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我不知道各位在生活中有没有碰见这么一些情况，你和爱人在一起的时候，你一直以为好好的，但突然有一天你从一些蛛丝马迹发现了对方出轨的现象，此时你开始自我怀疑“是我不够好？不够漂亮？我要变的更好！”

虽然这样的自我认知能够有利于自己不断反省、不断进步，可是往往对方出轨的时候，很多朋友会因为这个逻辑关系，怀疑自己，甚至是全盘否定。

当一个人感觉自我价值被否定，会陷入非常强烈的负面情绪当中，而一个人被如此强烈的负面情绪影响的时候，是没有办法做出正确的判断，也没有办法看清事情的全貌的。

当男人出轨的时候，很多朋友没办法看清问题的本质和根源，就导致没办法解决问题。

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我远房表姐的丈夫在半年前出轨了，表姐一度陷入极大自我否定的痛苦中，觉得是自己年老色衰，丈夫才会出轨的。

之后表姐花了一大笔钱去整容，在经历了心灵和肉体的双重伤害后，丈夫觉得自己承受了很大的压力，最后这段婚姻不得已就结束了。

并不完全是说，一段关系出现了问题就必须需要审视自己，然后做自我提升，只是一段关系出现问题时，绝对不可能只是你自己能解决的问题，你得让自己的改变有方向，有的放矢。不要盲目陷入一种我不够好不够漂亮所以对方出轨了的强盗逻辑中，以自己所认为的方向去改变。

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一段关系出现问题，肯定是有一方的需求得不到满足了，所以如果对方出轨了，不如好好想想，跟对方沟通，自己到底是那个地方不能够满足对方的需求，这才是正确的处理途径。

在我们日常的生活当中，绝大多数人是为了让某些需求得到满足，比如说我表姐，她丈夫出轨根本不是因为她的外貌问题，对方出轨只是为了满足自己的心理需求。

对方一旦有外遇就认为是自己不够好，这样根本不是解决问题的办法，只是想当然地去给别人自认为别人需要的东西，这样的思维模式往往就是亲密关系的杀手。

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那么，出轨的一方一般是有怎样的心理需求呢？

1.希望对方懂自己。当出轨的那方遇见一个能够理解自己，懂自己的人，一定会觉得相逢恨晚，自己平时不被家人理解的事情，对方都能够理解自己，并且给予最大的安慰。

2.找到了自我价值感。如果你的对象在你面前从来没有话语权，比如什么事都要听另一半的，自己的能力也不如对方，久而久之，他就会觉得自我价值感很低。假若这时候出现一个处处都需要他，并且依赖他的人，那么，他就在对方身上得到了自我价值的认同，所以他需要那个人，于是便出轨了。

3.寻找到知音。两人待在一经常从诗词歌赋聊到人生哲学，天南海北啥都能聊，在聊天的时候，孤独感全都不见了。整个人都被充满了，酣畅淋漓。那种感觉就像伯牙和钟子期一样。最后发现彼此在灵魂上达到了共鸣，自然而然就出轨了。

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无论对方是因为什么原因出轨，最深层的原因是因为你在某一个方面无法满足对方的需求，有些能够通过努力改变的，不过首先，你得知道，对方真正的没有办法从你身上得到满足的需求是什么，再来讨论改变。当然，如果你决定放弃分手的话，那么就无需多言了。

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