文/张晶 国家二级心理咨询师，中学高级教师，辽宁省优秀教师，辽宁省优秀心理工作者。国家心理咨询师考级培训讲师，国家心理咨询师职业技能鉴定高级考评员，原点心理咨询工作室负责人。2015年加入中国心理学会标准委主办的1879计划进行学习，成为1879计划北京首期班学员。

心理咨询这个行业，也是一个江湖，门派林立，学说众多。有机会，也有凶险。以下几个真相你必须知道，虽然读起来你可能不舒服，但总比走进去被困在里面要好得多。

真相一：心理咨询师是一个成长周期较长的职业

在国外，一个领到执照的咨询师（或治疗师），其学习和培训经历至少需要5年。而且这期间你所接受的培训是循序渐进的，没有跨越性可言。而目前国内的一些招生信息中，总是会有这样的暗示：“我这个培训可以让你很快地成为咨询师”。可以明确地说，这是骗人的。参加实习了，就能成为一个独立执业的咨询师，这是不可能的；学了一个疗法，就可以成为一个独立执业的咨询师，这是不可能的；读了一本书就可以照葫芦画瓢，最后自学成才，这更是不可能的。

一个希望从事于这一行业的朋友，拢共要走这几步：

第一步，通过国家资格考试，拿到职业资格证书：其实，还有一个内容是几乎所有人都忽略了的，那就是扎实地学习心理咨询的基础知识。但目前我国的培训条件下，根本实现不了，只能在今后由咨询师们自己补课吧。

第二步，继续教育阶段：你不可能马上就从业。在国外，由于门槛很高，基础培训很严格，所以只需要实习阶段，拿到执照就可以了从业了。但在中国理论上拿到证书就可以执业，但现实中是不行的，你有很多方面要补。补什么要由你自己的情况而定，但有几个内容非补不可。

• 一是基本功，教材上有，你没练过，那可是入门的功夫哦。

• 二是疗法，你要至少学习一个疗法，并能够应用。

• 三 是个人成长。这个阶段也有可能贯穿你职业的始终。

第三步，是实习：实习必须是有人指导的，而不是自己实践。

第四步，是承接案例，并接受督导，继续成长：唉，那些自信满满的朋友可能不高兴了，但这就是真相。你要保证你没选错培训项目，又要保证你学到的东西是正宗的，还要保证你一直坚持下去。在以上前提之下，你最最最最最聪明的话，再加上中国市场对心理咨询的要求并不完善，你也得有三年左右的时长，不能再短了。

真相二：心理咨询师的职业是要有“师傅”的

当你拿到了职业资格证书，你以为就可以天马行空了？心理咨询师进入执业阶段，第一件事就是实习，第二件事就是整个职业生涯中你要接受督导。如果没有导师或同侪督导，你形成的不良习惯，你遇到的职业瓶颈，你个人人格的完善，很多都不是你一个人可以走过去的。举两个例子吧。

例一：一位咨询师朋友找到我，希望我去他的工作室看看，我去了后，很诚恳地指出了他执业中的11个问题，他非常不好意思，嘴里嘟囔着：这么多年就是这么干过来的啊，也没人告诉我啊。当我指出他的咨询竟然没有咨询记录时，他一脸惊讶地说：必须有吗？我无语。

例二：一位咨询师朋友拿到证书后，与我交流下一步的执业之路，我提了一些建议，她很直率地告诉我，这太麻烦了，现在都什么时代了，这么多规定还不把我限制死啊。三年后，她又一次找到我，同样直率地告诉我，她出现了职业倦怠，发现自己已经无力再做下去了。经过交流，她决定重新制定一个继续学习的计划，开始补课了。

任何一个事物的发展都有规律，可别不把规律当回事，你砍了树，那就要承担家园沙漠化的后果。说到这里，那些急于成为马云的人可能会有一肚子话要和我说，和我辩论，我只能回答：呵呵。

真相三：中国的心理咨询师培训制度是有缺陷的，我们拿到证书后存在普遍的“先天不足”

首先从门槛来说就低，目前我们国家的二级起点咨询师资格，三个专业可以报名（心理、医疗、教育），但台湾地区的心理咨询师必须是大学临床心理学专业。美国更严格。因此，很多人在报名学习时其实就少了四年到六年的专业知识培训。这个问题会在你以后的从业中始终困扰着你，你可能要一生都在补这门课。笔者也是这样，三十年来，每日读书两小时，从不间断，还觉得有时力不从心。

