心理:你了解初中生的心理吗?

小编学了七年心理学,一直想着为大家带来心理学好玩的内容,改变大家心目中心理学就是算命的观点。现在此开设一个关于初中生心理健康的栏目。希望大家喜欢。后续大家有对心理学感兴趣的话,小编可以开设另外专栏~喜欢的朋友欢迎关注我!

心理:你了解初中生的心理吗?

1.栏目介绍

现社会,媒体对初中生的报道越来越多,且往往是负面的。在学习的同时,我们是否该思考,我们真的了解孩子吗?随着青春期的到来,初中生在生理上出现了急剧的变化,这必然给他们的心理活动带来巨大影响。为此,特开设心理学版块,为父母和学生们介绍初中生常见的心理问题及解决办法。

心理健康教育是教育本身应有的内涵之一。教育的目标就是培养全面发展的人,全面发展包括身、心两方面都得到健康发展。青春期发展过程中容易出现一些认知或者行为上的问题,为防患于未然,父母及孩子们都需要提前了解,提前治疗。

【2.初中生心理健康标准】

“我的心理健康吗?”很多同学都会有这样的问题。下面我们就来看一看专业的标准吧!

  1. 有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。

  2. 乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态?

  3. 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系,乐于交往,尊重友谊。

  4. 情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。

  5. 保持健全的人格。

  6. 面对挫折和失败具有较高的承受力,具有正常的自我防御机制。

  7. 热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感。

  8. 心理特点、行为方式符合年龄特征心理健康的中学生。

  9. 能与现实的环境保持良好的接触与适应。?

  10. 有一定的安全感、自信心和自主性,而不是过强的逆反状态。有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。

3.案例分析

☻学生自述

小娜,上初中后越来越认为自己很差劲,成绩越来越糟糕、与同学关系越来越远,几乎没好友、晚上总睡不好,导致第二天学习状态很差。以前非常阳光自信、成绩优良、备受老师宠爱。上初中后,随着课程的增多、难度的加深,学起来越来越吃力,成绩从班上前十名掉到班级三十多名。没能反思考试失败的原因,急于通过更努力学习来证明,可是依然还是失败。而且发现原来成绩不如自己的同学,成绩进步很快。

☻心理分析

通过交谈,了解她上初中后的学习状况、学习方法和学习习惯后,发现她还没有脱离以前的学习模式,即习惯于等老师来“喂养”,依赖心强,很少主动制定每天的学习计划,常常打乱仗,长期以往,费力又不见效。而且,每天很少和同学交往,下课一个人坐在座位上学习,体育课也不参加锻炼,每天情绪很低落,很少笑。

从小娜的自述以及了解的情况可以看出,问题首先出现在学习方式上;其次小娜的人际关系也出了问题,很少与同学交流,导致出现情绪困扰的时候只能一个人去面对,久而久之一个人内心深处压抑了很多负性情绪,影响日常学习、生活;另外,小娜的生活方式也不是很好,上课在学习,下课还学习,而且很少参与体育锻炼,这样的学习方式导致学习效率低下。

☻我的建议

  1. 改变学习方法:通过与老师、同学沟通改变学习方式;

  2. 改变人际关系:多与同学交流,参加集体活动,改善与同学之间的关系;

  3. 改变生活方式:下课的时候可以出去呼吸新鲜空气,也可以与同学多交流改善人际关系,同时多参加体育锻炼和集体活动,通过运动释放心理压抑的负性情绪;

  4. 多微笑:微笑可以给人亲和力,有助于人际关系和情绪的改善。

【4.心理趣图】

心理:你了解初中生的心理吗?

5.心理测试

测测你的学习方法正确吗?

不同的人有不同的学习方法,你的学习方法正确吗?下面是10个问题,你实际上是怎么做的、怎么想的,就怎么回答。每个问题有三个可供选择的答案:是、不一定、否。请把相应的答案写在题目后面。

  1. 学习除了书本还是书本吗?

  2. 你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗?

  3. 除了小说等一些有趣的书外,你对其他理论书根本不看吗?

  4. 你学习从来不做任何笔记吗?

  5. 除了运用原理,你还知道它们是如何推导的吗?

  6. 你认为教材的基础知识没啥好学,只有看高深的著作才过瘾吗?

  7. 你能够经常使用各种工具书吗?

  8. 听学习班课的时候或者自己复习的时候你都能聚精会神吗?

  9. 你能够见缝插针,利用点滴时长学习吗?

  10. 你常找学友争论学习上的问题吗?

☻答案说明☻

  • 第1、2、3、4、6题回答“否”表示正确,其他问题回答“是”表示正确。正确的给10分,错误的不给分。回答“不一定”的题目都给5分。最后计算总分。

  • 总分85分以上,学习方法很好。总分65-85分,学习方法好。总分45-65分,学习方法一般。总分45分以下,学习方法较差。

【下期预告】

歌德在《少年维特之烦恼》中曾说,“哪个少年不钟情,哪个少女不怀春?”这恰当地指出了青春期男女生面临的问题——异性交往,相信你在心底盘算了无数次交往尺度的问题,也相信这的确是个令人困扰的问题,因为青春期是一个躁动不安的季节,下期让我们一同来探讨“异性交往”的话题。敬请期待!

心理:你了解初中生的心理吗?

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