未来几天，高考成绩将在各地公布。 无论是等待结果，还是结果公布后面对结果，考生应该抱有什么样的心态？ 以及如何自我调节？ 作为父母，您如何看…
“我马上就要高考了，最近总是担心自己高考考不好，复习的时候精神不集中，有时感觉心跳加速 很快，晚上总是很难入睡！” 焦急的陈某（华姓）来到珠…
作者：陈志伟、周宁（云南师范大学教育学系心理学系） 孤独是人类最深刻的体验之一， 源于个体与其他生命之间存在不可逾越的鸿沟这一事实。 意识到…
高考在即，正在复习的考生难免担心高考考不好。 如何应对高考前的“加题”——焦虑？ 4日，福州市第二综合医院神经精神疾病防治中心心理咨询师马一…
当前，高三学生已进入高考冲刺阶段，面临的压力越来越大。 有关资料显示，75%的学生在考试前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。 而这些负面情绪会对考…
1. 深呼吸 深呼吸可以帮助您放松身心。 尝试在数到三时慢慢吸气，保持几秒钟，然后慢慢呼气。 重复几次，直到您感到更加平静和放松。 2。 运…
01:20 有人说，焦虑是爱情中最动人的部分。 然而，过度的焦虑也会破坏爱情的甜蜜。 有人说，不安是爱情动人的模样。 然而，过度的焦虑也会破…
依恋理论认为，人们在成长过程中从父母或主要照顾者那里获得的营养和爱对其人际关系和成就起着至关重要的作用。 但是，有些人在依恋关系中形成了焦虑…
人最复杂的部分在哪里？ 在灵魂上，在精神层面上，不是在身体上，身体可以知道，但灵魂很难知道。 心理学是对灵魂的理解。 心理学一词最早来自希腊…
21世纪是一个多么美好的时代，科技发达，网络发达，温饱丰足，每个人只要肯工作，就有机会过上自己想要的生活。 然而，我们的幸福感并没有像GDP…
良好的睡眠质量不仅可以帮助身体恢复疲劳，而且在很大程度上对心智的健康发展做出积极有效的贡献。 但现实往往不如人意。 在广州医科大学附属第五医…
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