来自亲人的伤害,该不该原谅?

有人问我,亲人有种种让他反感的缺点,同时想对父母兄弟姐妹好点,为什么真见面了就好不起?

文/曹怀宁,国家二级心理咨询师

“非不为也,实不能也。”

我们是父母亲人养育大的,在他们身边生活了十几二十年,甚至更久。他们身上的优缺点会无可避免地浸染我们,让我们渐渐也有了和他们类似的,或者互补的行为模式。而且,我们常常会对这些优缺点有强烈的情绪反应——因为我们与它们相处日久,是最最切身的感受者。所以才会有那句话:“给人伤害最大的往往是至亲之人。”

来自亲人的伤害,该不该原谅?

所以,长大后,我们常常容易陷入这样一种矛盾之中:出于对父母亲人的深深的爱,我们越有力量,就越希望能对他们好些,让他们更快乐但另一方面,如果那些缺点曾经伤害我们很深,让我们发展出与之相反的三观或行为标准,那么这些缺点在现在的我们眼中,也就会越刺眼。

来自亲人的伤害,该不该原谅?

有些人认为,既然是父母至亲,我们就应该包容他们的这些缺点,好好对待他们。但实际上,这件事情对某些人、某些家庭而言,做起来非常困难。因为曾经的伤害是真真切切的,内心积压的痛苦与负面情绪可能都还没得到处理。如果我们还没疗愈曾经的自己,就要去包容、原谅伤害自己的人,也许一时之间我们可以在形式上做到,但必然会导致内心力量的极大损耗,如果长期这么做,很有可能就会心力不济。这时,就会出现开篇我们说的那种情况:“非不为也,实不能也。”不是我们不做,而是内心力量实在是跟不上了,无能为力。

来自亲人的伤害,该不该原谅?

所以,当我们发现自己很想对亲人好,却很难控制住自己的负面情绪时,不要急着自我谴责,也许,这时你更应该做的是给自己一个交待,一次疗愈的机会。

作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。

微信公众号:心理咨询师曹怀宁(caohuaining)。

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