小编前段时长在投稿上写过关于抑郁症的话题，在这之后很多人向小编求助，有些问题甚至严重到要自杀的地步。
最初踏入心理学领域，必然是抱着一颗悲天悯人的情怀，但是当小编真正的身在其中的时候，才明白，只有一颗助人的心是不够的。庸医害人之前，也不是抱着害人的目的去的吧。
今天，小编就尽自己的一点绵薄之力，给大家普及一下，心理咨询师和精神治疗师的区别，以及什么时候该去找心理咨询师，什么时候该去医院就诊。
一、心理咨询师—助人自助
助人自助
人类的心理分为正常和异常，而心理咨询的工作范围是心理正常人群。作为一名心理咨询师，首先要做的诊断就是看来访者是否心理异常，如果是心理异常者，就已经超出了心理咨询的工作范围，必须转诊给精神科医师。
怎样区别心理正常和异常呢？
有三个原则，第一个原则是：主观世界与客观世界的统一性原则。翻译一下就是这个人有没有自知力，自知力是判断精神疾病的一个重要指标。比如一个人产生了幻觉，坚信自己看见了或者听见了什么，或者产生了妄想，以为自己是美国总统等等。小编在精神病医院实习的时候，真的碰见过一个精神分裂症的患者，他以为自己的宇宙总统。也就是说，没有自知力的人，他的内心世界和客观世界是不相符合的。
第二个原则是：心理活动的内在协调性。举个例子，比如说一个人遇见一个高兴的事，会产生愉快的情绪，但是有的人高兴的时候会哭。或者是本该悲伤的时候却很开心，我们就可以说他的心理活动失去了协调性，称为异常状态。
明明开心的事却很难过
第三个原则是：人格的相对稳定性。人格在没有重大变革的情况下，一般不易发生改变。比如一个很节约的人，突然挥金如土；或者一个性格内向的人，突然变得异常活泼等，就可以说他的精神活动已经偏离了正常轨道。
所以，以上的三种原则，符合其中之一，就不是心理咨询师可以解决的问题了。也许有的小伙伴会问，心理正常的话，还要心理咨询师干啥？咱们接着往下讲。
心理正常的人也分为两种，健康的和不健康的，心理咨询师的治疗范围，主要就是针对心理不健康。
而心理不健康，按照严重程度，又分为三种。注意，以下三种情况就是该向心理咨询师求助了！
第一种是一般心理问题，指由于现实生活压力产生的内心冲突，因而情绪不好，不良情绪不间断的持续一个月到两个月，仍然不能自行化解。能够维持自己的学习、工作、生活，但是效率有所下降。自始至终，不良情绪的激发仅仅局限与最初事件。举个例子，比如你一次考试没考好，然后你心情很郁闷。注意，这种郁闷的情绪是正常的，不要给自己因此贴各种标签！但是，如果你这种郁闷的情绪持续了一个月以上，还是没有好转，那么这个时候你的问题还不严重，要及时的向心理咨询师求助。
感受到痛苦情绪
第二种是严重心理问题，引发心理问题的事件往往比较强烈，比如亲人的离世等等。体验到强烈的痛苦情绪，并且持续事件两个月以上不见好转。影响了正常的工作和学习，并且痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，与最初的刺激类似的刺激，也会引起强烈的痛苦。比如前面举的例子，亲人离世，在看到关于死亡的一切信息之后都会感到痛苦，那么这就产生了“泛化”，属于严重心理问题。
第三种是神经症性心理问题，这种问题就比较棘手了，心理咨询师能够对神经症的早期阶段进行治疗。神经症性心理问题和前面两种的一个很大区别是，脱离了现实中的实际情况。
此外，心理咨询师的咨询范围也包括心理健康人群，心理健康的人在成长中也会遇到困惑和障碍，比如面临择业、婚姻问题等，这个时候所要进行的咨询就是发展性心理咨询。
二、精神病医院—并非进去的都是疯子
很多抑郁症患者，会回避去精神病医院。在中国的社会背景下，提起精神病医院，我们想到的是那些胡言乱语、随地大小便的疯子。小编在精神病医院实习了一段时长，可以很确定的在这里说，那里住着的，不过是一群生病的人而已。
心理咨询只能帮助轻度的抑郁症患者，对于中度的和重度的患者，一定要去医院进行药物治疗！抑郁症是一个很复杂的疾病，心理原因只是其中的一部分，而生理因素占了很大的比重。这就像是你得了病毒性感冒了，要去吃感冒药一样。
精神疾病患者不该承受孤独
但是，不可否认的是，精神病医院的大部分患者，都是精神分裂症患者。但是，即使是精神分裂症患者，也并不代表他们处处都是不正常的。小编在医院的时候，有时候看一些病人下象棋，会觉得他们和正常人没有什么区别。
如果有精神分裂症的症状，比如前面叙述的心理异常的三个原则中的任何一个，一定一定要尽快去医院治疗！小编只在医院待了两个多月，就见证了很多被家长毁掉一生的人。很多家长不愿意让人知道自己的孩子得了精神疾病，不带孩子来医院，而促进精神分裂症患者康复的最关键因素就是—及时治疗！
有一个特别聪明的小男孩，才19岁，但是他来的时候全身都很脏，一直做一些奇怪的动作，听见有人骂他等等。仅仅两个星期的治疗，他变得开朗了，幻听也消失了，看起来已经和同龄的孩子没有太大差异。但是医生还是觉得很惋惜，这个孩子是14岁发病，如果当时就来医院就诊，不至于五年的时长不能去上学，一直待在家里。而且，发病造成的损伤是不可逆的，他措施了痊愈的机会！
多一点理解和包容，少一些居高临下的同情
小编在医院，也见到一些恢复的很好的病人，虽然需要服药，但不影响正常的生活，有一个人甚至是一个古董店老板。但是，更多的，是那些在医院消磨了一生时光的人，十年、二十年、三十年，然后也死在了这里。很重要的原因，就是被延误了病情，得不到及时的治疗，而与现实世界越走越远。
小编今天写这篇文章，一是想让大家清楚，心理咨询师的能力和局限。也希望鼓励那些有精神疾病的朋友，无论外界怎么看待你，最重要的是你如何看待你自己。