蔡康永的201堂情商课:教你做自己 现已登录喜马拉雅FM

 11月23日,蔡康永在社交平台宣布,《蔡康永的201堂情商课》即将登陆喜马拉雅FM。这次他要说的是真正意义“做自己”,也就是所谓做人的“情商”。做人这件事可真的是不容易,而我们生活中有很多的不愉快正是因此而起。很多人都被鼓励“做自己”,但是很少有人会告诉你怎么做自己才不会受伤。

  蔡康永和全国最资深的专业心理咨询师、心理学家团队共同打磨《蔡康永的201堂情商课》,用30年演艺圈经验分享中国式情商,通过具体而真实的生活场景言传身教,让你每一课都有收获,每个收获都能拿来马上就用!

蔡康永的201堂情商课:教你做自己 现已登录喜马拉雅FM

  比起表达自我,你是否太过自我?

  你知道吗?害羞的本质就是过高的自我关注,认为自己万众瞩目,一点点小错都会被放大镜无限的放大。

  你知道吗?当你自认为自己是个小透明,实际上你的潜台词是你认为自己有资格做大神。

  在有些人觉得自己是没能活出自己的时候,实际上并不是没有进行个性表达,而是其本身的个性表达存在问题。比如说在展现自我时容易伤害人,或者是很纯粹的爱炫耀,或者是表面上的自卑内在隐藏的是极度的自尊。这种行为实际上是很容易被外人接收到的。

  或许你自己一点都意识不到——然而你已经是一个非常自我中心的人了。有时候,适量的做一些改变,能为我们的生活减少一些麻烦,多一些温暖。

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  蔡康永:以金字塔结构搭建你和外界的联系

  喜马拉雅FM《蔡康永的201堂情商课》以金字塔结构一步一步解析自我,在具体生动的场景中,为你诠释人际交往的艺术:

  在金字塔的底层地基阶段,我们要学习的是如何认识自己的情绪,正常而精细的表达出自己的情绪和诉求,并且能自觉解决问题之道;

  在金字塔的中层,我们要学习的是和外界沟通交流的手段。有句话说“一句话能说得人笑,一句话也能说得人跳”。选择正确的说话方式,有时候能直接一步到位的解决很多麻烦。

  在金字塔的顶端,我们要彻底的解析自我,也要解析身边的人们。蔡康永说,情商之道,就是教我们看清楚,我们这颗心到底在哪里?《蔡康永的201堂情商课》就在喜马拉雅,等着为你解决问题,让我们一起过更好的人生。

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