“请大家画一棵树，画完后我给你们讲解一下……”，近日，东升镇残联联合北京市12385心理热线阳光易德心理研究所举办心理健康讲座，近50名康复者及亲友参与其中。

专业心理咨询师孙冶邀请在场的听众以放松活络功进行了开场活动，大家的积极性一下子被调动起来。他又用生动的案例解释了什么是健康，什么是心理健康，讲解了心理健康的10个维度，并详细地说明了人们对心理健康的3个误区。

最后，以实用性为基础，为大家讲述了缓解压力的技巧：生理方式、心理方式和社会方式。以画一棵树作为结束。由于孙老师的风趣谈话，因此大家参与度非常高，听完后意犹未尽。

大家纷纷围在专业的心理咨询师旁边，讲述着自己或者周围人的心理问题。老师则以高度负责的态度，耐心进行心理咨询。

此次讲座运用多种形式进行培训，案例活泼生动，深入浅出，互动性和趣味性强，大家都觉得解决了实际问题，期待着下一次的讲座。

（来源：美丽东升）