焦虑是一种生存所需要的适应性情绪，是人的一种本能。为什么会发展成儿童青少年焦虑症可以查看本栏目，儿童青少年焦虑症的原因。那么，儿童青少年焦虑症应如何预防呢?

心理专家强调：儿童青少年焦虑症的防治，要从孩子抓起，发展儿童足够的安全感是儿童青少年焦虑症预防的重点。具体体现在三个方面。

一是发展儿童足够的安全感，父母能做什么?

爱是儿童成长最重要的心理营养元素，把爱转化为行为，就是父母无条件地积极关注孩子。这种无条件不会以孩子的听话或者好的学习成绩来交换。积极关注提醒不要忽略孩子。爱让儿童感到安全，正是这样的安全感才支撑着儿童从成长中最初的脆弱到最后的成熟。儿童自主性的发展和良好的情绪能力离不开安全感，只有建立足够安全感的儿童，才能离开父母怀着一份自信去探索世界和发展人际关系。

二是发展儿童足够的安全感，老师、社会能做什么?

儿童自上幼儿园开始，有大半的活动时长是在学校，儿童因为安全感常常需要老师的认同，因此，老师的态度和行为又会影响着儿童的安全感和情绪能力。建议老师平等地关注每一个学生，不搞差别对待。恰当而综合地评价及正向地看待每一个学生，首先发展优势，再次弥补不足。对于困难学生，更需要鼓励和正确引导。营造一个既有竞争又有支持的班级气氛，老师对学生的宽容、理解和信任也会帮助学生发展出这些品质，从而形成良好的情绪能力。

三是发展儿童足够的安全感，儿童在成长过程中需要怎么去做?

独立性和自主性是安全感的体现。儿童需要以自身能力发展的水平为基准点，鼓励自己在一定范围内的冒险，接受一定程度的挫折教育，培养自己应对困难的能力、解决问题的能力、韧性和持久性，建立积极的认知模式，学习正向地看问题，提升情绪能力，情绪由自己负责，及时而有效地沟通，宽容别人，更宽容自己，接纳自己的不足，接纳是一切改变的开始。不做过多的自我批判，这样只会内耗能量降低行动力。