心理咨询师吵架是一种什么画风?

心理咨询师吵架是一种什么画风?

在我们的生活中,每个人都会有和自己的亲人、爱人、朋友争吵的时候,每次吵架的时候,小暴脾气就像个炮竹一样一点就着,各种情绪也迅速爆炸。

像普通人一样,心理咨询师也有吵架的时候。心理咨询师吵架是一种什么画风?接下来我们就一起来感受一下吧。(为了方便,这里用第一人称来叙述。)

1

说起心理咨询师吵架,很多人都会感觉很神秘,脑中不禁浮现出他们运用各种心理咨询技术吵架的样子,比如,之前网上就曾经流传过这么一个段子——

有一天,两个心理咨询师新手因为一件小事发生了争执,后来其中一位心理咨询师打电话给另外一位:

-我自我反省了一下,之前我对你的态度有些恶劣,这是我的问题。但是以后你跟我讲话时也不要用什么心理咨询技术好嘛!这让我很生气!

-技术?我用什么技术了?(惊讶)

-我不知道怎么讲。

-试试看。

-你看!你还说没用技术!你用了「鼓励」!(尖叫)

-不然我该说什么??你倒是教教我啊!(内心崩溃)

-你是不是又在引导我了?(怀疑状)

-我去!!我没有!我理解你为什么生气了,因为你觉得我把你当成来访者了,这样在这段朋友的关系里我是掌控的、权威的、有主权的、安全的,而你变成了暴露的、软弱的、被人引导的,这让你觉得不安全了是吗?

-你看!!你用了「内容反应」和「情感反应」!(赶紧抓住小辫子)

-你妹!「内容反应」和「情感反应」是来访者表述以后,咨询师做反馈的时候用的好么!我刚才明明是「共情」!(内心崩溃+1)

-你看!!!你还说你没用技术!!

……

2

「段子」来源于生活,在我身边就发生过一件有关吵架的趣事。

我有个朋友,两口子都是学心理学的,有段时长,朋友的脾气特别差,分分钟为一些鸡毛蒜皮的小事开始和老婆吵架。

有一回,他俩又因为一些小事发生了争执,眼看着声音就大起来了,就在此时,她老婆把手往包包里一伸,拽出一包小核桃仁丢给他:「你尝尝」。

哈哈,这个可是朋友最喜欢的零食啊,他一边麻利地拆开包装,一边说着「还是老婆懂我,你啥时候买的啊?」不一会儿,零食就被消灭掉了……

…………

他细细回味着舌尖残留的小核桃仁的香醇味道,隐隐觉得哪里有些不对,可又说不上来是哪里不对。

事后,他问老婆这是啥招,她说,这招就叫巴甫洛夫驯兽法吧。

原来,最厉害的吵架,是在无形中让你忘记争吵。(@任天涯)

心理咨询师吵架是一种什么画风?

3

段子归段子,作为心理咨询师新手,如果不能把生活和工作分开,确实比较容易走火入魔。

我和女票都是心理咨询师。平时偶尔也会吵架,恋爱之后随着感情上的交流越来越多,我也慢慢发现她常用心理咨询师的技术来套路我。

比如,有时我想了解一下她对某件事的看法,她都会先反问我「你觉得呢?」「为什么你这么在意这件事?」。

再比如,有一次我不小心发了一句牢骚「今天的饭好难吃。」她幽幽地说道,「是不是因为昨天我拒绝了你的帮助,你觉得自己不被需要激发了因为小时的成长经历导致的自卑,所以想通过对我的做饭技巧进行贬低来找回你失去的自尊……」

我:……(一口老血吐出来)

这样的情况多了,我有些气愤,这种感觉像是跟一个装了一大堆咨询技术的躯壳在恋爱一样。不知道是因为我多次抗议有效呢,还是她的咨询套路更深了,后来她好像慢慢地将工作和生活的角色分开了。(@匿名用户)

4

当把工作和生活的角色分开时,很多心理咨询师表示自己吵起架来和普通人没什么两样——

没什么特别的,吵起来架都一样,气急败坏的时候才不会冷静地理智地想着如何进行情绪管理,更想不到任何对对方有杀伤力的专业知识。看对手吧,脾气好的,只动口不动手已经是我可以尊重对方的底线了。(@王甜二)

心理咨询师最重要的一点就是要做到把工作与生活分开,非工作状态时就要回归普通人的生活,放下专业技能,不然会疯掉,走火入魔。如果一个医生天天说一些医用术语在生活中,想象一下是什么情况。(@被吐槽鱼)

5

其实,心理咨询师在一段关系中最重要的是「界线」问题——必须要学会区分角色,身边的人不是来访者,不该端着自己的专业身份去分析、治疗对方。

这就好像,你在工作上的角色可能是高管、老师、医生,回到生活中,你得把这些角色放在门外——你身边的人只是你的亲人、爱人、朋友,而不是你的下属、学生、病人。

心理咨询师也是个普通人,也有吵架的时候,只不过他们在吵架时更懂得接纳对方的情绪罢了——每个人都有权利生气、难过、愤怒、失望。在吵架时他们会先撇开事情,安抚好对方的情绪,再谈具体的事情。

谈事情时也是开诚布公地谈,直接说出自己的不满,而不是用别扭的方式暗示不满,反复想「你怎么都不懂我?」那该多难受啊,日子没法过了。

在生活中,你有过哪些吵架的经历呢?吵起架来又是什么画风呢?欢迎在文章的下方和我们留言分享!

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