心理咨询师黄雨兰:真正懂孩子,就是不要对他过分关注

早上好

健康服务和科普知识

为你奉上

我的孩子,我给你的都是最好的

为什么你就不懂我的心

哪里出了问题?

听听心理专家告诉你

服务一:名医热线

心理咨询师黄雨兰:真正懂孩子,就是不要对他过分关注

点此预约来点咨询名额

今天下午3点到4点

四川省人民医院心身医学中心

副主任医师

国家级二级心理咨询师黄雨兰

值守四川名医健康热线

黄雨兰医生擅长各种神经精神疾病的诊治,尤其对各种心理障碍、儿童的多动症、抽动症、厌学及进食障碍等的诊治有较多的经验。

如果您有相关问题困扰,欢迎点击图片下方链接,预约与专家一对一交流的名额。

服务二:名医说视频

心理咨询师黄雨兰:真正懂孩子,就是不要对他过分关注

老年人总喊不舒服

可能得了这个病……

小康妹儿经常听到同事摆自己的父母,有事没事就喜欢跑医院,来不来就怀疑自己得了绝症,全身上下,哪儿都不舒服。

你关心他们喃,冲你发无名火;不关心喃,又满腹牢骚。今天小康妹儿得知,这些状况可能是因为老年焦虑症引起的。那么,什么是老年焦虑症呢?戳视频了解一下~

视频加载中…

服务三:名医微坐诊

心理咨询师黄雨兰:真正懂孩子,就是不要对他过分关注

今天下午三点半到四点半,四川名医特邀四川大学华西医院甲状腺外科的雷建勇副教授开展微坐诊。

如果您有甲状腺方面的问题,欢迎点击图片参加。

你是懂孩子的父母吗

心理咨询师黄雨兰:真正懂孩子,就是不要对他过分关注

孩子总是晚上睡不好,上课不能集中注意力,成绩也一直下降,我家孩子怎么了?

我给孩子的都是最好的,为什么他总是跟我对着干?

每次遇到这样的问题,心理医生不需问也大概能知道,问题出在了哪。

孩子有厌学、特别叛逆、特别容易发脾气的情况,往往是累积的情绪问题导致的孩子行为问题。它通常出现在小学到初中阶段的孩子身上。

家长的过度关注,与其分不开

心理咨询师黄雨兰:真正懂孩子,就是不要对他过分关注

‘我都是为了你好’,我常听到很多家长这样说。“四川省人民医院心身医学中心副主任医师、国家级二级心理咨询师黄雨兰说。

“孩子会想,我只有做这件事,爸爸妈妈才会高兴,但这件事,是孩子真心想做的吗?久而久之,不良的情绪不断积累,而这个年龄段的孩子还不懂如何准确表达,反应在行为上,就出现了这些行为问题了。”

父母和孩子都在努力配合对方,但结果却“两败俱伤”。

黄雨兰介绍,除了父母过度干预孩子的因素外,环境因素、自身因素也是导致孩子出现行为问题的原因。

避免孩子的行为问题,家长怎么做?

家长要学会积极关注:

如何积极关注,黄雨兰介绍,家长生活上的控制少一点,精神上的关注多一些。孩子的成长目标是要成为一个“正常人”:知道孩子的特点和特长,评估孩子,为他(她)树立正确目标,别好高骛远。”孩子的成长目标,应该是成为一个“正常人”。

学会正确的批评方式:

有时,家长们自认不经意的话语,很有可能对孩子产生很大的影响。如何批评教育,才不至于伤害孩子,甚至产生相反的作用?

1.不随意给孩子贴标签

标签式的批评话语在日常生活中最常见,比较典型的有:

你太懒了;你就不是学数学(或者任意一门学科)的料,每次都这么差;这件事你就没做好过……

标签式的评价最容易直接打击到孩子的自尊和自信,而长时长的标签化还会产生更多问题。

2.不以隔离和拒绝的方式批评

很多时候家长会在不经意之间,带着隔离和拒绝的情感去批评孩子,常见的有:

别问我,我也不知道(拒绝和隔离);我说不行就不行 / 如果不完成作业,你就别想玩(隔离和拒绝)……

孩子会认为自己是被嫌弃的人,自责为什么自己会引起家长的厌恶与嫌弃。提问不敢了,探索世界不敢了,很多事情都止步不前。这种批评并不是让孩子认识到错误并改正,而是让孩子惧怕失败,不敢尝试。

冷漠的亲子关系体验在青春期还很容易造成「我是一个不被爱的人」的感受,孩子有可能会去寻找一些极端的方法来补全自己缺失的爱,比如滥交、叛逆等。

「别问我,我不知道」,可以改为「这个妈妈也不清楚,你可以和我一起去寻找答案」;

「你一点都不像我的孩子,怎么这么没骨气」,可以改为「妈妈尊重你的选择,我相信你能够做出正确的选择,你的努力妈妈都看见了」;

「我说不行就不行 / 如果不完成作业,你就别想玩」,可以改为「你已经长大了,你的问题你自己来解决,你的时长也要你自己来安排」。

做家长也是一门儿艺术

和孩子一起成长吧

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本文记者/编辑 乐康 部分内容来自丁香妈妈 图片来源:123RF

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