你说了太多的不,所以你的“不”对孩子一点用都没有

懒妈邦:本硕临床与应用心理学,本行做心理咨询,后来进了早期家庭教育这个行当,家有慢慢小朋友两岁六个月,全职至今,主攻方向是“如何一边带娃一边偷懒”。


你说了太多的不,所以你的“不”对孩子一点用都没有

图片来自绘本《鸽子也会闹情绪》

大概每个遛娃圈里,都有这么几类人。

有对团体各个成员都了如指掌的八卦通,谁家是新搬来的,谁家里两口子正闹离婚,谁家娃吃的什么牌子的米粉,谁家的雪纳瑞在哪里配的种——这一类人,基本上都肩负着帮助新成员融入团体内部和增强凝聚力的重要任务,属于圈子的门面。

有满肚子育儿理论卯足了劲要普及大众的,这个谈传统,那个说要讲科学,围绕着该不该给孩子穿纸尿裤,让不让娃自己吃饭,各方陈词激烈,你不服气我不认输,承担着圈子里大部分的热点。

还有今天三亚明天奈良携娃说走就走的,娃能吃能睡能玩还不闹腾走路都呼呼带风的,娃渣娃熊看见谁都一把辛酸泪的,

当然了,你肯定也见过成天把“不”字挂嘴边的:

这个太脏了不能摸,那个没意思别看了。

这里太高了不能爬,那里不平坦别过去。

走路要慢慢的,一不能跑来二不许跳。

兜里永远揣着隔汗巾,找准时机及时冲上去嚷嚷,叫你别跑你不听,都出汗了吧。

艾玛,听得我脑壳疼。

你说了太多的不,所以你的“不”对孩子一点用都没有

讲真,但凡是个正常的娃,都不会就这样乖乖就范吧。

所以基本上你只能看到两种情形。

要么家长的碎碎念太弱,娃充耳不闻,该怎么折腾还怎么折腾。

这是你说“不”,娃回你一个更加坚定的“不”。

要么家长更加强势一点,用体力或者智力上的优势来让孩子听话。

这是你用一个大大的“不”来打蒙娃,用一个伪装过的“不”来骗孩子。

前者发生得多了,大人的心情估计会很受影响,后者太过频繁,娃大概也很难保持身心健康。

你会发现,那些动不动就“不”来“不”去的,经常会很郁闷。

不是大的郁闷,就是小的郁闷。

当然了,大的小的互相让对方郁闷的情况,也很多。

你说了太多的不,所以你的“不”对孩子一点用都没有

怎样不郁闷的把“不”给说了?

首先,尽量少说这个字。

这有两个好处。

第一个,也是最重要的原因,说太多不,会破坏亲子之间的关系。

为什么关系很重要?

你想想,为什么孩子愿意听你的,而不是听隔壁老王的?

因为和隔壁老王比起来,孩子和你更亲近,他认同你,信赖你,也就愿意配合你。

有些父母觉得孩子难教,转头去指望学校老师,指望心理咨询师,希望来个人能替自己去教孩子,这其实很有点犯傻。

学校老师我不熟,搞心理咨询的么——

无论哪一个流派的咨询师,最初和最重要的一个功课,都是和来访者建立关系。

所有你给孩子的影响,孩子给你的反馈,你们两个人的互动,都是在关系当中发生的。没有关系,再牛逼的咨询技术,都会一拳打在棉花上。

你是孩子的父母,你有亲子关系这个最大的倚仗,这就像是身怀独孤九剑的令狐冲,并不需要艳羡别人有什么葵花宝典。

当然了,有些人说起“不”来也是很厉害的,比如某些搞电击疗法的网瘾学校,看起来孩子们也都很听话 。

就是怎么说,修练葵花宝典嘛,需要先自宫,这一点不太友好。

你说了太多的不,所以你的“不”对孩子一点用都没有

第二个好处很简单,规则越少,执行效果就越好。

当你去认真思考,哪些“不”是可说可不说的,哪些“不”是需要坚持的,你对规则的界定就会更清晰,执行起来也会更坚定。

好的规则是简洁有力的,就像盖房子一样,只需要四道墙,就能把边界划分出来。

而不是搞得像迷宫,这里摆一道,那里竖一堵,让孩子四处碰壁,绕圈不停。

你说了太多的不,所以你的“不”对孩子一点用都没有

其次,在不得不说这个字的时候,请注意这两点。

第一,告诉孩子为什么不。

训练家里的宠物狗大概是不需要这一步的,但鉴于人类幼崽的智商和情商增长速度惊人,只能不怕麻烦的去帮助他们理解规则,认同规则,这样他们才有可能发自内心的遵守规则。

建议大家都认真的执行这一步,毕竟就算你想偷懒跳过,娃也会揪着你退回来,你说不,他问为什么不,你解释说因为什么什么,他又会问为什么因为这个就不行。

而且,我有个意外发现,在这个过程中,又会有一批“不”可以长按删除。

比如说以前,我告诉慢慢书不能撕,他问为什么,我说因为撕了书就坏了,他昂着头说那可以用胶布粘好啊。

并且书是他自己的。

怎么办呢,我觉得他讲的好有道理。

你说了太多的不,所以你的“不”对孩子一点用都没有

第二,在说了“不”之后,告诉孩子什么是“可以”的。

只说不,不说可以,这是把孩子的路都堵死。但那些堵住的能量没有出口,并不会就此消失,只会累积起来找准时机把围墙掀掉。

给娃指条明路,也是放自己一条生路。

尤其是两三岁最让人头大的年龄,不要执着于跟他们较劲。

忍不住要较劲的时候,记得提醒自己,看着是人类幼崽,其实他们本质上跟猴子更加接近啊,

是猴子,当然会上蹿下跳——

你跟一只猴子较个什么劲?

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