沈玉英，国家注册心理咨询师、儿童心理专家、家庭教育和成长指导师、绘画心理分析师、绘本阅读指导师、女性疗愈师

今天沈老师要来跟家长们谈一下孩子的视觉能力和学习的关系。这个视觉可不是孩子的视力，而是视觉学习能力。

首先我特别想强调的就是关于电视，还有电子产品的过度使用，导致孩子学习能力不足，尤其明显的就是孩子的视觉能力发展受阻。心理学研究表明，看电视或者是使用电子产品过多的孩子，在视觉能力上都有问题。那么我们发现在做快速阅读训练的时候，平时大量看电视和手机的孩子，基本上做不了。许多家长就会问沈老师，自己的挺聪明的，学什么都快，为什么快速阅读训练会这么吃力呢？

因为这个孩子的眼肌能力，我们叫眼睛的追踪能力和视觉的宽度、广度都不够。她眼部的肌肉都没有活动开，所以这些记忆是很死板的。眼部的肌肉就像弹簧一样，经常使用，它很有弹力，那如果不经常使用的话，就没有短时记忆能力，孩子在阅读的时候就会速度很慢，然后读题会漏题、做题会漏看题目等。电子产品到底能不能看呢？当然能看。但是一定不能过度好，我觉得看半个小时就可以了。

为什么说粗心马虎和孩子的视力有关系呢？从看→看到→看清楚→看明白→记住，这是我们视觉能力的几个不同阶段。“视觉能力”更专业的词汇叫“视知觉的能力”。就是要么看不清；或者有的孩子看不出来；这两个词或者这两个字有什么不一样；或者看到记不住；或者根本就没注意看。。。。。那学习心理学把这些能力称之为，视觉的注意力、视觉的空间能力、视觉的分辨能力、视觉记忆能力和视觉的填充能力。

所以，孩子的视觉能力直接影响着学习能力。那应该怎样提高视觉能力呢？

首先，3-12岁是最好的训练期，最好是初中前，如果小学没有提高，那初中学习成绩就会处在中下，而且会越学越累，同时也会造成心理上的阴影，觉得是自己笨。其次，用一些特别的方法来训练孩子，比如：舒尔特方格（注意力训练）、凑图法（空间能力、填充能力）、错觉视图法（分辨能力）、闪卡（短时记忆）。这些训练法在网上都可以查到，或者书店里也可以买到相关的图书。第三点，不要强度太大，会让孩子心理排斥，反而达不到好的效果，以一种放松或是游戏的方式进行，最好是家长能参与，一起做。

脑科学研究发现，人的大脑发育在0到3岁完成70~83%，3到6岁完成10%，6~12岁完成10%。小学阶段是提升孩子学习能力的最佳时期，也是一个最后黄金时期。那如果孩子已经上初中，是否没有办法再训练？答案是可以训练，只是要更辛苦、效果更慢，也要坚持的更久一些。

最后，做为家庭教育指导师，沈老师还是要提醒各位家长，学习成绩只是孩子成长的一部分。更重要的是孩子的心理，这是决定终身的幸福能力。