实习心理咨询师的心路历程

一开始满怀着期待走入心理咨询师这个行业,自己很喜欢这个行业,主要是因为自己本身就有很多创伤点,所以知道这一路走来有多么不容易,更觉得自己有更好的同理心,也知道该怎么走出来。一开始的初衷是想要让痛苦的人少一些痛苦,想要帮助那些被伤害中的人。等到自己真正走入这个行业才发现,我还是活在自己的世界中用自己的世界去感知这个世界,感知别人的伤痛。

实习心理咨询师的心路历程

走进他们的世界

最初对我来说来访者的伤痛是一个问题,我应该马上帮他们解决这个问题。却忘了问来访者这个伤痛对于他们来说是否是伤痛,忘了从来访者的视角去看他们真正想要的是什么。而是直接站在他们不喜欢的反面或者伤痛的反面给予他们我自己觉得他们需要的。慢慢地我不在急切的想要帮助来访者怎么去解决他们的伤痛,我学会了倾听他们的世界,我学会放下自己心理的一部分让自己跟着来访者去看他们的世界,去感知他们的伤痛,去了解他们的内心需求、渴望。我知道不能把自己的世界加注在他们身上,也不能在自己的世界中帮助他们,走进他们的世界,跟他一起去看、去找他们想要的生活。

我学着用第三只眼睛来看来访者与咨询师。看来访者带给我的,我带给来访者的,以及我们都存在的。我也不在停留在一件事上面,一点点学会从一个整体的系统来看待问题,也注意引起自己波动的是来访者本身的情绪还是自己代入的情绪,慢慢地我学会接受伤痛的自己,也接受每个伤痛的来访者。很多不经常联系的朋友再看到我说我好像发生了很大的改变,变得更沉、更稳了,好像人平静了很多。

实习心理咨询师的心路历程

接受伤痛的自己,也接受每个伤痛的来访者

很早就开始涉及心理学,看书、学习、分析、知识内化,解决自己本身的创伤问题,让自己的情绪宣泄,整合自己,让自己接纳各种不一样的自己。就是现在还记得自己情绪波动的时候那种泪止不住往下流的自己,压抑的太久,终于让自己肆无忌惮的发泄出来了。一开始对自己的是讨厌,讨厌这样的自己,讨厌被人误会的自己,讨厌不被理解的自己。被误解多了总是在受委屈的时候害怕被误解,所以会尽力的、强烈的、激动的解释,只为了不让人误会,可是这在别人眼里却变成强词夺理,这个方法并没有让自己被理解,别人只是换了一种误解而已,就像马东说过的一句话:“被误会是表达者的宿命”。而我是受了很多伤害才懂得这一点,很多就这样一点点的受伤、难过、分析、改变、接纳、整合。在整个过程中我好像一点点的平静下来,当然在遇到一些事的时候还是比较容易情绪波动,但是情绪波动的那一刻我不会过于激动,也不会压抑自己,而是接受这个状态的自己,学着问一下自己为什么情绪波动了,然后该发泄的还是会发泄出去。不因为别的,只因为我需要。

实习心理咨询师的心路历程

只因为我需要

而对于来访者也一样,你们的世界我会跟着你们一起去看,用真实的我自己去面对每一位不同世界的你们。做你们无形的拐杖,有你们牵引着我走进你们的世界。在你们的世界中你们可以表达出你们自己、可以哭诉、可以抱怨、可以难过、可以痛苦等等,最后我们可以一起走出来,也可以找到自己想要的世界继续待在里面。不因为别的,只因为你们需要。

实习心理咨询师的心路历程

只因为你们需要

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