和心理咨询师谈恋爱,你敢吗?

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我们误解了这个世界

看到这个标题,大家的第一反应会不会是“我可不敢,被人看穿的感觉实在太可怕”?据说这会是很多人的反应。

《我们误解了这个世界》是当代高僧济群法师和著名哲学家周国平合著的一本对话录,记录着两位高人和智者在过去十年间的对话和思想精华,闪烁着智慧的光芒和对人性的深刻洞察。出版前还面向广大读者有奖征集书名,反复筛选和考量之后最终选择了这个名字,足以说明它是点睛之笔。

的确,我们误解了这个世界。

其实很多我们想当然或者认为不容置疑的观点和看法,往往是我们的偏见或成见,是我们认知上的盲点和懒惰,让我们对探索世界的真相失去了好奇心,活在一个“自以为是”的世界里,然后感叹“懂得了很多道理,却仍然过不好这一生”。

现在让我们揭开心理咨询师的神秘面纱,潜入人类心灵的世界里一探究竟,看看我们是否误解了心理咨询师,又是否误解了自己。

重要的事情说三遍: 本文仅限于探讨成熟且合格的心理咨询师。

目前我国尚处于起步阶段的心理咨询行业,缺乏统一的考核标准和监管机制,咨询师的成熟度及咨询水平良莠不齐,请不要鱼目混珠。

和心理咨询师谈恋爱,你敢吗?

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遇见你的“心灵捕手”

言归正传,先来聊一部关于心灵救赎的经典心理影片《心灵捕手》,它曾荣获第70届奥斯卡最佳原创剧本和最佳男配角。

一个自幼被父母抛弃、饱受精神摧残的数学天才少年;一个经验丰富但处于事业低谷的心理医生。若两者相遇,会发生怎样的故事?

年轻的清洁工威尔轻松地解开了一位美国麻省理工学院顶级教授在公布栏上写下的一道十分困难的数学难题。教授发现了这个天才,欣喜万分,希望把他培养成自己心目中的天才。

然而,威尔聪明绝顶,却叛逆不羁,甚至到处打架滋事。威尔的心灵似乎上了锁,教授无法走进他的内心世界。教授请来了许多心理学家为威尔做心理辅导,都被这个顽固小子洞悉心理反被羞辱,纷纷宣告他已经无可救药 !

教授无计可施,最终请来了心理辅导专家肖恩,希望他拯救这个前途岌岌可危的天才少年!

威尔出身贫寒,孤苦无依,童年被继父残酷地虐待,浑身伤痕累累,最终被遗弃,沦为孤儿。童年的遭遇成为他一生的梦魇,使他终身怀有一种被遗弃的恐惧,而他又如此的争强好胜和追求完美,时时小心,处处设防,深恐被人看穿自己的缺陷,再次沦为被抛弃的对象,他与女主角的关系就是他这种性格最好的写照。

而所有的一切都被明察秋毫的肖恩所洞悉,他深深理解这个天才少年之所以形单影只,是因为童年的心理创伤和阴影遮蔽了心灵,他害怕再次被人遗弃,所以才在被别人抛弃之前选择先遗弃别人,这是一种防御和自我保护的行为,是心灵受过严重创伤的人们的过度防卫。

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其实每个人都有AB面

曾看到某篇文章中的读者留言,深受感动:人总有AB面,只有足够信任某个人,B面才会出现。那样的我,才是足够真实的我。

很多人就像威尔一样害怕自己被看穿,其实是担心自己在充满竞争、敌意和攻击的环境和关系中,揭开伤口却再次受伤,仿佛在自己血淋淋的伤口上撒盐。

从小到大,在人情世故中摸爬滚打,我们每个人都已经练就和武装了各种复杂的心理防御机制,把自己的内心包裹得严严实实,戴着厚厚的面具和盔甲在这泥泞的人世间蹒跚前行。

虽然这些面具和盔甲保护着我们不受或少受伤害,但同时也隔离了真实的自己,让自己深陷孤独,无法被人理解和与人联结。

知名作家史铁生说,没有什么可以证明爱情,爱情是孤独的证明。

心理学大师弗洛姆在其著作《爱的艺术》中告诉世人:人们之所以如此重视爱,是因为它可以帮助我们逃避孤独。一个真正成熟的人唯有通过爱,才能长久地、保持独立地与其他个体建立心的结合,脱离孤独。

