有人问我，亲人有种种让他反感的缺点，同时想对父母兄弟姐妹好点，为什么真见面了就好不起？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

“非不为也，实不能也。”

我们是父母亲人养育大的，在他们身边生活了十几二十年，甚至更久。他们身上的优缺点会无可避免地浸染我们，让我们渐渐也有了和他们类似的，或者互补的行为模式。而且，我们常常会对这些优缺点有强烈的情绪反应——因为我们与它们相处日久，是最最切身的感受者。所以才会有那句话：“给人伤害最大的往往是至亲之人。”

所以，长大后，我们常常容易陷入这样一种矛盾之中：出于对父母亲人的深深的爱，我们越有力量，就越希望能对他们好些，让他们更快乐。但另一方面，如果那些缺点曾经伤害我们很深，让我们发展出与之相反的三观或行为标准，那么这些缺点在现在的我们眼中，也就会越刺眼。

有些人认为，既然是父母至亲，我们就应该包容他们的这些缺点，好好对待他们。但实际上，这件事情对某些人、某些家庭而言，做起来非常困难。因为曾经的伤害是真真切切的，内心积压的痛苦与负面情绪可能都还没得到处理。如果我们还没疗愈曾经的自己，就要去包容、原谅伤害自己的人，也许一时之间我们可以在形式上做到，但必然会导致内心力量的极大损耗，如果长期这么做，很有可能就会心力不济。这时，就会出现开篇我们说的那种情况：“非不为也，实不能也。”不是我们不做，而是内心力量实在是跟不上了，无能为力。

所以，当我们发现自己很想对亲人好，却很难控制住自己的负面情绪时，不要急着自我谴责，也许，这时你更应该做的是给自己一个交待，一次疗愈的机会。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。

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