓自己去咗马尔代夫,又拍吓屋入面嘅环境、影吓窗外美景,海天一色,真系好靓呀!跟住佢就话当地嘅天气好晒,自己仲晒黑咗好多添。之后有网民问佢有啲咩On Diet嘅方法,佢就话其实自己冇独特嘅方法,仲笑言做人要开心,唔食唔得!不过有时食咗啲唔健康嘅嘢,就要食番多啲健康食品嚟平衡番咁话㖞。

不过香香拍片期间一直唔见佢老公强强亮相,原来强强一直喺房里面瞓紧觉。香香仲影埋强强只脚入镜,之后网友话根据强强脚尖指住地下嘅方向所推测,强强应该系瞓到趴咗喺度㖞!

好识做!岑丽香马尔代夫着小背心冧粉丝

香香喺马尔代夫着小背心同粉丝倾偈。

好识做!岑丽香马尔代夫着小背心冧粉丝

旅行都不忘粉丝,真系抵锡!

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香香话自己晒黑咗好多。

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但睇落依然咁靓㖞~

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春节高速又堵了!你在车里伸不开脚,他却在房车里吃饭睡觉洗澡!

愉快的春节假期马上就要到了,无论是回家探亲,还是外出游玩,越来越多的人都会选择自驾出行,一是很方便,二是能够边走边玩。

但是由于每到法定假期,高速路都会免收通行费,更加刺激了大家自驾出行的欲望。但是带来的最直接后果就是,“每逢佳节堵三天”!

堵车是引发现代人狂躁情绪的主要原因,看着一动不动的车队,在车里是既伸不开脚,又得饿着肚子,那感觉简直让人抓狂!

因此,现在越来越多的人会选择开一辆房车出行,即使遇上路上堵车,也不用担心。就跟待在家里一般,该看电视看电视,该做饭吃饭,洗澡睡觉,一点都不耽误!让人羡慕不已。

今天小编就给大家介绍一款实用的房车,让您在春节假期出行期间,不再畏惧堵车,边走边玩。

春节高速又堵了!你在车里伸不开脚,他却在房车里吃饭睡觉洗澡!

这款自行式C型房车基于大通V80而改装,明显的大额头在一定程度会增加行驶过程中的风阻系数,但是保证了车内顶置双人床的纵向空间。

春节高速又堵了!你在车里伸不开脚,他却在房车里吃饭睡觉洗澡!

整车车长不足6米,满足蓝牌、C1本驾驶需求,这样的话就允许大多数人都能满足驾驶要求,就算是你家那位“女司机”也能轻松驾驭;在动力上,该车搭载一台2.5L柴油增压发动机,最大功率100kW,最大扭矩330N·m,与之配合的是一部6速AMT自动变速箱,自动挡是当下汽车驾驶的主流,很多人已经忘了怎么开手动挡的车,有了自动挡,更是方便了驾驶。

春节高速又堵了!你在车里伸不开脚,他却在房车里吃饭睡觉洗澡!

这款房车的功能也是十分的齐全,从外部来说,遮阳棚,外接灶具,储物箱,外接电源,外接淋浴等等,这样就十分方便在户外使用。

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外接的灶具,可以在不影响车内空气的情况下使用,就算堵在路上,也不用担心,支起我的遮阳棚,摆上的桌椅板凳,开灶做饭!我相信一定能够俘获你周边车辆的羡慕眼神。

春节高速又堵了!你在车里伸不开脚,他却在房车里吃饭睡觉洗澡!

还可以选配一台发电机,保障日常用电的需求,就算没有外接电源,也不用担心车内设备启动不了。

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进入到车内,这简直就是把家里的客厅搬到了高速上,这款房车内采用浅色木质家具,常规布局,包括沙发床在内共四张卧床,分别是顶置双人床和车尾上下床,这样一家人出行一点问题都没有,哪怕堵车到天亮,也不会有任何影响,就当自己在家。

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前额床能够睡下两个成年人,顶部空间也十分充足,左右的通风口保证了采光和空气流通。

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尾部的上下床,也能满足两个成年人的休息,如果是一家四口出行 的话,这里安排给孩子们休息也是十分合适的。

