心理咨询|你是一个控制感十足的女人吗?

心理咨询|你是一个控制感十足的女人吗?

图文 | 心之爱(原创文章,转载请联系授权)

心理咨询|你是一个控制感十足的女人吗?

最后一次心理咨询,丽雅身着连衣裙走进了咨询室,干练、美丽、成熟……所有褒扬中年女性的词语在我脑海中闪现,她那由内而外洋溢着舒畅与洒脱的笑容,也为咨询室增添了温度与光亮……

记忆也将我拉回到一年前……

初见丽雅时,她脚上趿拉着沙滩鞋,身上随便披着一件休闲装,手里拎着水杯,说话有气无力,浑身散发着无助感,和咨询师说话时,她一直拽着咨询师的衣服,像是抓着一根救命稻草。听着她说话,感受着她的无力,那种感觉像是:她的身体随时都会倒,而手里拎着的水杯也随时会有掉下来的危险。那个时候,我开始为她担心起来……

也许你和当时的我一样,特别想知道:

丽雅经历了什么才会变得这么无助?

她遇到了什么困难?

她为什么而痛苦?

心理咨询|你是一个控制感十足的女人吗?

还记得她在咨询中的哭诉:

一向乖巧懂事的儿子,在家里连续两次自杀未遂

为了不让儿子外出,他们控制儿子惊动了110

丈夫性格懦弱,从不主动分担家庭事务

晚上睡不着觉,她已经连续服用安定药物两个月

父母年事已高,她需要为他们做的事情太多

……

面对这些哭诉,我特别想知道,丽雅在家里是一个什么样的人,她是一个怎样的母亲,又是一个怎样的妻子,又或者她曾经是一个怎样的女儿。也许丽雅对家庭关系的分享会给我提供一些答案。

儿子说妈妈在家里是一名警察;

丈夫拖地的时候妻子会一直盯着,并告诉她有头发或者灰尘没有打扫干净;

父母眼里,她是一个能干的女儿,任何事情交给她比让姐姐去做更靠谱;

同事说她是一个要强的人,工作上没有解决不了的问题;

……

听到丽雅这样说,我似乎看到了一个这样的女人:对家人控制感很强,同时家人也很依赖她,她是一个女儿,又是一个妈妈,还是一个妻子。打量一下我们的身边,你就会发现丽雅这种类型的女人。如果你告诉她,允许爱人分担一些家务,她会告诉你,爱人是一个很懒惰的家伙,从来不会主动承担家庭劳动;如果你告诉她,允许孩子自己做出一些选择,她会告诉你,她家孩子有些不同,凡事都要依赖妈妈;如果你告诉她,她还有其他兄弟姐妹替她分担父母的养老,她会说父母只相信她,什么事情都指着她……在她的内心,身边所有的人,都要按照她设想的路径工作,比如爱人拖地的时候,她内心有个拖地的“认知地图”,她会盯着拖地的爱人,并告诉他哪里有点灰尘没拖掉,哪里还有一根头发落下了。如果爱人没有按照这种方式去做,她轻则不满意,重则发飙。在任何时长,任何场所,她不放心身边所有的人和事,好似很多事情离了她,都没有办法解决,她是救世主,是问题的唯一解决者,只有把自己放在这个位置,她才会有安全感。可同时,她又把自己拖得很疲惫。

在丽雅对周边人的高强度控制下,关系中的互动也在悄然发生着变化。爱人说,既然你觉得我做得不好,我就不做了,免得你对我指手画脚,引发不必要的矛盾;孩子说,既然你让我这样做,那我就照做好了,至于我因此受到的压抑,不会怪你,我只会怪我自己不好。丽雅的丈夫和孩子,在人际关系中都属于“你好,我不好”的模式,这样家庭中才会呈现出暂时的“平衡”现象。所以,在丽雅的家庭里,很长时长以来是没有矛盾冲突的。换句话说,丽雅的丈夫和孩子都很爱她,然而,他们对丽雅问题的回避却没有真正帮到她。当问题累积到一定的程度,丽雅会越来越觉得疲惫,直到她无力应对眼前的困境。就在这个时候,丽雅也没有觉得自己有问题,她依然觉得是因为丈夫和孩子不配合她,才导致她无力。但是,谁制造了问题,谁就要负责解决问题。丽雅还是要承担问题带来的责任,包括她丈夫的懒惰,也包括她儿子的反抗。

心理咨询|你是一个控制感十足的女人吗?

反观自己,你是不是一个喜欢控制别人的人呢?如果别人不按照你的预想回应你,你就气愤、懊恼或者责怪,十有八九你的内心是藏着控制的;如果你希望别人像泰迪熊一样不回应你,依从你,你一定要看到自己对别人的控制,进而克制这种控制。比如,有些人,希望回家的时候,爱人和孩子会坐在沙发上等着她,如果她的爱人恰巧加班不在家,她就会生气,甚至发狂。还有……

——————————————

心之爱 | 原创文章 欢迎转发分享 转载请联系授权

留下评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据