为什么我们越来越浮躁? |身份焦虑引发失去注意力的恐惧

21世纪是一个多么美好的时代,科技发达,网络发达,温饱丰足,每个人只要肯工作,就有机会过上自己想要的生活。 然而,我们的幸福感并没有像GDP那样直线上升,而是越来越焦虑、越来越浮躁。

我们生活在一个空前繁荣的时代,内心的满足却在不断被吞噬。

回想当初决定出国留学,除了觉得国外的心理学专业比较成熟,不得不承认的是,我害怕高考落榜。 高中的成绩虽然在稳步上升,但除了死记硬背的辛苦之外,最让我难以忍受的就是挥之不去的焦虑。 我很清楚,高考虽然是实力的较量,但其中有很大的运气成分,更何况我也不是那种有实力、有把握赢的人。

来源:PEXELS

我人生的前十年,一路顺风顺水,没有遇到什么大的挫折。 我一直是长辈们夸奖的对象。 我害怕高考失败,我害怕高考失败后,别人的眼光会比失败本身更重要。 这种焦虑让我在高中的前两年承受了很大的精神压力,直到我决定出国。

这段经历值得深挖的是,高考失败后,我更在乎别人的看法,而不是失败本身。 我想要一张好看的文凭最大的动机就是让别人觉得我很优秀。 但事实是,高考的成绩并不能证明我是一个什么样的人。 无论是我以超常的成绩被清华录取,还是因为成绩不正常而没有被列入名单,高考后我的本质都没有改变。 这只是一个额外的标签。 . 我将大学视为一个标签,我相信这个标签决定了我可以获得的爱和尊重。

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