一个完整的情商包括自我意识、情绪调节、自我驱动、冲动控制和交际技巧五大方面，下面是一个趣味性的自我测试，鉴于测试的内容涉及面广，感兴趣的朋友可以试试。测试前，你要准备一张纸和一支笔，记下你的选择结果为“是”或者“否””：

1. 你时常都想知道别人对你的看法或者评价。

2. 假如失败，是因为你本不想做，而非你不能做；

3. 当工作不顺利时，你会认为这预示着结局不妙；

4. 假如你的同事说些有伤你感情的话，你会认为他是一个以自我为中心，言行不顾及他人感受的人；

5. 你常常会担心一些事情而失眠；

6. 如果你打麻将输了，是因为牌不好，而不是打麻将太难；

7. 你常常会受到浪漫电影或者伤感电影的影响；

8. 如果认为部门不好，你觉得最先应该做的是检讨并改变自己的看法或者做法；

9. 假如你忘记了妈妈的生日，是因为自己太忙，而不是不善于记别人的生日；

10. 你和爱人或者恋人争吵后，你可以在他人面前掩饰自己的情绪；

11. 你认为自己能使几乎所有与自己交流的人高兴而自豪；

12. 你讨厌讨价还价，尽管那样能使你省下一笔钱；

13. 你相信坦诚说话能使事情变得简单；

14. 在讨论中你知道自己是对的，但为了不与对方争吵，你也会妥协；

15. 在你做出决定时，你会不时反省一下，看看它是不是正确；

16. 你从不担心环境发生变化，因为你对自己适应能力有信心；

17. 假如有集体活动，你经常能提出好的建议；

18. 假如上帝给你一个愿望，你将用它来改变你的个性和容貌；

19. 无论你多么努力工作，领导好像总在催促你；

20. 你认为爱人或者恋人的厚望会给你造成不小的压力；

21. 你认为小小的压力也会伤害到人的；

22. 你会和最好的朋友分享你的隐私；

23. 你会对合伙人发火，假如他总是唠唠叨叨对你不放心；

24. 你的努力没有收到成效，是因为方法不对，而不是努力本身没有用；

25. 在你的朋友说话前，你能看出他/她的心情状态。

好了，现在数数你有几个答案选择了“是”，选择“是”记一分，选择“否”记0分。然后统计总分。

0-8分：你过分重视自己而忽视别人。

粗暴的行为方式也许能帮你取得一时成效，但不久你会发现你失去的更多。所以，你要学会尊重他人的意见和需求，学会和别人取得双赢。现在你得低分也无须沮丧，情商是可以提升的，亡羊补牢为时未晚。加油！

9-19分：你已经意识到自己和别人的情感，但有时仍不能将自己的情感表现出来。

你时常对自己提出目标和要求，假如你可以更好地理解和分析自己与别人的需求和情感，不怕困难，吸取教训，积累经验，就会显示出你的优势。努力哦！

20-25分：你对自己的能力很有信心。

你不会轻易被困难所阻挡，并且非常善于控制自己的情绪。一般情况下，你可以和别人友好相处。可是自信要有度，如果你过分自信，会让你周围的人心生厌烦，如果你忽视艰苦的努力，你可能会是一个失败者。