其次是培训过程短。虽然国家对心理咨询师的培训时数和内容是有规定的，但市场的竞争导致这些内容和规定并没有全面落实，个中缘由你懂的。因此，基本的见习、实习几乎没有。大家就是一个目的：背下来，考过去。这样，对知识技能的应用是没有一点基础的。而心理咨询就是一个操作性的活计，这个缺失还是要由咨询师自己来补。还要花钱去继续培训、实习。

第三是教材的问题。我从2003年开始讲授心理咨询技能，这是我们培训教材的一部分，这一讲就是12年。认识我的学员可能也有三四千人了吧。从感情上讲，我们的教材编者都是受人尊重的专家学者，放到我身上，我是完不成这项工作的，一节也不行。而且教材历经五六次修改，不断地完善。参加心理咨询资格培训的人读的第一套专业书籍就是这套教材，可见其影响有多大，多么重要。但是，这套教材确实是有很多硬伤的，导致我们的咨询师走上职业之路后会受到一系列困扰。

例如：基础部分的第六章咨询心理学，这是多重要的内容啊。这是让我们的新手进入心理咨询这个江湖前应知必会的，在大学，这就是专业基础课。通过这一章的学习，学员要知道我们这一行的最基本的理论、职业素养、规则、程序、法律及行为历史。但就是这一章，可以说是不成体系的，内容是不能满足新手走进江湖的基本职业安全需求的。当前，社会上的培训为什么会让很多人被动地进入？原因之一就是大家没有咨询心理学的基础，不能辨别这些培训项目在心理咨询理论体系中的地位。

当然，更严重地就是导致了鱼龙混杂，很多咨询师的从业方向也因被动参加培训而出现了偏差，还自以为是人间正道。追求戏剧化效果、追求神秘化情境、追求一招灵的所谓“绝技”，以至于笔者在一次为新人开办的讲座中提出心理咨询“没有绝招，只有功夫”的观点后，居然很多人大赞不已，我汗！这应该是我们这一行都应该知道的最基本的观点啊。

又如：心理咨询师的职业伦理。这个内容是国外心理咨询师培训的重要内容。而我们现行的教材只散见于几个章节中，既不系统，也没专题，很多咨询师新人甚至不知道职业伦理这个名词。一位朋友甚至告诉我，他准备拿自己的家人和朋友练手，天啊，这可是多重关系，在职业伦理中要避免的。

再如：教材中介绍了十几个疗法，可是无论从学派的选择上，还是篇幅的控制上都存在问题。可以说，只看教材根本不能完成一个疗法的学习。所以，还得咨询师自己去补。

真相四：心理咨询师的成长是需要长期投入的

说句人话，就是还要花钱去学习。不论是上述我们国家的培训制度的问题，还是咨询师这个职业的特点，都决定了你要继续培训而且终生培训。这与一些朋友的初衷可能不符。一些人以为这个职业是很容易赚钱的，不接受还要花钱这个现实。一些朋友只好去听那些免费的课程。呵呵，你去饭店，免费的一定是小菜，或以你消费了多少决定赠品。免费课程有用，但不能替代正式培训课程。

还有一些朋友开始关注那些自称时长短、效果好的培训项目上。这是营销策略而已，以疗法来说，少于一年的培训都不会有理想效果。以大家比较熟悉的沙盤为例，国外要三年才能完成培训。心理剧要十年，我国有自己的国情，但也不能几天十几天就学完吧。

以我本人来讲，以人为中心治疗，我从1987年开始关注，历经十年，我才有把握去应用。认知行为治疗，我经过三年的学习后，才敢和同伴们尝试进行培训和传播。这几年，我也参加了一些沙龙和工作坊，都是短期的，但我的目标很明确，就是考察这个项目，而不是学到这个项目。

而我本人开办的认知行为治疗培训和心理咨询实务年技能培训，学期都是一年，没有短班。学完之后还要一年的实习，一些骨干人员还要接受督导，成为助教。去年北京那边有一个笑话，大意是心理咨询师都在干什么？笑话说心理咨询师们不是参加工作坊就是在参加工作坊的路上。但我自己的观察，这两年北京这个中心地区，心理咨询的培训已经开始走出这个模式，一些名家的培训都开始注重效果，开展长程培训了。

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另外，张晶老师还有一个音频分享，讲述《心理咨询师的四大真相》

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