你们之间的亲密关系,也许只是一场合谋的表演

有人问我,如何理解假性亲密关系是一种防御机制?

文/曹怀宁,国家二级心理咨询师

防御机制的定义已经相对深入人心了,它是指人的潜意识为了维持情绪、能量上的稳定而采取的一系列措施,常见的防御机制有否认、合理化、升华等。但从更宽泛的角度上来说,只要是不为自己意识所认知的、为防御负面心理冲击而采取的措施,都可以称为防御机制。因此,从理论上来说,人可以做的几乎所有的事也许都可以成为防御机制。有本近几年知名度颇高的书《一百零一种防御机制》,阐述的便是这个道理。

你们之间的亲密关系,也许只是一场合谋的表演

那么,什么是假性亲密关系呢?

假性亲密关系指的是,两个人之间其实并没有产生真正的亲密连结——他们只对对方是否能满足自己的需要感兴趣,却不真正了解对方是怎样的人,也不关心对方。他们也许会给对方承诺,但实际上内心却并未想过要去认真恪守,那么这样的关系便可称之为假性亲密关系。

你们之间的亲密关系,也许只是一场合谋的表演

可以说,假性亲密关系就像是一场两人合谋的表演,双方不约而同地演出亲密互动的表象,但内里却缺乏真实的情感交流。

人为什么要维持这样一种假性亲密关系?很多时候是为防御痛苦。

这种痛苦可以是具体的:失恋的苦,工作、生活上承受巨大压力的苦,也可以是抽象的:孤独、无意义、与他人没有真正的连结所产生的苦。

你们之间的亲密关系,也许只是一场合谋的表演

如果心无法连在一起,那么身体靠得很近也能制造出一种幻象:我们是在一起的,这样痛苦与焦虑就能暂时得到某种程度的缓解。

这样的防御机制也许能运行很长时长,但内里空空如也的本质可能始终无法改变。

作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体(微信公众号、新浪微博、知乎、投稿)。

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