在一个阳光明媚的下午，那是小A第一次走进心理咨询室。

沉重的脚步声在楼道中响起，紧接一道很轻的声音响起“这里是心理咨询吗？”心理咨询师将小A请了进来，为她递上一杯水。这才将头稍稍抬起一些，明显看到她有哭过的痕迹，面色发黄。

随后诉说了自己最近发生的情况。“感觉自己就是一个废物，我无法上班，无法思考，脑袋什么记不住，别人刚跟我说的，我回头就忘记了…… 我什么都不会，什么都干不了，我就是一个笨蛋，我很无力……我每天总是会被莫名的忧伤袭击，很想哭，控制不住的长时长流泪，每天都很烦躁，不想听任何人讲话，任何压力，哪怕是一件小小的麻烦事都会让我坠入黑暗的深渊，抑郁就像一个黑洞吞噬着我，让我痛不欲生……”

有一次，我和我的合作伙伴因为一件小小的事起了争执，我觉得自己痛苦极了，我根本无法承受，当天晚上，我就用刀子划了自己的手腕，刚开始割的不深，流了一点血，我看见血，非常的兴奋，非常的开心，仿佛流的不是自己的血，而是一杯美妙的红酒，于是我用刀子继续用力的割，但我感觉不到痛，看到那汩汩流出的鲜红的血，我更加的兴奋，但不久我就昏迷了……”

家人的即使发现将小A送到医院，出院后，也许有人可能认为她真的是一个不学无术，什么都不会的人。而实际的情况是小A不仅非常年轻，非常漂亮，而且只有20出头的她却是一个非常要强，能力非常好，自尊心也非常强的人，用她的话说，没有她摆不平的事。

她是一家大型美容工作室的创始人，而且美容美发做得很好，一个顾客接着一个顾客的做。 然而，从2016年下半年来，她的情绪低落到谷底，原本兴致勃发的她对任何事情都再也提不起兴趣，她曾经喜欢的东西也不再喜欢，她开始跟这个世界保持距离，她所有的能力也都在一步步的消失：她再也不能敏锐地思考，甚至反应迟钝，原本独挡一面，威风八面的她连最基本的行动力也消失了……

失眠也像她如影相随的朋友，紧紧的粘着她，成宿成宿的睡不着，甚至噩梦连连，伴随着肢体得不断抽搐，她穿着居家的衣服从早到晚窝在客厅的沙发上，就连出一趟门对于她来说都是那样的困难…… 她开始慌了，与此同时，她的食欲严重下降，体重也像漏了气的气球，急剧的下降，从之前的110斤，降为86斤，这让她非常的恐慌和害怕，就像所有抑郁症的人所经历到的那样：焦虑、恐惧、害怕、无助、愤怒、悲伤、烦躁……痛苦变成了她唯一的陪伴。

那样的状态很像“黑洞”：就像是黑色的森林、黑色的大海，灵魂走入了黑夜，不知道找不找得到出路，几乎像是死亡。 于是，在一个暴风雨的晚上，她觉得自己再也没有一点点力气继续活下去了，她觉得死是她最好的解脱。

这时，死占据了她的整个大脑，她趁同伴不在的时候，在给她深爱的父母弟弟打了电话后，就把一瓶的安眠药和抗抑郁的药毫不犹豫的吞进了肚子里，这还不够，还把用来修眉的刀割向了自己的手腕，好在这刀已经生锈了，好在她的父亲从电话里察觉出了异样，把她从死亡的手里拽了回来。

事实上，从另一个角度说，抑郁有些像是河流的变道，生命得河流流了很长一段时长以后开始碰到了阻碍，生命之流再也流不出去了。换句话说，抑郁的人开始像人在黑暗的森林里想找出路一样，要找出新的出路……