如果对自己最近的生活状态不太清楚，打开衣橱看最近买的衣服就可以知道！

习安心理咨询中心资深心理咨询师许文就根据她的咨询经验，列出可以从穿着看出的几点心理现况，也许你能从中发现自己最近的状态。

你的穿着会说话

许文提到：“那些来我们机构一年以上的女性咨询者，我自然会观察到她们的穿着打扮，根据我的经验，状态逐渐好转的人，不分季节，穿着会变得越色彩缤纷，算是另一种表达情绪愈渐康复的信号。”

因此， 我经常会用她们的穿着打扮来作为预测心情好坏的线索 。

“上衣没变，看来是对所有事情都感到厌烦。”

“穿着颜色越来越明亮，看来有逐渐好转。”

世界上绝对没有“随便”买衣服的人，有些人可能会冲动购买，但每买一件衣服，背后都是有理由的。

例如，心情好所以买了一件亮色洋装，但是隔天穿上以后发现自己身材变胖，于是再添购了一件黑色套装。

每一件衣服都带有一段故事或当下情感 ，如果拿出衣柜里的十件衣服，发现心情好的时候所添购的衣服较多的话，就表示你是自尊感偏高的人；反之，则需要开始找出压力来源并进行自我管理。

现在不妨就马上打开衣橱看看，掩饰身材的衣服较多，还是展现身材的衣服较多？鲜艳明亮的衣服较多，还是暗色系较多？把心情好时采买的衣服以及心情不好时采买的衣服数量比较一下，那么便能了解自己通常都是在什么的情况下添购衣物。

衣橱里隐藏着“现实”与“理想”的差距

既然打开了衣橱，不妨再多确认两件事。

第一，从未穿出门的衣服有几件？虽然这又分成：当下试穿完觉得漂亮，但买回家以后发现其实不怎么好看而一直躺在衣柜里的；以及好不容易下定决心购买，但是穿上以后反而没有自信走出门。

如果你有许多供奉在衣橱里的衣服是属于后者，那么就表示你是“现实与理想差距”较大的人，许文举了她咨询中的一个例子：A小姐就是如此。

A小姐其实有很多衣服，但是每次来咨询，永远都只穿那件灰色运动服，那件运动服其实也暗示着她一直活在过去，而非当下。

“如果我穿不适合的衣服出门，就会觉得好像每个人都在看我，所以我觉得好看的衣服都只会在家里穿。”

虽然A小姐是这样向我解释的，她把原因归咎于自己比较内向的性格，但其实更大的原因在于现实与理想的差距。

通常会被她供奉在衣橱里的衣服，都是属于高单价的名牌衣物，这样的举动意味着她内心里的“自我”，还没有从过去父亲事业辉煌、家境富裕的童年时期抽离。

A小姐不只是在穿着方面，饮食、旅行、日常等所有面向上，都倾向用童年时期的生活水准来过度消费。

然后再陷入信用卡帐单付不出来的破产窘境，使忧郁症变得更为严重，最后只好寻求咨询。

如果现在，你的衣橱状态和A小姐相似，记得要好好思考一下该如何克服现实与理想的差距，唯有克服这之间的落差，才能够接纳爱惜目前当下的自己。

别当透明人

你认为挑衣服、烦恼穿着是根本不重要的事情吗？绝对不是。

“天气正在换季，还是多带一件针织外套了。”

“周末要参加朋友婚礼，买一件洋装好了。”

懂得适时、适地选择合适穿着的人，心理往往是健康的。

相信各位一定都有过毫无动力、郁郁寡欢，连洗头发的力气都没有的经验，那就是最佳证明。

假如还有精力去烦恼到底该穿什么，就表示你的人生还很健康。

许多女性坦言，逛街购物时会需要有同性友人一同陪伴，最近甚至就连年纪超过三十五岁的女性，也会觉得自己一个人挑衣服、买衣服是一件尴尬别扭的事情。

因为她们往往热衷于累积工作经历，很多人都还未真正主导过自己的人生，就匆匆过了三十岁门槛。

但是这样的结果会使你渐渐从属于他人。因此，至少从现在起， 自己要穿的衣服自己挑吧。 如果现在不做，就不知道何时能做了。

有着自我风格的人

法国时尚设计师伊夫．圣罗兰（Yves Saint Laurent）曾说：“时尚会消逝，风格即永存。”

从这句话便可看出，时尚与风格是两种不同概念。时尚，泛指服装、包包、饰品等“物理性的”东西统称；风格，则是从肉体性的美，到情感、灵性等融为一体的概念。

时尚指的是变漂亮的外表或身材， 风格则可说是从里到外美的结合 。

有着自我风格的意思是，从肉体上的美到精神上的知识、感性等，统统都有达到完美组合的状态，为了展现这样的状态，我们必须得先有经验与知识，知道自己在什么样的状态下会散发光芒。

如果对自己的整体理解度不够，建立自我风格就会沦为纸上谈兵，虽然这不是一件容易的事情，但是切记：

比起只有在一段时期时尚的女人，我们更应该成为随着岁月流逝更有自我风格的女人。