你以为找到了问题的根源,其实是中了心理学的剧毒

你以为找到了问题的根源,其实是中了心理学的剧毒

王金现

原生家庭有毒

在心理学领域,我走过十个年头了。

十年来,面对形形色色的来访者,以及他们各种各样的心理问题,我一直不间断地沉思他们心理问题的背后原因,渐渐厘清一个人心理发展轮廓,即生命早期受到的影响,是最主要而基础的因素之一。

就说原生家庭吧。原生家庭对每个人的影响,那是每个人生命最初的烙印,是每个人基本人格形成的基础。比如说安全感、亲密感、信任感等等,直接来源于早年的依恋关系。而这些,跟母婴互动,跟母亲的品质直接相关。比如说个人的自我价值感、自主选择、自尊等等,也许跟父亲的影响是分不开的。

于是,很多心理学家相信,父母亲是孩子的第一任老师。然后,发现许多人的心理问题的背后,多数都是因为有一个“焦虑的母亲”和“缺位的父亲”,所以才有了“失控的孩子”。

换句话说,似乎是说,每个人的心理问题的形成,其罪魁祸首,就是他的父母亲。甚至有人称,父母皆祸害。

你以为找到了问题的根源,其实是中了心理学的剧毒

谁制造了伤害

作为一名萨提亚模式转化系统家庭心理治疗师,我当然了解家庭对一个人的心理发展乃至人格形成的影响。

所以,探讨一个人的心理问题的时候,也总是要联系到其原生家庭及早年的养育经验。如此,就会对其心理问题的形成脉络了然于心,也往往能够找到针对性的心理治疗方法。

比如说,人际恐惧。在跟人交往的时候,总害怕自己做错了什么,或者会被别人看到自己的不好,并害怕因此而不被人喜欢。因此,在倒洗脸水甚至吃饭的时候,都担心会因为自己制造的杂音招致他人的愤怒。整日里提心吊胆,战战兢兢,以至于不能安心投入到正常的学习生活当中去。

那么,探寻其早年经历,会发现在其早年,有一个限制的禁止的否定的母亲,对其产生了深刻的影响。

“你说话声音那么大干吗,想要吵死人吗?!”“你刷牙的动作错了,你会不会好好刷牙?”“你看看人家谁谁谁,都那么有成色,你呢,只会捣乱。”等等。

这些熟悉的声音,一直回响在他的耳边,内化成为他严格要求自己的一种道德声音。

于是,他变得缩手缩脚,畏畏缩缩。内心充满了自责与内疚,却仍然想要把事情做到完美。是的,一定要完美,那样,妈妈才会高兴,才会对我满意。可是,现实中呢,儿子我实在做不到啊!

纠结,冲突,压抑,自责,苛求,幻想等等心理活动占据了他整个人的心身世界。他“病”了,被诊断为人际恐惧。

难道说,这不是早年母亲的影响所致吗?

不,至少不完全是的。

在我的咨询过程中,我从来不强化这个部分。虽然,我承认来访者确实是受到了其母亲的影响。

我会强化来访者的他的自我选择部分。会让他看到,他之所以受到母亲的影响,是因为内心深处想要跟母亲建立连接、想要得到母亲的关注和爱。所以,他在很小的时候,就选择了去委屈自己讨好母亲。那是一种生存智慧。

可是,现在,那个智慧变得僵化了。因为,他忽略了现实中遇到的人,并不是当年的“母亲”。于是,他发现听从内心而且真实地表达自己,会让自己感觉更舒服。然后,他变得不那么在乎别人了,不那么苛求自己了,变得更自在了。

我想说,与其归因于母亲的影响,不如归因于自己当年的无意识的选择。虽然是为了生存而做出的。这样,主动权在自己手中。就可以变得更有灵活性。

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片面理论

在心理学界,常有人会觉得自己学习的流派是正宗的,认为其它流派是非正宗的。

其实,据说,目前世界上的心理学流派有二百五十多种,那么过分看重流派的,其实就是个典型的“二百五”。

为什么呢?大概都听说过盲人摸象的故事。而心理学的任何一个理论体系或者说流派,其实都不过是人类心灵世界的某一个局部而已。

那么,关于原生家庭的那些心理学理论呢?充其量不过是一个局部的理论而已。

比如说,父母是一个巨大的影响者。但是,每个生命都自始至终没有放弃选择。虽然有主动的有意识的和被动的无意识的选择。难道说,个体心理的发展,不是自己选择的结果?而只是被影响的结果?

更重要的是,你的父母为何会是那样的父母呢?换句话说,你为何出生在那样的家庭而不是另外的一个家庭呢?这个问题心理学界好像没有人提到过。如此,就不能说原生家庭那些理论部分是个完整的理论。不是吗?

有人抱怨父母在没有具备做父母的能力的时候,就生下了自己,那是极其可恶的。可是,到自己成年后生育了孩子后发现,自己同样跟父母一样,什么准备都没有来得及做。这是为什么呢?

站在一条河流的局部,我们无法看到河流的全貌。站在原生家庭的视角,我们根本无法看清生命的形成脉络。

也许,从“前生今世”的角度,才能更加清晰地了解生命的意义。你之所以出生在某个家庭而不是别的家庭,那可能是你的“灵魂选择”的结果。而不是你的父母亲做爱时随意就生下了你。

这样,你会明白,你的生命是有使命的。你就不会抱怨原生家庭有毒了,你也不再是那个无辜的受伤者了。


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