怎么判断我是否需要心理咨询?

你的困扰对你的生活和工作造成了影响,这些影响包括没有食欲、失眠、起床困难、难以集中注意力、情绪低落烦躁,影响人际关系和工作等等。 当然心理咨询是帮助一个人了解自己很好的一个途径。

怎么判断我是否需要心理咨询?

“2015年10月,我参加了姚刚老师带领的都市二日禅工作坊,结束以后,回到家我每天坚持打坐2次,每次半小时,对我10年的重度焦虑症的疗愈效果非常好。我之前因为这个心理疾病住过院,平时服用大量的药片,个人遭遇简直太痛苦、太痛苦了。后来无意中看到一篇文章介绍了内观禅修可以疗愈焦虑症。在深圳,我找到了姚刚老师的二日工作坊,回来后我就坚持练习,现在药量已经减少得很少很少了。我非常感谢姚刚老师,感谢内观禅修这个方法解决了我的大问题。感恩。“

怎么判断我是否需要心理咨询?

这几天,姚刚老师特别高兴,他对我们分享的,他的一个小来访者,已经高考结束了,他的爸爸向姚刚老师,通报了他考上大学的喜讯,这个孩子文科考了500多分,美术上了重点本科分数线,家长表示非常感谢姚刚老师一路以来对孩子和父母的心理辅导和陪伴,姚刚老师欣喜地和我们分享一个心理咨询师,最欣慰的就是,他用他的专业技术帮助到了别人,帮助到了一个孩子和一个家庭,能让他们生活得更好,更幸福,这种价值感带给心理咨询师的是无法用言语来表达的感受,这也是一个社会需要心理咨询师、需要帮助有需要的每一个人心灵成长的根本例证。

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如果你愿意探索自己的人际关系、职业生涯、家庭、感情;心理咨询都能给你和你的生活带来变化。

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