爱你就像爱生病|心理咨询真的是爱情刽子手吗?

爱你就像爱生病|心理咨询真的是爱情刽子手吗?

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人类永远在追求美好的爱情,而人类往往因为爱情而痛苦。可以说,爱情有多美好,就有多痛苦。

当一个人陷入爱情,那种意乱情迷、恍惚如梦、容光焕发的样子的确令咨询师感到眩晕、甚至羡慕和嫉妒。 但同时那种神智不清、智商为零、神魂颠倒的状态像极了精神病理学上的生病状态,所以坊间有句情话:爱你就像爱生病。

心理咨询某种程度上和爱情是相冲突的,本质上是不和谐的。爱情是靠神秘感维系的,心理咨询是靠真实维系的;爱情是意乱情迷的头脑不清晰状态,而心理咨询是深度的觉察、理智和感情并用的状态;爱情的目标也许追求的是美好和快乐,而心理咨询有时伴随着深度的痛苦。

有些时候,现实中的爱是永远难以实现的。比如:爱慕的对象已婚或者双方都已婚;一个人主动接触而另一个人逃避接触;一个人想要爱情而另一个人只想借性爱逃避存在的空虚等。陷入爱恋的迷醉中所带来的痛苦远远大于快乐,这种痛苦逼迫着来访者走进咨询室。

和陷入爱情的来访者一起工作,对咨询师真是充满了挑战。来访者的全部身心都投入在恋爱状态里,所有关注点都在自己爱慕的那个人身上,他的内心已经被激情充斥到,不足以给咨询留下空间。

唯一的咨询资源是:那种纠结两难、得不到而又离不开的痛苦状态,深刻的揭示了来访者内心深处的创伤痛苦。

爱你就像爱生病|心理咨询真的是爱情刽子手吗?

心理咨询真的是爱情刽子手吗?

和陷入爱情的来访者建立关系,咨询师唯一可做的就是:等待,伺机而动。

咨询师必须小心的对待来访者的迷醉状态。一方面要理解这种迷醉状态的美好,背后的心理动力或者创伤,一方面也要为这种状态的结束做好准备。因为世间爱情的本质就是:昙花一现、难以持久。

不管爱情的形态如何,有一种体验是类似的:那就是爱的一方理想化了被爱的一方,于是难以自拔、纠缠在一起,觉得今生除了对方再也无所求了。

为了和恋爱中的来访者建立共情的关系,咨询师不能忘记来访者的迷醉体验是十分美好的,是一种上帝赐予人类最美妙的感受之一。

把重点放在来访者的迷醉状态上,理解他的美好体验,而千万不要去批评来访者赋予被爱者的过度美好的感觉。

有时解除这种迷醉的状态需要数年的时长。如同现实中的很多人,一生在内心里对某个爱恋的对象恋恋不忘,至死心怀激情和火热。

这并非时长作用的失效,也并非人类意志力的薄弱,而是在这种迷恋的状态里有一些东西,触及到了来访者内心最深层的东西,触动了他内心极为柔软和创伤的部分。这也就是我们通俗意义上所讲的:爱是人类一生的修行场所。

咨询师要有耐心去等待,等待这种迷醉状态的幻灭。以及在适当的时候伺机而动,尝试去挑破这种迷醉。这里是需要冒险的。

有时咨询师从这种迷醉中挑出一点点的真相,拽着来访者来面对这种内心的真实。那种迷醉状态被打破一点点,都会引发来访者内心剧烈的地震和退步。再也没有比爱情的幻灭带给来访者的退步大了。

这时候的来访者也许会攻击咨询师、攻击心理治疗的无效和痛苦、甚至导致咨访联盟的失败。咨询师可以尝试着回到来访者的其他现实关系中,试着问来访者:如果你不再沉溺于想念他/她,你会想些什么?

探讨爱情的性质和意义会提供给来访者不同的视角和眼光,如同弗洛姆的《爱的艺术》中说到:爱是一个需要终生学习的能力。

事实上大多数来访者都会承认:好的爱情会促进双方的进步和心智的成熟。

也是这一点,促动着来访者承受痛苦,和咨询师一起往下走。

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中国式的咨询,更多的是婚外情的“刽子手”

在中国的心理咨询室中,至少有三分之一做的是婚恋情感咨询。

需要坦诚面对的一个现状是:在当下的中国社会婚外情已经泛滥成灾,很多人走进咨询室往往就是因为出轨、或者被出轨、或者陷入三角关系。

前来咨询的人们都面临着两难选择,无法放弃婚外情而又无比痛苦。

对中国的咨询师来讲,道德伦理的压力就已经极大的挑战着咨询师。接手这样的案例往往需要咨询师自己已经成长了很多个阶段,已经到达一个高度,能够用一种人性的、发展的、极具包容的眼光来看待这类问题。

爱情是一个内涵和外延都非常广泛的关系。它既牵扯着名利层面的交叉,也有感情层面的渗入。

而对心理咨询来讲,需要穿越社会伦理道德压力和世俗爱情关系,不断到达来访者的内心关系,促进来访者回到自己的内心里,面对自己和内在自我的关系。这才是心理咨询可进行的部分。

很多人陷入婚外情,脑海里非常清楚:我不会离开家庭的/我们之间是没有结果的,很想分开,但就是分不开。在这里想要分开是他们理性层面的选择,而分不开是他们情感的需要。在他们的内心里,理性和感性层面的相互冲突,时刻揪扯敲打着他们。

咨询师不能单单立足于来访者的咨询目标:我想要斩断这段关系/我要怎么办?那样会使治疗变的急促而无效。

永远将关系聚焦在来访者内心深处,这是咨询的最佳立足点。

咨询师需要不断的帮助来访者回到自己内心,建立好内心情感和理智的沟通,帮助他看到他离不开、迷醉的真正动力是什么:也许是内心的缺失,也许是童年创伤,也许是所想要的一种东西,只有真正看到了,整合了内心的各种面向,来访者会自动做出自己的选择。

很多时候,婚外情的出现平衡了家庭的关系,婚姻中的一方把另一方推到婚外关系中去了。很多人无法真正面对自己的婚姻问题,于是逃到婚外情关系里面去。

在这种关系里除了良心道德的谴责,还有爱情本身的痛苦缠绕在一起。而一旦婚外情结束,他们的婚姻关系也结束了。

可以说,人类迷失在各种关系里,本质上都是迷失在自己和自己的关系里,自己的内在关系里。自己内心的各种隔离、分裂、冲突、矛盾、恐惧,未曾好好关注自己的感受、未曾好好爱自己等一系列,而带来混乱和痛苦。

可以说,所有的意乱情迷都是人类情欲和灵魂的混乱,相互交叉而成的一束罂粟花。

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