良好的心理状态对于一个正常人来说十分重要，但是，有时身边也许会存在造成你心理失衡的人，他们简简单单的所作所为足以摧毁你。从心理学角度分析，只要持续做这四件事，就可以摧毁一个人。

1.使孤独

社交作为人类的人际交往基本需求，其满足被视为个人保持良好且健全的心理状态的基本前提。社交的心理需求不被满足的情况则可能导致精神状态失调。

最简单的可能性是你周围的人不存在，你没有从你所有的交流尝试中得到任何积极的反馈。被认为有社会障碍和心理需求的学校大多数学生都清楚地意识到了这种情况。

2.持续否定

持续的否定一个人，这将不可避免地导致他的毁灭。

起初，他否认自己的小行为。例如，乱写乱画等等。然后，否定他的外表。分析他的五种感觉，并给出一点挑剔的评价，最后，他断定他不好。高跟鞋，否定他的朋友。列举了他们不能成为朋友的几个原因，而这种友谊必须瓦解理智，请放在他前面。然后否定他的性格。

你成功地制造了一个假想敌，那个敌人是他自己的。

3.嘲讽

口水也能淹死人，这不是一句玩。持续的嘲笑对一个人的自尊心是一个严重的打击，影响他的情绪。

特别是在别人本身就处于低谷时，在社会上，有很多人被别人伤害了，相反，它将受到大众的谴责，当一个人遭受肉体和精神的双重打击时，毁灭到不可挽回的地方，这可能是唯一的出路。

4.安于现状

当一个人身边有一群年纪相仿的年轻人，每天他都叫他一起玩游戏，晚上再喝卢金华系列，习惯每天熬夜，然后他迷上了乐趣，输掉一场比赛。每一天都经历着无法控制和自由的生活。旷课的习惯，死记硬背的习惯，最后，即使考试不及格也不怕什么，完整的“无畏”，放飞自我 。

然后，他就废了。

结语：即使心理很强大的人，它也抵挡不住别人的心理攻击，你知道这四点，一定要警惕身边对你做这些事的人。