我的心理咨询

我的心理咨询

心理咨询

我心理有病?写下这个标题的时候,我就是这么想的。

应该是有病的,因为我总觉得心理有不正常的想法或思维的人,就是一个正常的人。

在中国,估计说自己有心理病的人,肯定不是多数,因为这是一个大家都不愿意承认的事实,然而这又是不可否认的事实。

感冒了,你会去医院

有脚气了,你也会去医院

这些个小的不能再小的毛病,都去看,那心理有病,为什么不去看呢?

理由非常简单,身体有病,这是一个可以看得见,摸得着的病,而心理有病,这是看不见,摸不着的,不知道它的发病起因,也不知道它的病程及原理,更不知道如何去治疗。

我把这类的病,归结于精神病

再就是,如果你说你感冒了,不舒服,别人会觉得这很正常,这确实是一种病,只不过是身体上出现的一个小小症状。

如果你对他说,我心理有病,别人就会觉得你是神经病。

心理有病,为什么不敢去找医生问问。

理由就是我上面说的,在你心里本身,你就把它当作是一种神经病,而神经病是不能轻易告诉别人的,别人会说我头脑不好。

其实,你不去治疗,才是正常的头脑不好。

去年,我妹妹去上海检查身体的时候,她在检查的时候,我就没事,就到处转转,看到一个心理门诊。

我就挂了一个号,去看看,去问问。

其实这时,我和大家一样,也是仗胆去的,倒不是怕医生,而是怕看到熟人,但又想想,在上海这么大的地方,怎么可能这么巧呢?

15元,挂了一个专家号,到了诊室门口等着,我以为就我一人呢,其实前面还有好几个呢,等到我的时候,我看了一下,这是一个女医生,好象和我的岁数差不多,边上还坐着一个小姑娘,应该是哪个医学院的毕业生,现在在做实习。

女医生接过我的单子,问我:请问你有什么问题。

我说:我想咨询三个问题。

女医生和小姑娘很吃惊的看着我,似乎我不是来看病的,觉得一头雾水,很奇怪的看着我,没有说话,似乎在等着我说。

我说:这次来看这个门诊,也是觉得怪怪的,在挂号的时候,我甚至都不知道为什么要挂这个号,或许我没有心理方面的问题,但同时又觉得好奇,就来体验一下,心理门诊和心理疾病,到底是个什么。

我咽了一下口水,在说话的时候,我有一个特点,就是会一口气的把开头的话说完,然后做个停顿,算是让自己的心平静一下,也顺便整理一下情绪和说话的内容。

医生和小姑娘,没有说话,就看着我。

虽然这个医生和我的年龄差不多,但还是能看出来,这是一个专业的心理医生,此时,她心里非常清楚,这个时候不是她发问的时机,而是要让我把心理所有的话,都说完了,一方面能掌握我的心理想法,二是遇到这样的痌人,一定要让他把话说完,在心理学上这个叫诉说任意时段,就是说,他要有一个诉说的对象,哪怕你一句话不说,让他把憋在心理的话,全部说话,也许这个病就好了。

我顿了了顿,看着她们的表情,估计没有遇到象我这样的病人,但由于专业的原因,她们很快就从糊里糊涂阶段,马上就变成倾听,甚至让你有一种感觉,让你说,看你有多少话要说,我等着,有本事你就说。

不是有一句话,医生叫微笑的天使吗?

这两位,真的是,一位是天使姐姐,一个是纯真天使。

不管这个小姑娘是来实习的,还是来干吗的,她和医生一样,在听着。

我继续说道:

今天是第一次来看这样的门诊,在我心里状态上,我已经有突破,一方面我并不认为心理病不是病,甚至于在某一种程度上,超过身体疾病的危害,因为是第一次来,如果问的几个问题有什么不对的地方,请原谅。

按照常理,一般情况,医生会告诉你,没事,你继续说。

但她没有,什么也没有,只是在看着我,我知道,这是在等我下文,

我说,第一个问题,我自己有一辆小车,每次在高速上行驶的时候,在超大货车的时候,心理总是有一种感觉,如果这个车突然变道,我的车根本就吃不消,所以在超车的时候,心理就有一种阴影,就是怕大货车,每次超的时候,心理始终有一种恐惧感,我知道其实不会发生这样的事,但心理过不去这个坎。

