一位心理咨询师的自白:大多数人即使没有心理也能活得很好

对于生活在江河湖边的人们来说,水只是一件再平常不过的事情。

在穿越沙漠时,水就是生命。

心理学不是人类生存和发展的必需品。

心理学,大概率无法帮你实现财务自由。

也许研究心理学最重要的功能是自助。

心理学和心理疏导对人的帮助,必须在人际关系中体现。

每个学科都有其分析和解决问题的界限,心理学也不例外。

心理知识和技能对某些人或某些情况很重要。 例如:

1. 精神疾病

对于有心理困扰或患有精神疾病的人,心理学可以提供支持和治疗,帮助她(他)减轻痛苦,提高生活质量。

2. 教育工作者

心理学是教育工作者的重要研究领域。 他们可以应用心理学的理论和技能,更好地促进学生的学习进步、人格发展和行为塑造。

3. 劳动人民

城市化的发展大大增加了认识陌生人的概率。 陌生人的原子化社会所造成的心理困扰频发,是现代人挥之不去的阴影。

4. 人际关系和家庭

心理学非常擅长理解和处理亲密关系和家庭问题。 提高人际交往能力,建立更健康、更稳定的人际关系,对心理健康有着非凡的作用。

人的幸福感和生活满意度是多种因素综合作用的结果。 心理角度只是其中之一。

一个人即使不认识自己,不学心理学,也能过上好日子。

人们可以通过其他方式找到幸福:亲密关系、事业成功、财务稳定等。

当然,需要抱怨的是,经济收入已经成为其中之一 我们目前的因素,甚至是衡量的唯一因素。

我们常用高智商、高情商来形容一个人的聪明。 这是一个一维的传统观点。

心理学家霍华德·加德纳认为,智力的构成是多元的,而不仅仅是智商的一维视角。

加德纳的多元智能理论包括:语言智能、逻辑-数学智能、视觉-空间智能、音乐智能、运动智能、社交智能、内省智能和自然智能。

加德纳的多元智能更符合现实。

心理学家或心理咨询师这个职业更擅长内省智力。

我们更擅长处理人的情绪、性格、成长、个性等,也会涉及到更多的人生目标、动机、人生价值观等问题。 这或许是我们的天赋,也是我们的专业修养。

在心理机构工作的人事和财务虽然有近水楼台的优势,但她(他)们普遍对心理学不是很感兴趣。

有很多人不愿意也不善于对自己进行深刻的思考和反思,但这并不意味着他们不能享受生活的美好。

在婚姻咨询案例中,很多夫妻间的争吵往往是因为乱扔垃圾、挤牙膏、个人卫生习惯等小事引发的,而且争吵持续10次、20次,甚至更长时间。

年复一年,他们试图改变彼此的想法或行为,但没有成功。 事实上,更深层次、更隐蔽的问题才是冲突的根源。

如果有一天,我们有机会步入婚姻生活,我们会发现一个令人吃惊的事实:夫妻之间的争吵,大多无法化解。

对于很多夫妻来说,吵架是他们正常沟通的一部分,是一种释放压力和有效沟通的方式。

心理学可以帮助人们更好地了解自己和他人的需求、价值观和行为模式。

在此基础上,如果我们要调整自己的行为,做出改变,可能性就会大大增加。

我们每个人的一生都会有这样那样的小问题和困扰。

很多小毛病小问题,如果不严重影响社会功能和生命安全,不管改不改,都可能影响不大。

这个世界上有很多道理和知识。 多学点可能更好。 不学习也没关系。

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