顺河大队邀请开封大学心理咨询师开展心理辅导

10月16日下午,大队邀请开封大学心理咨询中心国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师卢雪老师为官兵提供心理咨询与干预服务,传授自我控制、自我减压、自我调适的方法,有针对性地做好战时思想政治工作。

顺河大队邀请开封大学心理咨询师开展心理辅导

现场,卢雪老师首先从消防官兵的特殊职业、面临的特殊环境、承受的特殊压力入手,简要讲解了心理压力和心理健康的概念,之后通过深呼吸、闭目静思、绘画等心理减压游戏和小组团队互动,运用心理健康工作手段引导官兵寻找压力来源、评估压力、减轻压力并找到释放压力的解决方法,引导官兵积极、主动地进行自我调适,正确应对压力,保持良好情绪。

顺河大队邀请开封大学心理咨询师开展心理辅导

通过此次心理辅导教育活动,有效帮助官兵消除了紧张、焦虑、不安等消极情绪,进一步增强了官兵之间的沟通交流和团队协作意识,确保官兵思想稳定,身心健康,以最佳精神状态完成各项工作。

顺河大队邀请开封大学心理咨询师开展心理辅导

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