女医生开口了,她说,你继续说。

我继续说,我们单位以后要面临着机构改革,我现在人在工商,以后会和技术监督局、食品药品监督管理局合并,从工作的感情来说,还是想在工商,毕竟这有30年的感情,如果把我分配在其他两个单位,我会失落,虽然三家合并后就是一个单位,但一点也不想干与工商工作无关的事,这种想法,不知道和别人是不是一样的,在有了这个想法后,就会想到领导在重新调配人员的时候,会不会从工作的角度来做,还是会以另一种思考来做这个重新分配。

她们,还是没有说话。

我看着她们,没有一点表情,只是在静静的听着,甚至我在想,她们在听我说话吗?

不去管它了,15元花了,就把三个问题都说了吧,反正也开口了,

于是第三个问题出来了

我们以前一个老局长,从领导岗位退了下来,退了很多年,和我的感情比较深,但这么多年我也没有去看过他,所以有一次我去看他的时候,他很感慨的说了一句,让我思考了许多,最后也促使我完成一篇日志,叫人走茶没凉。这个问题,除了说明人性的变化,还能说明什么呢?是不是人世间所有的人都会变成恶人呢。

三个问题,其实我说了能有10分钟,写成文字就不一定有这么多,大概是这个意思吧。

女医生笑着问我

你抽烟吗?

我很奇怪这个问题,同时也奇怪提出这个问题的人,竟然是个医生,还没有等我回答,她说道:

“如果想抽烟,就抽一支吧,因为你的三个问题,或许在你心里很久了,抽一支也许会好一点”

此时,明明是想抽烟的我,更加糊涂了,这是医生?这是大姐?

我说,我抽烟,但现在不能在医院,特别是你们二位是女性面前失礼。

她说,没事,抽吧。

再客气,就不对了,肯定是我的错。

我点上一支烟,她还是没有说话。

等我抽到第三口的时候,她开口说话了:

她说,我看你的病历单上,写的是49岁,我比你小3岁,如果仅从年龄上看,你是我大哥,我自己也有大哥,首先我们要解决一个问题,就是心理疾病的问题,你的三个问题,我先放一放,先说你能走到这个门诊,就是你的一个进步,我明确的告诉你,在我们医院里,只有我这个门诊是最清闲的,一天看不了几个病人,就是有病人,也是真来看病的,他们需要吃药,象你这样的人,来咨询的,更是少之又少,在这个复杂的社会里,想必你也经历了不少,就包括你自己,有多少人承认自己有心理问题,到底是真没有,还是不敢承认自己有,这本身就是一个问题,你今天来,我不会因为自己比较清闲,有足够的时长,就会和你多说几句,对任何一个病人,我都一样,你所说的问题,就是生活中的问题,是普通的不能再普通了,而就是这样普通的问题,又有多少人能自我调节并解决呢,想必没有几个能有自我调节和自我治疗的人,这种人很少,更多的人就象你这样,你也不要因为自己走出这一步而感到自豪,其实你这个才算是正常的。

说实话,我心里一下子开朗了许多,心理的大门就这么突然的打开了,脸上的表情,我自己看不到,但我下意识的做了一个深呼吸的动作,当她看到我这个动作时,她知道她的话起作用了。

现在我回答你第一个问题,因为你的车是小车,在任何情况下,小车和大车在一起行驶的时候,你始终处于一种劣势状态,车长、车重,甚至遇到更大的货车时,你车身的高度还不一定比货车的轮胎要高,在这种情况下,你有一种恐惧是正常,但同时也是一个错误。

如果此时让我说话,我会问,为什么这是一种错误。

我没有问,她还在继续:

此时,你在心理上就存在一个问题,为什么我要和货车比这个,如果或我完全相信,没有任何一辆车会去有意的对你进行碰撞,除非会有突然的情况发生,此时,你要做的,就是正常行驶,按照交通法规规定的行驶,至于它的高度和它的重量,和你有什么关系,你开你的,前提是不要违规和注意道路观察,从你的车本身来看,确实是处于劣势,但这种劣势不能转换为你的心理,有没有去和它比车重、车长、车速度的必要呢?

