男人越没本事,越有这3个坏习惯,看你中招了吗?

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王伟是一名外企的工作人员,他有一个女朋友,从事英语教学工作。王伟在学校里出类拔萃,踏上社会进入外企,才发现自己的”光环”突然黯淡。和一群能力突出的社会精英共事,王伟确实感受到前所未有的压力。

工作了一年,王伟的心态逐渐发生变化。他不仅失去了自信,看到同事们做的比他好,加上领导偶尔的批评,王伟开始产生了自我怀疑。经常质疑自己能不能把事情做好。很快这种消极心态蔓延到了爱情上。女友看出他的疲惫,和他主动沟通,王伟总表现出排斥的态度。

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由于抗压能力较差,王伟又不想放弃现在的好工作,很快他就在压力中迷失了自己。即使在外人面前看起来仍是自信稳重的,但女友深知现在的他已经不是之前那个奋发向上的王伟了。他在不必要的事情上,愈加用力地维护着”自尊心”,情感上把自己封闭起来,不敢面对问题,后来对别人的帮助和建议都十分敏感。

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女友发自肺腑的关心他,王伟就和她大吵大闹,质问她是不是看不上自己了,把女友的关心当做可怜和嘲讽,更是变得不思进取。想想之前意气风发的王伟,女友被他伤的遍体鳞伤,最终忍无可忍提出了分手,心里混杂着悲伤和鄙视。女友离开后,王伟后悔不已却又不知该怎么走下去才好,一段四年的感情最终走向了尽头。

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首先我们先来了解一下什么是”低自尊人格”:

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王伟具有明显的”低自尊人格”特征:

①对自我能力产生怀疑,总是有”我做不好这件事情”,”我没有能力去完成这件事”这种消极想法,否定自我在社会活动和爱情上的一切正性作用

②当爱人通过赞扬和建设性批评对他们进行帮助时,他们不予理会,极容易排斥爱人的关心,或者对爱人进行攻击

③对爱情没有规划,抱着过一天是一天的态度和伴侣相处,他对双方的爱情未来不抱有任何希望,充满悲观主义

而正是这些表现最终成为了女友选择跟他分手的原因。

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1.冷冻情绪,适当断联

分手后你要保持一个冷静的心态,你要意识到现在的状况是极其不利于挽回的,女人此刻对你持有的是一个相对负面的情绪,如果这时候急于求成的挽回,只会加深你们之间的矛盾。

所以你要做的是适当的断联,给女人缓解你负面情绪的空间,也给自己一个审视自身错误的机会,当你们彼此的负面情绪消化了,可以理性的面对彼此了,这时候再进行有效的沟通,挽回成功率会高很多。

2.改变和提升,使自己的自尊心提升

“低自尊人格”的人想要挽回,就要攻克你的心理障碍,改变你原有的观念,这个过程并不那么容易做到,但是却必须做到,你可以接受专业咨询师的指导,但是你要知道,最重要的还是自己要有这个意识,去改变和提升自己。

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你也可以多参加社交活动或培养广泛的兴趣爱好,从与人的交往中获得启发,从成功养成一个兴趣爱好中获得成就感,这都会大大增强你的自信心和自尊心,让你变得更有社交价值和成熟有魅力,成为全新的自己,这不仅对你挽回爱情大有帮助,对你个人能力的提升也是大有裨益。

3.规划未来蓝图,满足女人预期

分手的很大一部分原因是因为你没有满足女人对未来的预期,那么挽回的过程中,你就要让女人看到你愿意为了你们的未来努力奋斗,包括工作上的上进以及生活中的改变,让她看到你发自内心的认同,从而觉得重新和你在一起是一个正确的选择。

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你可以尝试改变你们的相处模式,让女人在你身上能获取安全感,从而放心的把自己交给你,然后你可以采用进挪的方式,逐步递增你们的亲密关系,让女人逐渐对你产生依赖感,然后适时的给女人承诺,展示你对未来的规划,当你满足了她对恋爱的预期,女人自然而然的就会重新回到你的身边了。

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