青少年焦虑障碍是一个发病率高，危害大的心理疾病。一般而言，在得不到干预的情况下，它通常会持续终生，导致生活的幸福感显著降低。

与成人焦虑障碍相比，儿童和青少年焦虑障碍常常是隐藏的。因为青春期正处于追求个性独立的阶段，和父母的话越来越少，更倾向于把烦恼藏在自己心里。

也有很多情况是孩子虽然倾诉了一些痛苦的感受，但父母缺乏相关知识，认为孩子不过是躯体不适或者一时的情绪波动，没能识别出孩子已经患上“焦虑障碍”。

因此，对于家长而言，了解青少年焦虑相关的知识，并能够尽早识别孩子的焦虑障碍，对于帮助孩子而言非常重要。

什么是焦虑障碍？

焦虑情绪本身并没有任何问题，实际上它还是我们生活中非常必要的一种情绪。但是，当个体的焦虑程度过高，而带来强烈的情绪痛苦、躯体症状或严重的回避行为时，焦虑就成为病理性的焦虑。

如果你看到一个孩子因为太过害羞而很难在人面前自然地讲话，或是因为对学业表现过于紧张而有剧烈的情绪波动，甚至产生了厌学的情绪，那这些都可能提示他的焦虑水平超过了正常的发展水平。

青少年焦虑症的发病率

焦虑障碍是在青少年群体中发病率最高的精神疾病，不管是在哪个国家都是如此。

青少年焦虑障碍总体流行率约为11%，这就是说，每100个青少年里，就会有11个人患有焦虑障碍。在我国，由于考试带来的压力，中学生的焦虑水平似乎比西方发达国家的青少年焦虑水平还要高一些。

青少年社交焦虑

社交焦虑是指在社交场景下产生的强烈的焦虑感和痛苦，和陌生人说话、认识新朋友，或是要在课堂上回答问题、在别人面前说话、演讲等。

一般来说，青少年多少都会有些社交焦虑，因为青春期正是一个非常重视他人对自己评价、极其希望获得认同的发展阶段。

但患有社交焦虑障碍的青少年会因为过度焦虑而产生很多回避行为，比如因无法结识新朋友而感到非常孤独等。同时，由于社会性别角色的影响，患有社交焦虑的女孩子比男孩子要多一倍。

青少年广泛性焦虑

广泛性焦虑障碍则不管是对于学业、未来，还是对父母的关系、健康，或是担心自己表现得是否足够好、有没有犯错误。

他们的每一天似乎都是在各种担心中度过。但长期慢性的担心却让他们整个身体处于一种紧绷的难以放松的状态。

因此，很多广泛性焦虑障碍的青少年都会有肌肉酸痛、肩背疼痛等与疲劳有关的躯体不适。而由于这些过度的焦虑常常难以停止，会导致注意力分散的问题，以及难以入睡，进而带来更多健康方面的问题和担心。