1、登门槛效应

要让他人接受很难的要求时，最好先让他接受一个小一点的要求，这样他就比较容易接受更高的要求。这种心理现象叫做“登门槛效应”。

启示：跟别人提要求时，不要开始就提过高的要求，应先提小要求，再通过鼓励，逐步向其提出更高的要求。不过，还要注意自己的“门槛”，该拒绝的时候一定要拒绝。

2、糖果效应

心理学家测试一群4岁的孩子能否坚持20分钟后吃糖，经过12年追踪，不同表现的孩子长大后个性表现不同。试验通过孩子小时候表现出的自控、判断、自信、预测其长大后个性。

启示：要善于抵制诱惑，不被眼前利益所迷惑，别指望自控力会随着年岁的增大而自动增强，需要有意识的去锻炼。

3、酒与污水定律

把一勺酒倒进一桶污水中，你得到的是一桶污水，如果把一勺污水倒进一桶酒中，你得到的还是一桶污水。

启示：一个正直能干的人进入一个混乱的部门可能会被吞没，年轻人要争取多接触一些美好的事物熏陶自己，注意防微杜渐，坚决摒弃丑恶的东西。

4、曝光效应

对人际交往吸引力的研究发现，我们会偏好自己熟悉的事物，见到某个人次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。

启示：若想增强人际吸引，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度，在某人面前混个脸熟会赢得好感。

5、鸟笼效应

如果一个人的客厅有一个空鸟笼，过一段时长，他会可能会买只鸟回来养。人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，自觉不自觉地添加更多自觉不需要的东西。

6、聚光灯效应

有时候我们总不经意地把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意，其实人家或许当时会注意到，事后马上就忘了。

启示：没人会想你自己那样关注自己，“聚光效应”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反映。试一试转移自己的注意力会更好。

7、马太效应

指强者越强、弱智越若的现象。《新约.马太福音》：“凡有的还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。”

启示：要保持在某个领域有不可替代的优势，就能够将大部分有利的资源聚拢在你的身边。

8、首因效应

人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。

启示：无论面试、见客户，都要想要自己需要呈现给别人的第一印象，这可能会给你接下来的工作带来很大收益。