心理咨询师的必修课

心理咨询师的必修课

最有效的心理咨询师不仅必须掌握心理咨询的专业知识和技巧,还需要能够认识、解决自身的人际关系等问题。如果你只掌握了出色的心理咨询技巧,但不了解自己,那你仅仅是一个好的技师。如果你既懂得心理咨询技巧,又了解自己,那你就不仅是个技师,而且已经具备了为需要帮助的人做心理咨询的能力。

想要成为一名心理咨询师,最好是先梳理好自己的问题,然后,再考虑帮助他人,这也就是我们所说的”助人先助己“。如果一个人连自己都不了解自己,自己本身都存在着许多潜在的心理问题,那么,他是没有办法承担起帮助他人的心理咨询工作的。

许多人一拿到心理咨询师证后,立即就忙着去实践,去帮助他人。当然,他们想帮助他人的热情还是值得肯定的,不过这样做的结果往往是,不但没有帮助到他人,自己也陷入了深深的痛苦与纠结之中,最后不得不放弃最初的理想,离开心理咨询行业。

如果你想成为一名合格的心理咨询师,那么,自我探索与成长就是你的必修之课。这是因为,随着你在心理咨询生涯中的成长,在你积累了更多活生生的心理咨询经验后,你就会不断的意识到来访者会对你自己造成影响。来访者可能会触发你的反应,或是按动你心灵深处敏感的开关,使你以某种方式去反应,去感受,甚至导致你焦虑和失眠。

之所以会发生这样的事情,是因为我们每个人都带着来自过去和家庭的创伤。没有一个人的过去是完全健康的,因而我们都学会了应付我们自己和别人的办法。有些办法是积极、健康的,而有些则是具有防御性和不健康的。我们不是完美无瑕、没有丝毫创伤的;完美也是不必要的,因为正是创伤才使我们具有进行心理咨询的能力。最重要的一点是我们必须要了解自己,要清楚自己的创伤,通过自我探索与成长,先修复自己的创伤。

我们要认识到,来访者向我们揭开他们的伤口,同时,我们要承担起治疗这些创痛的责任。如果我们没有进行自我探索与成长,对自己没有一定的了解,在心理咨询的过程中,我们可能会无意中让来访者为我们治愈了创伤。那样的话,心理咨询中得到满足的只是我们自己的需要,而不是来访者的需要,这样的心理咨询对来访者就失去了作用。

因此,想要成为一名心理咨询师,自我探索与成长是非常必要的。先梳理好自己的问题,然后再考虑如何去帮助他人,这会是一个明智的选择。

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