来自心理咨询师的真诚吐槽!

来自心理咨询师的真诚吐槽!

“老师,你有孩子吗?”

“老师,你离过婚吗?”

“老师,你这么专业,肯定叱咤情场吧!”

作为咨询师,我们经常在许多不同场合下,被身边的人(亲朋好友)问到这种让人哭笑不得的问题。像小编的话,当遇到这种问题,就会笑着回答:“我还没结婚呢?或者说:“我只谈了一次恋爱等等……“然后对方就总会露出惊讶的神情,“不是吧、怎么可能“,接着补上一句:“那你怎么知道(懂得)这么多 ?”

Part 1.

人生坎坷”的咨询师

好吧,我已经习惯了。相信许多咨询师们也都习以为常了。这样的对话常常都反应出大众对于心理咨询师的想像—-你得拥有某些特定的人生经验,所以才有能力帮助人们成长或解决问题。

首先我得承认,拥有某些特定的人生经验,确实有助于心理咨询师更好的帮助来访者。因为,相似的经验让我们更能理解来访者的心情,特别知道来访者痛苦的症结在哪里;也特别能够给出具体或建设性的建议。甚至,我们可以拿出自己的“人生阅(kan)历(ke)”,让来访者更加信服。可是!但是!这个”先入为主“的想法却很荒谬——就像当你生病了,你不会跑去问你的主治医生“大夫,请问你有得过这个病吗?没有?那么,你怎么有能力治好我?”(黑人问号??)

所以说,虽然丰富的人生经验与智慧会促使一个心理咨询师更为成熟。但如果凡事都需亲身经历过才有资格或能力去帮助到另一个同样受苦的人的话,估计这世界上就不会有心理咨询师了(佛系三连)……

来自心理咨询师的真诚吐槽!

小科普:如何成为一个咨询师?

要成为一个心理咨询师,必须具备相应和一定量的理论知识和实践经验。

我们得在学校或培训机构学习至少一年以上(这个因人而异)的理论学习。接着我们会开始接触一些实际案例来进行训练,开始去把理论和实践结合。与此同时我们要接受督导与国家相关的考核。当我们完成这些后,才可以开始独立接咨询。

怎么样?是不是这么说就很清晰了。但是并不是这样的就好了。

即使是从业非常久的咨询师,也得保持不断的学习与进修,同时不断继续督导,让自我提升,让自己的知识库与时俱进的同时,更好的为来访者服务。

正是这样的一个不断学习又持续积累的过程,让我们在最短的时长内,掌握人们心理和行为的特点,并把学习到的专业知识与技术恰当的运用。即使没有亲身经历,也能帮助到来访者。

Part 2.

“人生完美”的咨询师?

但是,对于普通大众来说,还是对心理咨询师有很类似“完美人生”的想法。

试想,如果你因为婚姻危机或与自己的女(男)朋友吵架了,而决定去上某些婚恋课程或讲座。当你无意间得知,眼前这位心理咨询师,其实过去有几段不愉快的婚恋关系,甚至现在还是单身。请问:此刻,你会如何看待眼前这位心理咨询师?

你是否会开始怀疑:“他的感情经历都不怎么样,真的有能力帮助到我吗?”或者,“他现在仍维持单身,该不会是恐惧进入亲密关系中吧?又或者”自己都搞不定,又有什么资格为我的婚姻指点迷津呢?”

这样的思维与怀疑,并没有问题。因为这正好反应了社会大众对于心理咨询师的另一个普遍看法——心理咨询师的人生必须完美无瑕!至少在其专长的领域中,要有着高品质的人生表现,才有能力或够资格成为众人追随或学习的表率。

然而,就像我们刚刚提到的——你会要求医生不能生病、牙医不能蛀牙、学车的教练不出任何车辆事故吗?大概不会!事实上,有许多心理咨询师,正因为人生经历过这些低潮与困扰,才促使他们投入到这个领域种,学习、研究并且帮助更多有需要的人。

曾经有一位咨询师在被来访者问到自己的婚姻状况(离异)时,温和而坚定地回答:“是的,我过去的婚姻确实不如意,甚至可以用“苦不堪言”来形容。但走过这段经历后,让我更有能力帮助他人,如何避免这些婚姻中的痛苦发生。”

所谓“久病成良医”,从挫败中获得的学习往往是最宝贵的。通过亲身经历某些痛苦而对人生有另一番领悟,进一步成为他人心灵上的引路人或支持者。这代价虽然大,但却是我们作为咨询师的真实想法。

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Part 3.

真诚的咨询师

有趣的是,对比一开始我们提到的状况,我们会发现:社会大众对于心理咨询师存在着两种看似矛盾的想像或期待:一是“心理咨询师得要有过某些痛苦的人生经验,才有能力帮助受苦中的人们。”,同时另一个则是“心理咨询师的人生必须是完美的,才有资格帮助人们过着更美好的人生。”

可能我们作为咨询师,遇到这样的想法(或期待或质疑)时,也会很无奈。但更多的我们看到了这背后的含义:“或许我面前的来访者只是想寻求一种同类的感觉——看吧!连咨询师都会有这样的问题,我有这个问题也并不可耻(没什么大不了的)。”

心理咨询师无论是否拥有与来访者类似的人生经验,都会尽力地去贴近和理解来访者的内心世界(即使我们知道一个人是无法完全理解另一个人的)。而正是这份愿意贴近的态度与过程,为来访者带来支持与改变的力量。

正如一位来访者曾与咨询师分享的:“虽然我知道,你(指咨询师)不可能完全理解我的痛苦。可是正因为你如此的愿意去理解我。这让我感觉到,有人在乎我,我的人生还是有希望的……”(咨询师当时是泪目的)

来自心理咨询师的真诚吐槽!

作为咨询师我们很希望自己是一个完美的楷模。可我们也是个平凡人,也是一步一个脚印的走到今天,这才是一个有血有肉的咨询师。面对质疑,我们可以直面质疑,并这么回应质疑:“正因为我是和你一样的凡人,所以我可以和你一样,平凡的思考问题,平凡的感受情绪,平凡的处理困境,做出最平凡却最适合我们的决定。”这就是真诚

世界上存在着各种人生背景的心理咨询师,会被怎么样放大检视都是自然的。但心理咨询师努力追求的,不是要拥有和来访者一样的苦难经验,也不是要成为一个完美人生的代言人,而是不管自己的生命经验如何,我们都要能真诚地面对自己和来访者,这种真诚面对人生的态度,或许才是该被社会大众看见的。

也许正是这份真诚,才使得心理咨询师的内心足够强大,在接纳包容来访者痛苦的同时,为其带来改变契机的力量。我们真诚的希望自己能做到这点。

这里是愁啥,一款专业且真诚的心理咨询app。如果你在生活终于到困扰,就来找我们吧!希望我们的真诚与专业,可以帮助到你。愁啥?来聊呗!

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