杜闯/深圳商报见习记者刘玉峰通讯员陈壮平

2月18日，龙岗区坪地街道年丰社区新时代文明实践站， 联合坪地街道社会心理服务中心开展“小小情绪管家”——以青少年情绪管理为主题的心理健康活动，吸引了辖区青少年积极参与。

活动伊始，讲师首先通过热身活动“大风吹来”互动游戏，带领大家认识彼此，认识身边的小伙伴，增强团队凝聚力， 增加他们积极参与活动的兴趣。

还组织了一场名为“情绪贴大作战”的小团队游戏，帮助队员们学会区分好情绪和坏情绪。 老师和孩子们讨论了不同情绪的作用和作用，让孩子认识到情绪没有好坏之分，每种情绪都有自己的价值和意义。 学会接纳自己的情绪，勇敢面对负面情绪。

在完成粘贴情绪的任务后，每个孩子都充当情绪记录员。 通过情感绘本《我的情感世界》活动，让孩子们用色彩来描绘自己的情感，分享和交流自己的情感。 感受最深的情感体验，引导孩子区分情绪中的积极情绪和消极情绪，帮助他人在运动中感受积极情绪，认识自我，管理自我，增强自我统一性，促进健康心理层次的发展和人格的完善。

本次活动不仅增加了同龄人之间的互动，也扩大了辖区青少年对情绪管理的认识，加深了他们对积极处理情绪问题的认识，进一步提高了孩子们的情绪管理能力 .

Review: Yu Fanghua, Jiang Zhuxuan