2015年9月3日，也是优优的生日，那天她和往常一样，下班后骑着自行车往家走，刚过了天山大街，她就被一辆疾驰而来的汽车撞飞了。

就在那一瞬间，脸上的伤口疼得沁人心骨，鲜血像打开了开关的水龙头，哗哗地往下流。优优在看到滴答到地上的鲜血后，眼前一黑，就晕倒了。醒来后，她已经被肇事者送到了附近的社区门诊，大夫正在为她清理伤口。

“别动，你的伤口比较深，已经漏见了骨头。在你昏迷期间，我已经为你打了麻药，现在正在为你清理伤口。可能会有一点疼，你忍着点，我一会儿需要为你缝合伤口。”大夫刚说完这些，优优的电话就醒了。

原来来电的正是她的男朋友，楚云。大夫接通电话后，告知楚云，“你的朋友刚刚出了车祸，现在正在清理伤口，如果方便，烦请你一会儿过来接她。看样子，她被吓到了！可能还有轻微的脑震荡！”大夫说完，并把地址报给了楚云！

楚云到达门诊后，脸上的伤口已经缝合好，并贴了白色纱布，优优正在输液，说是为了防止伤口感染。“大夫，她的脸不会留疤吧？”听到这话时，优优心里一阵寒凉：原来他最在乎的是这副皮相！

一个星期后，优优去了医院拆纱布。大夫说伤口恢复得不是不好，伤口处基本没长，那里还是一个深坑。看着脸上赫然醒目的伤口，优优有了前所未有的难过，她破相了。

曾经她以为自己还算是个漂亮的姑娘，可那之后她却不爱出门了。可每次出门，舅舅都会派两个人跟着她，他怕她被肇事者报复。

不过在车祸之后，优优变了，她不再爱出门，不再爱旅游，就连自行车、电动车都不敢再碰。除了自卑，还有深深的恐惧。

一、家人、朋友的陪伴

一般家人的陪伴是个人获得支持力量的重要来源。因为家人无包容的爱，会让自卑者看到友爱、理解、希望，进而获得成长的力量，摆脱自卑与恐怖情绪。

二、心理暗示

心理暗示能够提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。比如在遇到困难时，可以对自己说：“你没问题的，只要你理清思路，便能找到解决问题的方法。”

著名心理专家郝滨曾说：“科学证明恰当的使用心理暗示可以达到消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态的作用。”

三、进行心理咨询

出现了心理障碍后，如果自己和家人的力量没办法帮自己克服，那么就需要找专业的心理咨询师进行治疗。