“感情备胎”顾名思义就是给自己在感情的归宿上像轮胎一样，有多一个甚至多个备份，没人想被当成备胎。从心理学角度说，判断自己是不是被所爱的人当成了备胎，可以从下面五个表现进行观察。

人类情感是心理学的研究领域

1没有亲密的接触

尽管为她付出了很多，比如对她很关心，照顾，买了不少的包包礼物，但是，你要是做一些亲密的举动。她就会拒绝你。心理上和行为上应该是同步进行的，缺了哪个都不行

一些常见的冠冕堂皇的理由：我只把你当哥哥，你怎么这样；我只把你当做普通朋友，这样不太好吧？等等，这是妹子经常会对备胎男子说的话。

人类情感是心理学的研究领域

2 没有进一步独处机会

你对她的任何示好，她大概都不会拒绝，比如请她吃饭、看电影、两个人出去玩，她很可能都不会拒绝，但是也不会给你任何在两人独处时进一步的机会

她和你有心理上的距离，自然会多多少少有戒备心，所以不会把手放在你触手可及的范围内，比如你明明差一点点就能搭上她的肩膀了，然后她“恰巧”往前跑/跳了一步。但是就算你成功了，她事后也不会承认这代表任何含义；

人类情感是心理学的研究领域

3 忽冷忽热

很多备胎之所以会痛苦，无外就是心中有个希望。而这一切都是来源于女神对你的忽冷忽热。要是这段时长你们天天出去玩，女神感觉这个关系越来越好了，再继续玩下去你就又要来表白了，好了，接下来再去约女神出去玩女神就不答应了。

当你们很久不联系了，女神又会主动找你说一块吃个饭什么的。总之就是，既然你心中充满想法，同时又不让你具有把想法付诸行动的勇气。对朋友则不一样了，朋友之间的关系大部分都会长年维持在一个程度，如果没有什么事情发生的话你是不会感觉到你和她的关系有了突然的飞跃或者说是突然冷淡下来了。

人类情感是心理学的研究领域

4 没有见过要好朋友和家人

即使你觉得你们已经进展得不错了，但是却从来都没有机会认识她的朋友，甚至也很少从她口中听到朋友圈中的事情。这个就是非常明显的一个特征，跟你约会也会去一些偏远的地方，身怕被熟悉的人看到，不想让别人误会，不让你走进她的生活和内心。

人类情感是心理学的研究领域

5 异性朋友众多

当你看到妹子和其他男人的聊天的语气和态度，明显是比较的客气，而对你明显就是一副爱理不理，有气无力的态度，这比较明显你在她面前是比较的没有地位，也许你在前面是有太多的需求感，导致两人相处中，你的心理是弱势的一方，才会让她如此的放肆。

人类情感是心理学的研究领域