据心理学发现，女人比男人更容易自卑，女性普遍存在自信心不足，很大程度与我们的文化引导有关。而这不仅是源于我们的文化，以及跟女性自己看待自己也有关系：

心理学：女人自卑

1、社会环境的原因，对女性存在轻视

在现代职场领域，往往女性高管少于男性，而女性在高管领域更多也是担任副手存在，女性在职场与社会领域都较为容易受到歧视，尤其是女性在面临结婚与生子这两大环节都导致用人单位对女性不敢过度重视，这导致女性在自我成长的过程中也更容易放弃，女女性在自我潜能发展方面也逐步受到钳制。

另一方面女性自愿接受自己为弱者的地位，他们害怕违抗主流社会，所以女性在结婚后会选择主动退居职场，从而导致职场优秀女性少之又少。在经济方面的不自主以及与男性不敢分庭抗礼，导致女性对自己的价值看得更低，这是女性自卑重要因素。

心理学：女人自卑

2、女性你的名字为弱者，这也是家庭环境文化的引导

从小到大，我们的文化鼓励男人要有担当，但是对于女性却从来没有这样的要求，另一方面，我们在养育孩子的时候，我们鼓励男孩子勇敢，对女孩的要求则是懂事与乖，这导致女人普遍在面对自己的权利的时候都不敢过度争取。

曾经女权主义者波伏娃讲述到，女人不是天生为女人，而是后天的环境塑造的。女性你的名字为弱者，也是家庭养育文化不平等，让女性在成长过程中受到歧视，尤为是农村偏远地区，对男孩子的重视，让女性的自尊再次陷入低潮，但是社会心理学发现城市中女孩子地位往往有所提高，所以在成人后，城市女孩比农村女孩更为自信，而女人性格过于柔弱，让女性有时自愿放弃自己的权利，自动沦为被保护对象。

心理学：女人自卑

3、女孩普遍对自己身材不满意，导致女孩自卑

心理学曾调查，普遍女性对自己身材与长相不满意，都认为自己太胖，不让人喜欢。我们过度追求苗条的身材畸形文化导致女性对自己的满意度迅速下降。她们在外表方面都承受着社会无形的压力，但是男性普遍对自己的相貌不重视，而女人一旦觉得自己长相不如他人，就会陷入到自卑的情绪中，这或许也是与社会对女性的形象塑造有关。

所以女性要想真正自信，就必须从身材外获取更多的自信，但是许多女人都难逃其影响，杨澜曾经在应聘主持人的时候，问过电视台招聘人员，难道不漂亮就不可以做主持人吗，就是因为她的大胆质问，杨澜从应选中脱颖而出。

总的来说，女人真正要祛除自卑，更重要是打破社会对女性的约束，从自己出发，挖掘你自己的潜能与优势，相信你会更为自信，也在人群中容易脱颖而出。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。百度问答达人，头条认证心理达人，企鹅认证职场心理顾问。