和喜欢的人，爱上对的模特，会让彼此变得更好。

那么，什么样的模式是比较健康的恋爱模式，什么样的是不健康的恋爱模式呢？

01 一段健康的感情

在这段感情中，双方是两个完整独立的人，各自拥有丰富的生活。 因为想分享，所以选择在一起。

他们可以很亲密，携手面对生活，因为爱而在一起，而不是因为未满足的情感需求。

此外，双方都可以自由成长并做自己。

02 A型依赖

在这种关系中，两个人以A型相互依赖。

虽然被依赖的感觉很好，但只要一个人走开，另一个人就会不安和枯竭。

03 令人窒息的恋情

在这种关系中，两个人紧紧地包裹在一起，多发生在年轻情侣或恋爱初期。

虽然双方一时之间会觉得很甜蜜，但到最后，都会觉得喘不过气来。

04 王座之恋

在这段感情中，双方并不平等，很像一坐一跪。

亲密关系在这样的关系中很难得来，因为扮演仰慕者角色的人不断地与幻想交流。

与此同时，坐在宝座上的人还要背负很多的期待。

05 奴隶之恋

在这段感情中，一方想成为一家之主，做主做主，而另一方则像拴在皮带上的奴隶。

这些关系常常导致权力斗争，消耗彼此的情感能量并干扰有效的沟通。

06 背靠背的关系

在这种关系中，双方都想生活在一起，但彼此不交流。

两人之间并没有表达爱意。 很多人说分手前都是这种类型。

07牺牲型的爱

在这种关系中，一方为了满足和服务另一方，会完全牺牲自己，永远为对方做事。

但是和受害人一起生活会让你感到非常内疚，无法表达自己的需求和愤怒，生活很艰难。

看到这里或许会让人感叹，爱情真是太难了。

人总是会成长的，即使过去经历过不健康的恋爱模式，或者即使从未谈过恋爱，也不妨碍找到一段正直的健康关系的可能性 自己。

或许在相处的时候，换成“Ta是一个值得共度一生的人吗？” 与“我们可以度过一段可以互惠互利的时间吗？” 会让爱变得更容易一点。

在良好的咨询关系中，你可以不断地找到关于自己和世界的答案。

如果你渴望探究当下的困惑，渴望一段良好的咨询关系，可以尝试预约咨询 关于简单心理学。

点击下图查看辅导员选择👇🏻

如果您不知道如何选择合适的辅导员，或者不确定自己是否需要心理咨询 , 你应该寻求什么样的心理援助…

只需129元，你就可以体验简单心理的“初诊”（心理测评）服务。

《初诊》（心理测评）采用国际标准心理测评量表体系，1v1深度访谈，帮您厘清哪些问题最值得关注，出现问题的可能原因有哪些； 还有，如果你需要寻求心理咨询师的帮助，什么样的心理咨询师最适合你。

数据显示，“首诊”心理咨询后，咨询与来访的匹配度有效提升了5倍。

129元开启“初诊”

图片来源：《罗密欧与朱丽叶》

责任编辑：鸟人

▽第一次咨询是什么？

点击了解更多