心理咨询和去医院看病有什么区别?

心理咨询和去医院看病有什么区别?

摘要:无论是去看病,还是心理咨询,前提是我的身体或者心理出现了一定的症状,而且好像是我觉得我自己某些地方不对劲,于是来到了医院去看病,或者心理咨询。

心理咨询和去医院看病有什么区别?

这是特别好的一个问题,也是很多人一直想要搞明白的一个问题。先说相同的地方。相同的地方呢,就是说,无论是去看病,还是心理咨询,前提是我的身体或者心理出现了一定的症状,而且好像是我觉得我自己某些地方不对劲,于是来到了医院去看病,或者心理咨询。所以有的时候心理咨询师需要有一个医生的思维:他为什么来到这里?为什么现在来到这里?

那它们不同的地方在哪儿呢?不同的地方就在于,去医院看病呢,有一个很直接的目的——即症状的改善,或者去除、消失等等。

心理咨询它的目的不太一样。它的目的是——改善生活质量,从字面上理解,改善一个人的生活质量,我们知道,生活是复杂的,所以说要达到这样的一个目的,需要去了解这个患者他的独特的认知、情绪以及行为方面的问题。专业术语叫案例分析。

心理咨询和去医院看病有什么区别?

案例分析其实是对来访者进行分析。分析的目的就是为了达成改善他生活质量这样一个目标。所以说,从这个角度来说,心理咨询针对的不仅仅是症状。症状之外的东西也是我们特别关注的。

就像南希书中所说的:“当我们谈论治疗进展应该是指治疗是否达到一系列的治疗目标。而并非只考虑患者求诊时的症状是否缓解。“这一点说出了心理咨询与去医院看病的最根本的一个不同。

换句话说我们所关心的心理咨询提高他的生活质量,是一个大的目标。大的目标下面,有一系列小的目标,那小的目标包括些什么呢?书中有解释——治疗目标应该包括的是异常心理症状的消失、缓解,以及内省力的发展,自主感的增强,认同感稳固,以现实为基础的自尊心增强,认识并处理情绪的能力得到改善等等。大家可以根据自己的情况来判断一下,在这些目标中我处在一个什么位置。

我们心理咨询目标呢,是想让这些小目标都有改善,所以说它相对来说会复杂一些。

心理咨询和去医院看病有什么区别?

最后,我再来说说心理咨询和去医院看病的一个相同的地方——信任,信任你的医生,信任你的咨询师,这一点很关键,比如说我们去医院看病,我要很清楚很坦白的告诉医生,我目前的症状是什么,我对什么过敏,然后医生对症下药。

心理咨询的过程比这个还要复杂,信任更加重要,所以作为心理咨询师,一定要取得患者的信任。而作为患者呢,要足够的信任你的心理咨询师。去把方方面面的东西和咨询师去讨论,去袒露,去敞开。我的一个经验是说,越敞开的来访者,他的症状的改善,内省力的增加,自知力的增强这些方面会改变的相对来说更快一些。

总结一下:去医院看病和心理咨询,相同点就是:(1)自己认为自己的身体或心理除了问题,(2)要想尽快好起来,要有足够的信任作为联结。不同点就在于一个是单纯的对症下药,另外一个涉及到的不仅仅是症状的改善,而是一系列的咨询小目标的达成,最终达到改善生活质量的目的。


心理咨询和去医院看病有什么区别?

对于我来讲,成为一名专业的心理咨询师是我对咨客最大的爱,成为一名专业的精神分析讲师包含着我对学员最多的情感,文中的观点仅代表我个人,我尽最大的努力做到专业,如有雷同,欢迎交流!

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