为什么很多人考了证，参加了诸多的心理咨询技能培训班，也在心理咨询中心挂了名，甚至也在网上到处加人，给人提供免费咨询实战练习，依然不能够靠从事个案生存？就是因为做心理咨询的基本功没有，那些学来的技术都成了花架子；基本功没有，不知道从哪练，如何练起，更没有一位资深的导师给予指导，不得要领，自然不得实用，见不得效益！

树洞是心理咨询师专业从事个案的基本功，没有扎实的树洞咨询师的功力，很难成为一名优秀的心理咨询师。

心理咨询师给予来访者心理援助，最好的效果是助人自助。对于一般性亲子、婚恋、人际、职场等心理问题，面对聪慧的求助者，自然娴熟地运用树洞心理咨询技能，就能够达到助人自助这一目标。

两周前，美龄心理咨询中心开办了第一期树洞心理咨询师演练班。

自然享受主义综合疗法的树洞心理咨询技能有哪些与众不同的内容呢？

举例：

1、温暖。

温暖能让一个人感到被支撑，被包容，被理解呵护，孤苦无助的心理得到良好化解。在演练中，学员把礼貌与与热情当成温暖，我告诉他们，礼貌和热情是温暖的一小部分，最主要的温暖不在这里，在哪里呢？在你的言行举止上。怎样的言行举止呢？拥抱，握手，紧挨着求助者坐等等。这些行为在适当的时候去作，求助者能立时感受到咨询师的温暖，入心入肺。这些动作有一定的规范，并且需要恰到时机，运用不当，很可能会弄巧成拙。比如，引发超越心理咨询关系的移情，这就不但让咨询进行不下去，还有可能会带来更多的麻烦。这些只看文字是远远不够的，必须在演练课上，在老师的指导下一遍遍演习，方能达到最佳状态。

2、共情。

共情能让求助者对你敞开心扉，但共情有着代入感，我告诉学员，从事个案心理咨询，和满满负能量的求助者共情，会给心理咨询师自己带来身心健康的伤害。如何让求助者对心理咨询师敞开心扉，又不给心理咨询师带来身心的伤害，这是心理咨询师从业很关健的一堂功课。这里，美龄让学员见识到让求助者和第三方他人的正能量共情，迅速协助求助者从负性思维和负性情绪中抽出，体验到积极开朗的感受。这可是美龄从来从业多年的个人独创哦！

3、内容反应和情绪反应。

内容反应和情绪反应是树洞技能很重要的一环。

那些聪慧的求助者，他们不是不明白自己要如何，该如何，只是陷入了负性循环中，一时蒙蔽了心智，从而让自己陷入痛苦的恶循环之中。学员们演练内容反应和情绪反应，总是在挑事，比如，求助者说老公不回家，咨询师就在内容反应中引导求助者去考证老公不回家干什么去了；再比如，求助者说学习焦虑，不想进学校，咨询师就在内容反应中引导求助者去思考家庭教育中，父母的缺失与不当。我告诉学员，你还没有听完求助者的陈述就轻易下结论性引导，这样的内容反应不是在协助求助者解决问题，而是在制造问题。只有恰当巧妙地运用内容反应和情绪反应，协助求助者心智清明，才能达到助人自助的心理咨询效果。

树洞心理咨询师技能，真的不是许多人想的那样简单，看看书就知道怎么做。一定是在资深心理咨询师的指导带领下，才能领悟真谛，真正走上有效助人自助的心理咨询师道路；才能以心理咨询为业，养家糊口，升华自己！

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