心理咨询,找一个安全的地方进行

心理咨询,找一个安全的地方进行

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心理咨询,找一个安全的地方进行

最近有关心理咨询的文章越来越多,似乎满足了大众对这个行业的好奇。然而,有些文章也在误导着大众。很多人以为,心理咨询师不过只是陪聊,随便换个人都可以胜任。基于这样的理解,心理咨询随便换个地方也可以进行。加上有些咨询师确实会在咖啡馆、茶馆随便预约自己的来访者。那么,写这篇文章就更有意义了!

心理咨询,找一个安全的地方进行

心理咨询要找一个安全的地方进行,这个地方应该是什么样子的呢?我们试着为它穿上衣服,让来访者看到它就能开启舒适的内心旅程:

心理咨询室是开放又封闭的,是流动的

咨询室是封闭的,但它不是一间黑屋子。它要有窗户,能保证外界的能量流动进来;还要有一扇门,保证咨询结束时,来访者能带着能量走出去。也就是说,这个地方要有一个进口,也有一个出口,允许我们的能量带进来、带出去。但是,不管是窗户还是门,在咨询的过程中,它们都应该是关着的,封闭的。我们要用这样的设置给来访者一个信息:这里是安全的,你可以敞开心扉!这里又是可靠的,你可以实现成长!

心理咨询室是专用来做心理咨询的地方

心理咨询在既定的条件下,一定是在专门的心理咨询室进行。咖啡馆和茶馆有它们专门的用途,用它们来做心理咨询就会有些差强人意。而在封闭开放的咨询室里,咨询师与来访者流动而产生的能量暂时被聚拢,这样来访者就有时长吸收这些能量,从而保证离开时就有能力带走它们。

心理咨询室是一个固定不变的地方

假设上次心理咨询是在咖啡馆进行,这次又换了一个地方,下次的地点又不确定,那么,可以说,来访者与心理咨询师之间的关系也处于不稳定的状态。一方面,当咨询在一个固定的地方进行,那里会萦绕着前面工作时的记忆:咨询师说过的话、双方的坐姿、眼神;咨询室里某一个挂件的摆放位置、书架沙发的位置,所有这一切都会给来访者留下温暖的记忆。换一个地方则意味着,来访者包括咨询师都要努力适应新环境,要重新测量外在刺激的安全度。除非咨询师不是在做专业的心理咨询,换句话说,他(她)不是在助人自助,而是另有别的目的。

另一方面,在一个固定的地方开启心理咨询,上一次你们工作到哪里,下一次的工作中很快就会连接上。这也是一种长期的能量流动。而时常更换咨询场所,则意味着能量留在另一个地方,对来访者而言,置换能量是一件很艰难的事情。

心理咨询室是一个温暖放松的地方

咨询本身是有温度的,来访者宁愿花费金钱走进咨询室,他们最终寻求的也是这样的温暖放松。换句话说,来自咨询师的接纳、尊重、看到等给了来访者为人的尊严,也让来访者感受到原来不是一个人在战斗,原来一直有人陪伴!基于心理咨询有如此的功效,那么开展工作的场所理应对此功能的发挥具有协助作用。在咨询室里,如果咨询师愿意花时长和精力布置这个空间,那么他(她)对接下来的咨询更有期待,也就更有责任感。真正的心理咨询师对咨询场所从不将就,甚至有些百般挑剔的眼光。不是因为他们矫情,而是因为,他们知道自己工作的意义是什么,自己的责任是什么!

温暖而放松的感觉如何营造呢?除了我们在咨询师培训中学到的沙发摆放45度角、灯光柔和、绿植摆放等,还有更多的细节需要我们关注:大到整个房间的风格是否一致、书架摆放到哪里,小到书架上该放哪些书籍、小摆件放在哪里、沙发是背向窗户还是面向窗户、绿植是否要进入来访者的视野,如果需要,该以怎样的角度……所有的这一切,都是心理咨询。换句话说,我们以为的心理咨询,并不止限于聊天那么简单。在咨询室布置上,咨询师需要自己事先感受并逐步作出调整、如果咨询室不确定好与不好,可以自己先行体验,再邀请同事、朋友体验,甚至在咨询时长询问来访者对环境的感觉,从而不断调整。

以上所提到的咨询室的特点,不是满足一个就可以开展心理咨询,而是要共同满足,况且也许它有更多的特点等待着我们去探索。小编最后还有一句话要说,以上讲的是常规的心理咨询。心理咨询师在危急时刻也承担着更重要的社会责任,有些咨询迫不得已可能要在心理咨询室以外的地方开展,比如自杀等危机事件的干预、有些青少年儿童社会功能完全丧失,不出家门却又急需援助等等。而这样的特殊情况又对应了心理咨询的特点,一切都是灵活的,不是呆板地执行。

心理咨询,找一个安全的地方进行

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