如果我过份依赖自己的咨询师……

有人问我,她对自己的心理咨询师产生了强烈的依赖心理,还要继续咨询下去吗?

文/曹怀宁,国家二级心理咨询师

心理咨询在我看来,可以粗略地分为两大类,一类是咨询师给来访者提供对于其问题的理解与分析,帮助他在理智层面上对自己、对他人、对生活有更深更全面的认识。第二类是咨询师通过与来访者互动而建立深入移情关系,使来访者体验到过往出现问题的关系模式,从而帮助来访者在感性层面上对自己、对他人、对生活有更深更全面的认识。理性与感性的认识都能促成来访者的某些改变和疗愈。

如果我过份依赖自己的咨询师……

如果来访者对心理咨询师产生了强烈的依赖心理,这往往意味着其对咨询师产生了比较明显的移情,诱发出了来访者与权威之间的依赖—负责(控制)模式。有些来访者会理直气壮地依赖咨询师,而有些则会对自己的依赖抱有焦虑、退缩和怀疑,把这当作一个要解决的问题。

如果我过份依赖自己的咨询师……

但其实,无论依不依赖,是不是理直气壮,这些都不是真正的问题。真正的问题是来访者的行为反映出了他怎样的行为模式和人格结构?咨询师要将自己作为工具,结合自身的反移情与来访者进行探讨,慢慢让来访者明白自己的言行对他人而言意味着什么,并从咨询师这面“镜子”中渐渐看清自己。在这一过程中,来访者强烈的移情要和咨询师共同努力来慢慢分析、看清、化解、平复,而这正是深层疗愈的过程。所以,如果来访者产生了对咨询师的强烈依赖,那么这也正是深层疗愈开始的信号,这时我们要与咨询师更积极、深入地探讨内心的想法与感受,不该轻易退却

如果我过份依赖自己的咨询师……

但是,如果来访者在移情的过程中感受到咨询师难以深入理解自己的想法与感受,或者频频有受伤的感觉却无法得到咨询师的支持,而且讨论多次都无法消除内心的疑虑与不信任感,那么来访者需要和咨询师共同考虑中止咨询或转介的可能性。因为每个咨询师的功力不同,与来访者的匹配度也不同,有时来访者成长到某个阶段,原先的咨询师已经不合用了,这时就要寻找其他的“容器”。强行维持咨询关系,反而有可能危及过往取得的成果。

作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。

微信公众号:心理咨询师曹怀宁(caohuaining)。

新浪微博、知乎、投稿:心理咨询师曹怀宁。

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