每个恋人都应知道的10个心理学秘密

每个恋人都应知道的10个心理学秘密

恋爱初期这种双方忐忑不安的心情归结为对新的自己的不适应,而建立感情的过程也是一个自我整合的过程,这时候千万不要急着将这种尴尬归结到对方身上。

每个恋人都应知道的10个心理学秘密

在一段感情中投入更多的人总是更愿意去接近对方,但是这时候被追一方未必能够接受。

并不是说被追一方不愿意开始这段感情,有可能是并没有适应这种距离快速缩短的节奏。

每个恋人都应知道的10个心理学秘密

关系是双方面建立起来的,需要两个人慢慢探索双方的接触要深入到什么程度是最舒服的。

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我们对关系的理解应该分为三部分,一部分是“我”,自己对这段关系的定位和需求;一部分是“你”,对方对这段关系的定位和需求;另一部分是“我们”,是双方对这段关系的定位与磨合。

每个恋人都应知道的10个心理学秘密

如果我们能够在这些指标上能够维持平衡,那就不至于对“有没有人爱”这件事情过于执着和敏感。更少去考虑自己是否对对方有价值,这段关系也会更有安全感。

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讨好型的人忽略自己,内在价值感比较低。言语中经常流露出“这都是我的错”,“我想要让你高兴”之类的话。行为上则过度和善,习惯于道歉和乞怜。

指责型的人则常常忽略他人,习惯于攻击和批判,将责任推给别人。“都是你的错”,“你到底怎么搞的”是他们的口头语。究其内在经历,指责型的人通常孤单失败,但他们宁愿与别人隔绝,保持权威。

每个恋人都应知道的10个心理学秘密

超理智型的人极端客观,只关心事情合不合规定,是否正确,总是逃避与个人或情绪相关的话题。表面上很优越,举动合理化,而实际上,他们内心很敏感,有一种空虚和疏离感。

打岔型的人永远抓不着重点,习惯于插嘴和干扰,不直接回答问题或根本文不对题。他们内心焦虑、哀伤,精神状态混乱,没有归属感,不被人关照,还常被人误解。

一致型是萨提亚所倡导的目标。这种模式建立在高自我价值的基础之上,达到自我、他人和情境三者的和谐互动。他们愿意接纳压力和困难,承认矛盾,负担起属于自己的责任,共同协商,解决问题。

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不管是讨好型、指责型、超理智型还是打岔型,其实都是对问题的回避。这种回避并没有办法解决问题,反而是对情感需求的忽视。有时候,问题的关键不在于能不能解决,而是出现问题我们愿不愿意以聆听的姿态了解对方的需求,这样才能让对方感受到自己受到尊重。

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