嗨到哭的暗黑心理学书单《 灵魂摆渡人:重口味心理咨询实录》

嗨到哭的暗黑心理学书单《 灵魂摆渡人:重口味心理咨询实录》

内容简介

对普通读者来说,这是心理咨询的科普,日常生活的思路。

对深受困扰的人来说,这是打开心门的钥匙,内观自我的镜子。

对有咨询师证书者,这是鲜活案例的汇总,技术实操的样本。

作者简介

朱佳,1976年生人,智商150。职业心理咨询师,心理督导师,“豁然心理咨询中心”首席咨询师。11年咨询师生涯,7500小时以上累计咨询时长。

高智商 高情商的*组合,在一个女性身上创造出理性与感性的分裂统一,一面是御姐,一面是暖女。置身幽暗的人性舞台中央,永远以配角身份出场,审视他人,即审视自我。

身为心理咨询行业翘楚,自称票友作家,曾出版《心迹》《一年》等畅销书,接受中央人民广播电台、《扬子晚报》等多家知名媒体专访,公众关注度极高。

媒体评论

身为职业心理咨询师,我知道危机干预的特殊性,它不同于日常开展的心理咨询,有很多禁忌和注意事项,好在一些基本技术是相同的。

情况紧急,不容我犹豫,只有知难而上。我没有急于阻止和开解她,而是先给予关注和理解,安抚她的情绪,询问她叫什么名字……

电话中,她反复说“我不配活,我跟人睡过觉”,我觉得那话语里除了自暴自弃,还有挑衅的味道——并不是针对我,而是对自己,对想象中的生活和命运。

对痛苦的人,要理解,要倾听,也要遵照现实原则,让他了解他人的难处,他人的付出,他人的自我——这是把他当作一个正常的、有善意的、能理解的人看待,他自然会管理自己,拿出正常的行为反应。

如果他做不到,正好帮他领会自我与他人的界限,帮他客观地看待世界,摆正心理位置。

这样的人常常会放大危险,并只关注个人的心理感受,逐渐与现实脱节,孤独地困在心理牢笼中。如果一味把他当弱者、病人,反而会遏制他的能力,限制其成长,致使他安于糟糕的现状,乐得做个弱者,当个病人。

是的,这些角色有好处:可以理所当然地避免成长的阵痛,蜕变的艰辛;可以问心无愧地不去承担责任,不去面对人生;还可以要求他人无休止的包容、照顾(所以他们的人际关系常常不良)——如果别人做不到,自己就有理由怨天尤人。因为,自己很惨,自己有病。

自救,是一种态度。

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