她问道,明白吗?

我说:明白。

其实她没有说这话的时候,我就明白,不只是我明白,应该所有的人都会明白,那为什么还会有这样的问题或这样的问题在我们心里就过不去呢,很简单,你没有倾诉。

我没有说话,她知道我在等她的第二个问题回答。

她说,我当初从医学院毕业的时候,也希望自己能进一个好的或大的医院,这样对于我以后的发展会有很多好处,起码是能学到更多的东西,正当沉浸在自己可能因为大学里成绩优秀而会被分配在好的医院时,结果与我的愿望是完全两回事,我被分在一个区的医院,如果从区域来看,同样是在上海,同样也是在市区,但对于我来说,我也不平衡啊,我一医学院硕士毕业生,学的是专业,到这个小小的区里,能发挥我的作用吗?不只是自己学的知识得不到发挥,同时也会因为这样的工作环境而荒废了我的学业,也许我就会这样默默的过下去,找个老公,成个家,有人来看病,我就看看,不会在学业和专业上再有进步,这是我当时的想法,也确实在生活中有过这一段,当我转身一想时,心理疾病,这个是不分区域的,不分性别的,或许我会因为这样的工作环境,而有足够的时长,让我接触更多的人和事,于是我在大量空余的时长,走到社会上,走到社区里,和每一个不同的人,每一个不同的人群进行接触,有领导,有学生、有老师,也有你这样的公务人员,高层的人我接触,基层和弱势的群体我接触,这些人和事的接触,在课堂上,你是永远体会不到的,也正是这个时期,我用了5年的时长,接触和掌握了大量的数据,如果没有这样的机会,没有这样的生活体会,我也不可能完成博士后的学业,你现在看我上午在这里上班,我下午就会跑到社会上,跑到商场里,跑到工地上,和不同的人接触,和他们交谈,甚至我还请他们吃饭,你说我这是有得,还是有失?

第二个问题的回答,她没有直接回答我的问题,而是讲述了她这样的一段生活经历。

她说:现在回答你第三个问题,关于你说人走茶凉的问题,我不否认在这个社会发展和进步的同时,也因为某一种教育的问题,或是因为这是金钱的时代,而让人们忘却了许多本和份,对这个你要有足够的心理来接受、理解、和坦然,不是每一个人都是这样的,你不能要求每一个人都和你一样,在心理学上,你这个叫固定思维或定向思维,就是说你觉得你的行为是正确的,就要让别人和你一样,这个不现实,也不可能。老局长的退休,这是人的一种发展规律,最终走向的是死亡,谁也逃不了这一关,这正常,在这个漫长的时长里,不要因为一些不正常的事而去打扰你的生活规律和你的思维空间,你有你的生活,他有他的生活,你只能控制你自己,甚至连你的家人,你想去控制都是一种错误,每个人接触的生活圈子不一样,它所形成的一种范围,也是不一样的,如果仅从这方面看,我不能说别人的做法就是一种错误,你为什么会有这样的想法呢?因为你接受了中国这么多年的传统教育,在你的思维和脑中,会有一种感恩或回忆的状态,就如我上面说的,这只是代表你个人,不能把你的想象和思维强加于别人的头上,这是错误的,只要行为在不违法的状态下,都不能说是错误,只不过是每一个人处理事的方法不一样而已,回到你自己的生活,你吃你的肉,你喝你的酒,和别人没有关系,哪怕是别人吃的再好,那也不是你的菜。

她说,我现在送你几个字,算是给你15元的回赠。

说这话的时候,她笑了,我知道这是玩笑。

她说,接受某种事实、理解某种行为,你肯定没有错。

时长就这样过去了,我什么话也没有说,我站起来,很真诚的向她鞠了一下躬。

我离开了这个门诊

电话响了,我妹妹电话。

回家后,我加了一个叫辅澄心理体检公益群的群,现在我已经是大家的老朋友了,这段故事,群上的每个人都知道。

…………………

心理门诊,不到一小时,花了我15元,亲,你说值吗?

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