你被焦虑症折磨成什么鬼样了?

你被焦虑症折磨成什么鬼样了?

文/安羽心理咨询

抑郁患者容易并发焦虑状态焦虑症患者也容易并发抑郁状态。从精神科药物治疗的药理上看,忧郁症与焦虑症有共病现象。调查也显示约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。

焦虑症对未发生的事情表现出过分的担心,且感觉痛苦。焦虑症患者常伴随专注力降低、恍神、情绪变易、记忆力变差、不安、混乱、失眠…等心身症状。

焦虑症患者分为两类,一类是想到固定的标的物(可以是特定的一件也可以是特定的几件)就会表现焦虑。另一类是想不想都处于焦虑的状态,如果觉察到自己正在焦虑会表现得更加焦虑。

让焦虑症患者备受折磨的不是“那件事”,不是“想”,不是“想那件事”,而是想或不想那件事引发的“身体的反应”。而焦虑症也常让患者产生心悸、冒汗、尿频、口干、眩晕、虚弱无力、无法移动、肌肉紧绷……等身体症状,导致因为焦虑症承受无限的痛苦。

而这些身体上的痛苦,会引发心理阴影,比如恐惧害怕。很多焦虑症患者在遇到一些会引发他们交流的情境就害怕,就算没有遇到,仅仅只是觉得可能会碰到都会引发他们的恐慌。这些夸大的恐慌和害怕又无端地引起了新的或更严重的身体症状。严重的甚至令人瘫痪,无法动弹,且是没有任何预兆的。

有的人则会转化于其他变态行为,如:抓挠头发、咬指甲或者自虐自残的行为。再次的这些严重的身体症状在二次发作之间又会引发更严重的焦虑,让人备受折磨,无法忍受。

焦虑症病人焦虑时很苦,你以为不去想,不去做就不焦虑了吗?不是的,焦虑症的人常会感觉自己没事没想,却不知道在焦虑什么!而有的人则长期处在身体焦虑的状态,个人本身却没有察觉。

如此下去,长期受焦虑症所扰,焦虑症的病人可能会变得越来越严重,在焦虑症前期的时候病人可能还会坚持上班上课,随着病情的严重化,可能请假的次数会愈来愈多,当病情严重到频临失控时,患者会感觉无法再上班上课,随之停止这些活动。

失控的状态下,焦虑症患者已经引发了强烈的恐惧恐慌状态,没法再继续社会性的活动、甚至也无法与外人沟通。

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