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在厨房区域,不仅有宽大的操作台,还有储物柜和车载冰箱,进行简单的食材烹饪不是问题。食物的储存也能够满足路程的需求。

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卫生间的空间比较宽大, 采用的是固定式房车专用马桶,上厕所和淋浴都不是问题。

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在中门上方还有一台卫星电视,可以随时随地观看娱乐节目,中控面板能够让你控制整辆车的水路电路系统。操作简单,一目了然。

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总结:这款大通自行式C型房车使用成熟的房车改装底盘,满足蓝牌、C1本驾驶需求,内部设施齐全,四张卧床的配备符合一家人的出行需求,目前该车售价41.8万元,春节妈妈再也不用担心我堵车了。

寒假来临,你准备好了吗?如何给孩子制定一份合理的寒假规划?

寒假来临,你准备好了吗? 如何给孩子制定一份合理的寒假规划?

寒假来临,你准备好了吗?如何给孩子制定一份合理的寒假规划?

孩子们马上就要放寒假了,孩子们终于要“解放”啦,只不过家长们可能要头疼了。因为孩子的假期意味着家长要比平时更加费心,有木有很累呢?

其实,你只需要根据自身家庭和孩子本人的实际情况,提前做好寒假计划,并与孩子约定按计划执行便可。

在这里小编有一些小建议,可以供大家参考。

寒假来临,你准备好了吗?如何给孩子制定一份合理的寒假规划?

1、保证充分的休息和心灵的放松

紧张而又忙碌的一学期结束了,从学校的牢笼中挣脱出来以后,孩子们最渴望的就是身心的放松。让孩子在这段时长里多休息,调整紧张的心理状态。

只有假期得到了充分的休息和放松,才能为下个学期的学习生活储备精力。

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2、学习不能丢

虽然不用上学了,但不能让孩子忘记学习,家长可以规定每天有1-2小时的时长用来学习。

消化、沉淀上学期学习的知识,预习新知识为下学期奠定基础,以便能更快适应新的学期。

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3、培养爱好发展特长

孩子有什么爱好,在某方面有什么特长,我们可以利用假期时长多去培养,满足孩子愿望的同时也能让孩子的特长得以发挥,并不断进步。

例如:可以让孩子在假期去学学舞蹈,不仅可以塑造形体气质,还可以给孩子培养一技之长,以后在考学上也会有所帮助,毕竟现在两会推行的“舞蹈进校园”现在进行的如火如荼。济南的朋友可以去阿昆舞蹈看看,在教学方面是专业水平,而且是小班教学,采用的是科学的训练方式,真真的做到了“言传身教”。现在阿昆舞蹈寒假班正在火热招生中,不妨去看看。参考资料

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4、读几本好书

著名教育家朱永新说:一个多读书的人,其视野必然开阔,其志向必然高远,其追求必然执着。

陪孩子一起选几本好书,在孩子没有自己的独立判断之前,我们要保护他们的心灵不被污染,引导他们追寻正确的人生观价值观。

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5、适当做一些家务

如果你平时心疼孩子学习紧张,很少让孩子参与家务,那么现在有时长了,可以安排孩子每天做一些家务。

这不仅是在帮助父母减轻负担,更重要的是通过做家务可以培养孩子的独立性、解决问题的能力和家庭责任感。

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6、坚持锻炼身体

寒假孩子们停止了上体育课和有组织的课外锻炼,很多孩子也就停止了锻炼身体,而寒假的贪睡和春节的贪食往往会导致孩子身体不适,为此很多学校已经将强身健体列入“寒假作业”。

我们家长也要多多鼓励和监督孩子坚持锻炼,但要控制好强度,并注意做好运动防护。

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7、做做手工,动手又动脑

假期孩子时长的就比较充裕了,这时可以让孩子每周做两次手工,快乐中学习,锻炼孩子的动手能力,培养孩子的观察力和创造力。

寒假来临,你准备好了吗?如何给孩子制定一份合理的寒假规划?

总之,寒假来临,家长除了要考虑如何照顾好孩子的生活,还应精心安排孩子的学习和活动。我们要利用这段时长,帮助孩子调整状态,养成良好的学习生活习惯。让孩子拥有一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。

寒假来临,你准备好了吗?如何给孩子制定一份合理的寒假规划?