我们如此地渴望被人理解、看见、接纳和彼此联结,而这才是爱的真意,无他。

可惜在真实的世界里,各种不完美的我们就像两个乞丐在互相乞讨,相互索爱,却求而不得,真相是一个人根本给不出自己都没有的东西。

我们每个人生而自恋,而爱其实是一种后天习得的能力,并非与生俱有的。

正因为真爱可遇而不可求,人们只能退而求其次以寻求安全,躲在各自的面具和盔甲苟且偷生,黯然神伤。

影片中的威尔是不幸的,又是幸运的,因为他遇到了自己的心灵捕手。

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It is not your fault 这不是你的错

因为篇幅有限,本文无法详细描述影片中两人之间互动及心理访谈的细节,只能简单谈谈影片结束前,心理医生肖恩终于突破了威尔的心理防御机制,让威尔愿意脱掉厚重盔甲的那句最经典的台词:

It is your fault. 这不是你的错。

威尔一开始很抗拒,克制着激动的情绪简单地回应“I know 我知道”和Don’t fuck with me别耍我”。只到肖恩把这句话连续重复了八九遍之后,威尔终于彻底放下了防御,紧紧拥抱着肖恩并放声痛哭。

这是在他二十多年的生命里,第一次如此真实地袒露自己,最终让自己孤独的心灵得到救赎和疗愈,于是他终于可以勇敢地追求属于自己的爱情和事业。

通过这部经典影片想让大家更形象和生动地了解,与心理咨询师的互动和沟通究竟应该是一种什么样的体验。

某位心理学家曾说过,人们之所以会患上心理疾病,是因为他们从来没有被人看见和理解过。

心理咨询师最重要也最基本的素质和能力是“共情能力”,也就是能够看见、理解和接纳来访者,并与之产生深刻的联结。而心理咨询的本质,就是用一种新的关系模式,替代过去曾经给你带来了很多心理创伤的旧的关系模式。

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来访者很容易爱上心理咨询师

其实有一个事实,也许知道的人非常非常少,那就是来访者很容易爱上自己的心理咨询师。

因此为了保护来访者,避免来访者被心理咨询师利用、情感剥削和占便宜(性行为),心理咨询行业设立了严格的职业操守,严厉禁止心理咨询师与自己的客户建立恋爱关系,而性行为则是绝对禁止的。一旦发现,心理咨询师将被行业除名,失去所有的专业资格和资质,并且永远不得再踏入这个行业。

可见,为了防止和杜绝来访者爱上心理咨询师,心理咨询行业对此多么严陈以待,足以反证来访者是多么容易爱上自己的心理咨询师。

试问:谁不渴望自己被另一个生命深深地看见、理解、共情、接纳并与之联结?

当然,心理咨询师也是有血有肉的人类,并非神,他们也有自己的情绪、需求、期待和渴望。只是在咨询关系中,他们的专业和职责要求他们必须放空自己,成为一个空的容器抱持来访者,而不能把自己的情绪、需求、期待和渴望投射到来访者身上,否则来访者不仅无法被疗愈,反而会承受更多的心理创伤。

和心理咨询师谈恋爱,你敢吗?

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心理咨询师的爱恨情仇

其实在现实生活中,他们与普通人一样也有爱恨情仇,或许也会河东狮吼,也会伤心落泪。真正的高手,不会有事没事四处炫技,整天舞刀弄枪,而是融入生活,深藏不露,收放自如,该出手时才出手。

所以不用担心和他们谈恋爱,整天会被分析自己的潜意识、投射认同、移情与反移情,或者心理防御机制。当然如果你喜欢和愿意,自然不在此列。

也不用担心成天与高手过招,毫无还手之力,在亲密关系里争夺高低与输赢是世间最大的愚痴,而臣服与示弱是顶尖高手才具备的武功哦!

总地来说,和(成熟及合格的)心理咨询师谈恋爱,会是精彩、丰富又心灵交融的美好体验,当然心智成熟和洞悉人性的他们眼光自然很高,很不容易追哦。

真诚与真实,不装,不忽悠,也许才是撩心理咨询师的最佳神器。加油!

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