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在一段亲密关系里，明明两个人很相爱，但却还是会伤害对方。再亲近的人，双方能协调一致的机率也可能很低，这是为什么呢？
因为我们每个人都有3种内在人格，互相波动、交替。于是，你的3种内在人格 × 你们2人 就产生了 6种关系模式。接下来，就把你简单梳理每一种模式的特点，以及互相共融的关键。了解后，能帮你在一段亲密关系里更好相处。
心理学关于人格有多种划分方法。
我们今天把每个人的内心，划分为下面3种人格状态：
内在父母。
内在小孩。
内在成人。
这3种人格同时住在你的身体里，并且会在不同的时候交替出现。在不同的压力情境下，会有某一种人格占主导，然后让你对亲密关系产生不同的需求和想法。
人在感受没有压力的时候，容易出现内在父母的状态。
你会感觉自己很强大，很有能力，有耐心、爱心，特别想去爱护、欣赏、接纳一个人。
这时候的你，最懂得别人需要什么。能说出平时说不出的情话，做不出的浪漫举动，当别人犯错的时候，你能原谅ta。
而人在感受到压力山大的时候，容易出现内在小孩。
你需要被爱，但又无法直接表达。你容易愤怒、自卑和委屈。想有个人照顾你，接纳你。你会通过嫌弃、抱怨、冷漠等方式对待对方。但你并不是真的想离开，只是在隐性表达你的需要。如果ta能改变然后来满足你，你就满意了。
当我们体验到适中压力的时候，容易出现内在成人。
内在成人比较独立，你会对这个世界斗志满满，有很多梦想和兴趣。
你渴望对方三观一致，拥有共同兴趣和话题。但不一致也没关系，因为你的世界丰富多彩。爱情，只不过是你生活中的一部分。
这时候你对关系有一定的容忍度。适度的索取和付出可以接受。但超出了某个度就会觉得烦累。因为爱情并不是最重要的，梦想、事业才是。
所以，当两个人在一起时，其实是六种人格交替在一起。
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当内在父母遇到内在父母，两个人相互欣赏，是幸福的。
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当内在父母遇到内在小孩，一个需要，一个被需要，这时候他们彼此之间也很满足。
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当内在父母遇到内在成人，一方会支持另外一方追求自己的梦想，也很好。
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当内在成人遇到内在成人，两个人可以一起闯荡 ，也可以彼此独立。
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当内在成人遇到内在小孩，就比较糟糕了。一个人想安安静静做自己的事，一个人总是去打扰。
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当内在小孩遇到内在小孩，就更糟糕了，双方都是匮乏的。彼此索取，彼此冲突，彼此伤害。
我们在不同的时长里，会有不同的感受。因为你在不同的情境里，会有不同的人格。
这就是为什么我们有时候觉得很需要一个伴侣，有时候觉得一个人也挺好的。
那今天的分享就到这里，恭喜你又完成了一次3分钟碎片时长的学习！
这里是壹心理3分钟心理学，本期内容来自心理咨询师从非丛，我是Zoi，我们下期再见。
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