心理学:为什么你没有安全感,打造终极安全感的四大法则

安全感是我们常常挂在嘴边的话,没有安全感的人总是会患得患失,因为害怕而裹足不前。为什么女人会如此在乎安全感,或许这可以追溯到我们大脑的记忆:

安全感来自我们的祖先,是我们祖先的基因残留在我们记忆中,由于过去生存环境的恶劣,导致每个人安全感都不足,所以安全感是一种警报系统,让我们祖先免于受到伤害。

而伴随现代我们环境的成长,我们基因并没有跟着前进,所以现代女性需要意识到,最好的安全感来自自己,只有打破对安全感的枷锁,你才能真正找到自己终极安全感。

心理学:为什么你没有安全感,打造终极安全感的四大法则

心理学:安全感

1、臣服当下,拥抱不确定性

现代社会不确定性才是常态,无论是工作还是爱情也好都是不确定的。我们工作环境瞬息万变,伴随人类社会进入AI智能,人类的发展每天都在发生变化,我们生活的常态不再是固定不变的,快速变化要求我们臣服当下,拥抱这种不确定性。

另一方面据现代心理学发现,真正的爱情保鲜期只有三个月。所以从本质上来说,爱情并不是完全靠谱的,但是在感情世界中,最好的感情是综合的,一定不仅只是情欲之情,还有友情、亲情在里面。只有你愿意接受不确定性,你才会拥抱变化,并跟随变化调整自己的步伐与脚步。

心理学:为什么你没有安全感,打造终极安全感的四大法则

心理学:安全感

2、真正爱自己

女人没有安全感第二大原因,往往是不懂得爱自己。他们习惯于把希望寄托在丈夫儿女身上,但是却唯独忘记了自己。

《小王子》这本书那朵玫瑰花就是非常爱自己,她常常觉得自己是世间独一无二的,恰是因为这种独特性,让这朵玫瑰花赢得小王子的爱。

心理学也早就发现,真正的力量是源于对自己的爱,爱自己是感恩上帝给予自己独特的一份生命,是发现自己价值的一生,无论婚姻父母孩子都只是我们人生中的一部分,但不是全部,我们也是借由他们找到最好的自己,只有从自己身上找到力量感,也才会与家人更好的相处,也才能成为家里人精神领袖,才能引领家庭成员健康成长。

心理学:为什么你没有安全感,打造终极安全感的四大法则

心理学:安全感

3、走出自己的幻想圈

女人本质上想要一种安全感还来源于自身的一种懒惰,他们懒得思考,所以想早早归入婚姻,但是心理学发现,结婚越早的人其实越容易离婚,正是因为对婚姻的不够理解,导致他们对婚姻的认识较为肤浅

真正的婚姻是基于志同道合,两个人是爱人,还是同志,彼此给予成长中的助力,这才是好的婚姻,需要是两个人齐心协力。

走出自己的舒适圈其实就是打破自己的幻想,无论是婚姻还是工作,都需要一种更为务实的精神去面对,更需要用一份理智的情绪去经营。

心理学:为什么你没有安全感,打造终极安全感的四大法则

心理学:技能

4、培育自己的技能

去年诺贝尔文学奖获得者是一个家庭主妇,不要再说自己没有时长了,培育自己技能对于每个人来说都是不可缺少的重要功夫,当你拥有自己技能,你才能更好的精进自己,你也才能在生命中看到自己的价值,培育自己的技能是安全感必然因素,当你技能越充分,你就越能发现追随你的目光以及佩服你的人,因为你用自己的功力赢得他人的尊敬。

安全感是自己的,女人你需要是告别寄托思维,把力量放回到自己身上,你才能一往无前,而你也会发现自己更多的潜能。

安全感是自己给我的,当我们明白这句箴言,我们才能放下对他人的期待,而是用一份更为平和的心态去对待自己的家人,与世界和平相处,做最好的自己。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。百度问答达人,头条认证心理达人,企鹅认证职场心理顾问

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